Wannear't jo in Sineeske medyske praktyk foar jo rêch pine sjen
As jo jo weromkrêft oan jo dokter bringe, wachtsje jo wierskynlik, en hooplik krije, in ferklearring, wêrom't it slim is en wat jo dwaan moatte om it stop te meitsjen. Miskien hawwe jo pine, dommens, swakke en / of elektryske gefoelens dy't ien leg of earm reitsje. (Dit is wol radikulopathy neamd.) Of, miskien binne jo sterk , en jo fragen wêrom. (Tink: dit kin in teken fan spinale arthritis wêze .)
Sokke ferwachtingen (dy't binne troch de manier frijwat mienskiplik) binne in grut gewicht, wat ús westlike medyske yndustry is op in strukturele oanpak (yn dat gefal) wylde pine en syn oplossingen. Dizze oanpak is ek bekend as "meganyske sicht", of "meganyske oanpak".
De meganyske werjefte / oanpak is al wat wat is yn ien of mear fan 'e lichems fan it lichem en wat hokker taken wurde moat wurde om it te beheinen.
Us westen medyske systeem beslacht it measte fan 't tinken en oandacht foar sûnens yn' e Feriene Steaten Mar yn 'e lêste 30 jier is dat gebrûk fan holistyske therapies - benammen foar nekke, werom en oare mienskiplike problemen - mainstream. Ien fan 'e populêrste fan dizze behannelingen is akupunktur.
"Back en hals (en in oantal mate) skine is it brea en de bûter fan in akupunkturbedriuw," seit Michael L. Fox, PhD, presidint fan 'e California Acupuncture Association en eigener fan Silverlake Acupuncture yn Los Angeles.
Fox foeget dat foar de measte acupuncturisten, it persintaazje fan mienskiplike pine-plysjes oer de 80 persint markearje.
"Akupunkturist studinten krije tige goede trening yn behanneling fan rêch en nekke pine," Fox fertelt. "Dat in soad nije acupuncturisten begjinne har karrieren troch spesjalisearjend op dy soarten problemen.
Mar as de tiid troch giet, kinne de praktiken in oare spesjaliteiten fertsjinje, bygelyks froulju 's of manlju sûnens. "
Wat is akupunktur?
Ien fan ferskate therapies yn it Traditional Chinese Medicine System, akupuncture betsjut de ynrjochting fan sterile needles yn spesifike punten dy't rinne linen fan enerzjy neamd meridyen. It idee is dat enerzjy, dy't de Sinezen neame "qi" (útsprutsen "chee") yn in gesellich, harmonysk lichem. Mar as wy net goed fiele, kin enerzjy stean, stagnant en / of defekt. It doel fan ynsletten yn 'e punten is om de Qi wer te fluchjen.
Der is folle mear as jo sjogge hjirûnder, mar dat is de basis fan in akupunkteurbehanneling, oft in probleemprobleem of foar wat oars is.
Acupuncturisten, foar it meastepart, binne selsstannige holistyske providers dy't sterk leauwe yn 'e Sineeske filosofy fan' e sûnens. Dat sei, hieltyd mear, konvinsjonele foarsjenners, foaral DO's en M. Ds, oanmeitsje fan akupuncture oan de tsjinsten dy't se leverje, en dit wurdt medyske akupunktur neamd. Yn 't algemien sil lykwols in lisinsjoneel akupuncturist troch in programma fan trije of fjouwerjierrige middels gien binne en wurde lizzen troch har steat. De lingte fan it programma is ôfhinklik fan it keazen learplan.
As jo miskien hawwe, krije in diagnostyk en behanneling foar jo rêch of halspine troch in acupuncturist net iens, lykas it giet om in MD foar deselde.
"Acupuncturists tinke oars," Dr. William Welches, DO yn 'e Cleveland Clinic Department fan Pain Management ynformearret my. "Sineesk medisyn is ûnderskiede fan 'e westerske medisyn," hy bliuwt. "Wy [Westeners] tinke yn dit medisine of therapy foar dat probleem. Sineesk medisyn nimt de persoanlikheid fan pasjinten rekkenskip. It is in remarklik komplekse systeem. "
It giet oer patroanen.
Nim bygelyks syatyske . Wat seit dat in goede diel fan in syatyske diagnoaze ôfhinklik is fan patroanen fan enerzjyfeiligens en blokkearjen dy't it hiele systeem beynfloedzje - net allinich de rêch.
"Dezelfde diagnoaze fan syiatika kin liede ta de needsaak om stimulearring fan ferskillende meridianlinen en punten yn ferskate pasjinten", seit er.
Hokker punt of punten nei doel foar it fergrutsjen fan de stream fan qi hinget fan in oantal dingen. Hjir is de koarte list:
- Typ fan akupuncture is praktisearre. Fox seit dat Traditional Chinese Medicine is it systeem dat de measte acupuncturisten yn 'e skoalle leare, mar in tal oare oaren besteane ek, en in soad praktiken krije oprjochte opliedingen yn ien of mear fan dizze.
- Jo spesifike Sineeske diagnoaze.
- Elke allopatyske diagnoaze (dus diagnostyk troch in lisinsjeare MD) dy't jo jo Sineeske dokter yn kommunikaasje is. Faak wurdt in Sineeske praktykfaktoaren yn 'e westlike medyske diagnostyk as in manier om de potinsjele diagnoaze patroanen ûnder begelieding te ferleegjen, Fox seit.
- Tal jierren hawwe jo praktyk wurke op it fjild.
- De behannelingstil fan 'e praktyk en / of foarkar.
Akupunktur en Sineeske medisinen werom Pain Diagnose Patterns
Fox seit de Sineeske diagnoaze fan hals of rint pine faak komt op twa dingen: Energy (qi) en bloed. Elk is in substân dy't normaal troch it lichem hinne bewegt, mar kin stean as wy net goed fiele. Oan 'e wei, bloed yn' e Sineesk medisyn is net sa't wy westers normaal fersteane as bloed. De Sineeske praktyk sil de status fan 'e stream fan bloed beoardielje, net syn bestimming.
Fox foartklikken troch te sizzen dat in protte dingen nekke of efter pine feroarsaakje kinne. Wylst de oarsaak faak korrelearret mei in bepaalde diagnostykmuster, dit is gjin gegevens, hy seit.
Dat sei, hjir binne fjouwer fan 'e meast foarkommende senario's Fox seit tsjin akupuncturisten oan en sykjen yn har rêde pinepatiten:
- Trauma, bygelyks fan in auto-ûngelok, wurdt faak diagnostearre as stagnaasje fan bloed (wat kin liede ta in lokale stankpine yn 'e lege rêch.)
- Minsken oer de leeftyd fan 40 binne faak ûnderfine fan nier-chi-deficiency, Fox seit. Hy addt dat de nieren meridian hat in soad te krijen mei de wyn, lege rêch en knibbels. As de nier qi net sterk is, kinne jo fine jo fingers swak en steef. Ek seit hy, westlike soartstillens fan 'e nier kin dizze oar traumatisearje, dat kin fierder drage oan it nier-chi-defikat.
- In oare soart rint pyn is relatearre oan grime, emoasje en stress management, seit Fox. Dit foarkomt faaks as dingen lykas de rommel, frustraasje en sa. It diagnostyk-patroan in akupuncturist kin yn dit gefal beskôge wurde as liver chi stagnaasje.
- En úteinlik is der in ynvaazje fan 'e wyn kâld. "Kâld neamt de ferlinging fan bloeddruk op, dat kin ta stagnant bloed en mooglik pine." As jo yn in kâld klima wenje of jo iis binne de rêch in protte dan kinne jo ris yn gefaar binne foar ynfalling fan 'e kjeld fan' e wyn. Symptomen dy't neffens dizze patroanen sjen litte binne ûnder oaren in knappe en pynlike lege rêch , lege enerzjy en faak urine.
Are there side effects with acupuncture?
Krekt as by in soad holistyske behannelingen, akupunkture-side-effekten binne ûngewoan. It Nasjonaal Sintrum foar Komplementary en Integrative Soarch (NCCIH) befestiget dit, en seit: "Relatyf lyts komplikaasjes fan it brûken fan akupuncture binne rapportearre."
De NCCIH giet derfan om te sizzen dat de measten fan 'e tiid, de problemen dy't foarkomme, binne relatearre oan kontaminearre needles. De FDA regulearret de noarmen wêrmei't needles makke en markearre binne; se ferwachtsje dat de needles sterile, nontoxic wêze en as single foar bepaalde brûke troch kwalifisearre praktiken. Akupunktureadels binne faak yndividueel ferpakke, ek kontaminearjen sels minder wierskynlik meitsje.
Mar wat bart yn dy seldsume eksimplaren as in nadel kontaminearre is? De NCCIH seit dat dit in ynfeksje of oare serieusproblemen feroarsaakje kin. En as jo arbeider net goed opljochte is of hat in soad erfaringen yn har fermogen, kinne se in oar of pine yn 't feiligje, of in nervje. Mar wer, dy soarten kompleksjes binne seldsum.
Basic Sinearyske healingprinsipe: wêze jo eigen heilizer
Lykas de measte of alderlei holistyske therapies, mei akupunktur, it is it bêste om jo te sjen as in aktive dielnimmer yn jo eigen healing. Mar, miskien wês, as jo alles dogge foar in akupunktureel sesje leit op in tafel foar 20-30 minuten mei needles yn jo, hoe kinne jo aktyf dielnimme?
Dit bart op jo eigen tiid. As hjirboppe neamd is akupunktur ek mar ien fan in oantal behannelingen, therapeuten en lifestyle-rjochtlinen dy't ûnder de aginda fan Traditional Chinese Medicine (TCM) binne. Oare behannelingen dy't jo kinne fan in TCM-praktyk krije ûnder oaren tuina-massaazje en / of moxibuxzje. As jo to guess dogge, is tuina in Sineesk massassesysteem dat as liket op acupuncture besiket om harmony te restaurearjen en te streamen nei de qi. Moxibustion is in behanneling dy't heule foar akupunkturpunten yntrodusearret, ek om de stream fan Qi te ferheegjen.
Sineeske krystherapy is in oare basysk passive behanneling dy't in protte (sels opnommen hat) holpen hat sûnder problemen te oerwinnen.
Wylst jo feiligens en genietsje kinne foar dizze relatearre behannelingen, as in aktive dielnimmer yn jo eigen heiljen, kinne jo ek wolle oan tydlike praktiken yn jo eigen libben, dy't de foardielen dy't jo fan akupuncture oanfolje kinne en fersterkje.
Hjirtroch kin jo TCM-praktyk jo riede op diet en aksje. Ik sil de fet-konsultaasje foar jo acupuncturist / TCM-dokter ferlitte om't dizze ynformaasje wierskynlik apart wurde kin oan jo individueel. Mar as it komt om aktyf te meitsjen, biedt TCM twa bekende systemen dy't jo befetsje om jo qi aktyf te harmonisearjen. Se binne: Qigong en tai chi.
Tai Chi is in systeem fan stadige bewegingen, útfierd yn in steande posysje. In protte minsken dogge tai chi as meditaasje, wylst oaren it as martial keunst sjen. Noch oaren dogge mei tai chi strikt foar de sûnensfoarsten.
Qigong brûkt breathing, postures en jo bedoeling om deselde (of lyk oan) effekt te meitsjen as akupunktur, neffens Crystal Muscatello, befêstige qigong-ynstrukteur en fûn fan it Qi House yn Berea, Ohio.
"As acupuncture-needles kinne enerzjy of qi direkt stimulearje, qigong wurket minder direkt om in fergelykbere ein te meitsjen."
In grut ferskil tusken acupuncture en qigong, jout se oan, is dat qigong in drank-aktiviteit; yn oare wurden, binne jo de hiele tiid yn 'e kontrôle, en kinne foar josels it effekt fan' e ûnderfining modulearje. As jo stean te ûnbefredigje, kinne jo bygelyks jo Qigong-praktyk modifisearje, sadat jo op jo rêch lizze of sieten, fertelt Muscatello my.
Dit is net te sizzen dat jo de yntinsiteit fan jo ûnderfining net kontrolearje kinne mei akupunktureadels. Mar it bêste saak om te dwaan yn dat gefal is om goed te lezen mei jo advokaat.
Acupuncture foar Back-Pain-Wat de ûndersykje seit
Jo kinne fragen hoe't effektive akupunktur is. Hat it de samling fan medyske ûndersiken trochjûn?
It Nasjonaal Sintrum foar Komplementary en Yntegrale sûnens seit tsjin pandebedriuwen, it antwurd kin ja wêze. Mar, se wurde foarsichtich, foar oare dingen binne se net sa wis. Oerset: Jo kinne pineelibbens foar jo bepaalde hals of efterstân brûke mei help fan akupunktur, mar dûkt it net om it ûnderlizzende oarsaak te huren.
> Boarne :
> Akupunktur: In djipte. NIH Nasjonaal Sintrum foar Complementary and Integrative Health webstee. Feb. 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1