Wat jo witte oer dizze Milky-White Bee Superfood
In substân dy't troch honingbakken makke wurdt, keninklike jelly is opboud fan eau, sûker, fatty acid, probiotika en wetter. It wurdt makke troch arbeidersbienen foar mar in pear honingbakken (wylst alle oare bijen iteare), wat helpt de hûnen ûntjaan yn keninginne bijen.
Wreidlik beskikber foar keapjen online, keninklike jelly wurdt ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels, drugstores, en winkels spesjalisearjend yn diabetes oanfollingen.
Gebrûk foar Royal Jelly
Proponanten beweare dat keninklike jelly helpe kin mei ferskate betingsten, lykas:
- Allergies
- Atherosklerose
- Sûkersykte
- Fatigue
- Heech Cholesterol
- Ynflammaasje
- Premenstruale syndroom (PMS)
Sûnt de keninklike jelly wurdt konsintrearre troch keninginne bijen (it soarte fan bijen dy't eieren lei en is ferantwurdlik foar it behâld fan 'e befolking fan' e koloanje), beoardielje dat bestjoeren fan keninklike jelly kinne mei fruchtberens.
Dêrnjonken wurdt sein dat it keninklike jelly sei dat it fergriemjen fan ferrassing fergruttet, enerzjynivo's stimulearje, it ymmúnsysteem stimulearje en de leven sûnens te ferstean.
Hoewol ûndersyk nei de sûnensseffekten fan keninklike jelly is beheind, is der wat bewiis dat keninklike jelly guon foardielen biedt. Hjirûnder sjoch op ferskate wichtige fynsten fan 'e beskikbere stúdzjes:
Sûkersykte
Keninklike jelly kin regeljouwing bloedearmoedigens oanpasse, presintearret in studzje dy't yn 2016 yn 'e Canadian Journal of Diabetes publisearre is. Yn testen oer minsken mei type 2-diabetes, fûnen de ûndersochters fan' e stúdzje dat it yngewikkeld fan 'e keninklike jelly trije kear deis foar acht wiken helpe om bloed te ferfallen Sûkerpeallen en hertkrêftmarkers yn fergeliking mei in placebo.
Hoewol bloedzuckeringskontrôle is in kaai foar elemint fan diabetesbehear, wurdt mear ûndersyks nedich foardat königele jelly oanbean wurde kin foar de behanneling fan diabetes.
Heech Cholesterol
Yn in lyts studint publisearre yn 2016, sûne postmenopausale froulju hawwe trije moanne elke komeedzje jeld. By it ein fan 'e stúdzje wie der in signifikante ferbettering fan HDL-cholesterol (saneamde "goede" cholesterol), en ek in fermindering fan LDL (bekend as "minne" cholesterol) en totale cholesterolnivo's.
De resultaten fan in 2017-stúdzje suggerearje ek dat keninklike jelly helpe kin om cholesterolnivo te ferbetterjen. Foar de stúdzje, folwoeksenen mei mild hege cholesterol, naam elk keningale jelly of in plakeboat tydlik foar trije moannen. Op it ein fan it ûndersyk waarden total cholesterol en LDL-cholesterolnivo ferkocht yn dyjingen dy't de keninklike jelly nimme, lykwols wie gjin feroaring yn triglycerides, HDL-cholesterol, lichemgewicht, waistgrutte, of lichaamfet.
In eardere stúdzje op sûne folwoeksenen fûn dat keale jelly gjin ynfloed hat op cholesterol.
Premenstruale syndroom (PMS)
Preliminary ûndersyk befettet dat keninklike jelly helpe kin it premenstruale syndroom (PMS) te ferleegjen. Yn in stúdzje publisearre yn komplementêre therapies yn medisinen , namen froulike universiteitsstudenten of keninklike jelly (begjinnend op de earste dei fan menstruaasje en troch troch twa menstruearjes) of in placebo. Nei twa moannen fan it keninklike jelly-konsumpsje waarden PMS-symptomen reduzearre.
Bywurkings
Troch in mislearjen fan ûndersyk is wat net bekend oer it langstme of regelmjittich gebrûk fan keninklike jelly. Dochs kin keninklike jelly in geweldige persoanlike swiere allergyske reaksjes úthâlde, dus as jo in allergie foar bee-produkten hawwe, is it fan belang om foarsichtich te nimmen en te praten mei jo dokter foardat jo keninklike jelly brûke.
Der binne gefallen fan asthma, anaphylaxis, en hemorrhagyske kolitisus neidat se yngean fan keninklike jelly.
Royal jelly kin nivo's fan testosteron (benammen yn manlju) ferheegje, troch de konversaasje fan DHEA-S nei testosteron te ferminderjen, neffens in stúdzje oer sûne folwoeksenen.
Keninklike jelly kin mei gewoane medikaasjes ynteraksje, lykas warfarin. It is mooglik dat it ynfloed op nivo's fan DHEA-S en oare hormonen.
As jo swierderje of boarstfieding, rieplach jo sûnenssoarch foar foar it meitsjen fan keninklike jelly-supplementen.
The Takeaway
Hoewol't keninglike jelly sei dat in nutrike fiedsel ferantwurdlik is foar de lange tiid en fruchtberens fan 'e keninginne bijen, binne der mar lyts, foaral ûndersiken oer de sûnensseffekten yn' e minsken.
Oant wy witte mear, keninklike jelly kin net brûkt wurde yn stee fan fêst strategyen, lykas diëtte en oefening, om diabetes of heech kolesol te beheinen.
Guon minsken hawwe ûngeunstige effekten, lykas allergyske of drugs-ynteraksjes, neamd, neidat se de royal jelly neame en der binne wat soargen dat it ynfloed op it nivo fan testosteron en oare hormonen kin. As jo noch ris besykje it besykje, moatte jo jo sûnenssoarch earst kontakt opnimme om te sjen oft it foar jo is.
Boarne:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. Hypocholesterolemyske effektiviteit fan keninklike jelly yn sûn mild hypercholesterolemyske folwoeksenen. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
> Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. Effekt fan Royal Jelly Intake op Serum Glukose, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) en ApoB / ApoA-I Ratios yn pasjinten mei type 2-diabetes: In randomisearre, dûbelblinde klinike probleem. Can J diabetes. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
> Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Grykske komôf keninklike jelly ferbetteret it lipideprofem fan postmenopausale froulju. Gynecol Endocrinol. 2016 okt; 32 (10): 835-839.
> Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Effekt fan 'e Royal Jelly op premenstruale syndroom ûnder iranese medyske wittenskippen studinten: in randomisearre, triple-blind, placebo-controlled study. Komplement Ther Med. 2014 aug; 22 (4): 601-6.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.