Amerikaanske ginseng ( Panax quinquefolius ) is in krûd dat in protte sûnens foardield hat, wêrûnder behanneling fan betingsten as diabetes en kanker. Laborûndersyk docht bliken út dat ginsenoside (kombinaasjes fûn yn Amerikaanske ginseng) it ymmúnsysteem stimulearje en de groei fan kanketsjes ynsette.
Sosjale foardielen fan American Ginseng
Krekt as oare foarmen fan ginseng (lykas Koreaanske ginseng, of Panax ginseng ), Amerikaanske ginseng is ek fûn om minderheid te fjochtsjen yn foarriedich ûndersyk.
De totale bewiis foar Amerikaanske ginseng is lykwols beheind ta datum. Hjir sjogge jo in pear wichtige fynsten op Amerikaanske ginseng 's sûnensfoarsten:
1) Diabetes
Amerikaanske ginseng kin regulearje bloedzuckers, neffens in 2000 ûndersyk yn 'e argyf fan ynterne medisinen . Yn in lyts eksperimint mei njoggen diabetespaden en 10 minsken sûnder diabetes, ûndersochten ûndersikers dat de Amerikaanse ginseng tafoegings foar itenen behannele wurde, hâld bloed-sûker-nivo yn 'e kontrôle.
It behâld fan gewoane bloedzuckersnivo is wichtich foar sawol diabetesfoarming en diabetesbehear. It moat lykwols bepaald wurde dat der in ûntbrekken fan gruttere stúdzjes is foar testen fan Amerikaanske ginseng's effekten op bloedzucker.
2) Kâlde kâld
Amerikaanske ginseng kin koudfuotbalferliening oanbiede, in ûndersyk fan 2005 út it Canadian Medical Association Journal suggerearret. Foar de stúdzje fertelden ûndersikers 323 folwoeksenen om twa kapsules fan 'e Amerikaanske ginseng of in plakboat te fieren elke dei foar fjouwer moannen.
Studysresultaten litte sjen dat leden fan 'e Amerikaanske ginseng groep minder kâld hawwe oer de rin fan it kâld seizoen. Doe't se mei kjeld kaam, krigen de gegevens dy't Amerikaanske ginseng wiene minder swier symptomen en koartde sykte fan 'e sykte (yn ferliking mei de oanbelangjende platen).
3) Fatigens
Yn in ûndersyk fan 2010 fan Supportive Care yn kanker kamen kankerpatiten dy't Amerikaanske ginseng supplementen tidens acht wiken tagelyk ferbettere hienen, in gruttere ferbetterings fan 'e fitaliteit (yn ferliking mei de opslaggen oan in placebo).
Oare ûndersiken suggerearret dat Amerikaanske ginseng geastlike fatigens ferdwynt mei langere mentale aktiviteit (sa as in test).
Caveats
Gebrûk fan 'e Amerikaanske ginseng kin liede ta in oantal side-effekten, wêrûnder ynsomnia , nervositeit, rapper hertslach, kopsoaze en lege bloedsûker. Dêrnjonken kin Amerikaanske ginseng skealike effekten produsearje as kombinearret mei bepaalde medisinen (lykas bloeddinner en medisinen dy't brûkt wurde foar hege bloeddruk ). De lange termyn-effekten fan ginseng gebrûk binne net bekend.
Gebrûk fan Amerikaanske ginseng foar sûnens
Troch it ûntbrekken fan wittenskiplike stipe foar har sûnens foardielen, kin Amerikaanske ginseng net op 't heden wurde oanbean foar elke sûnensstannichheid. As jo sykje om in spesifike sûnensprobleem te behanneljen of te foarkommen mei Amerikaanske ginseng, moatte jo derfoar soargje dat jo dokter rieplachtsje foardat jo oanfollingsregimen begjinne. Tink derom dat alternatyf medisinen net brûkt wurde as in substitút foar standertsoarch. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
Sources
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Pilotstúdzje fan Panax quinquefolius (Amerikaanske ginseng) om kanker-ferbinende fatigue te ferbetterjen: in randomisearre, dûbel-blinde, dosisbehearding evaluaasje: NCCTG-probleem N03CA." Support Care Cancer. 2010 Feb; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Effektiviteit fan in extract fan Noard-Amerikaanske ginseng dy't poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides befetsje foar it foarkommen fan boppekrasysefekt-ynfeksjes: in randomisearre kontrôleproseduere." CMAJ. 2005 Okt 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Single doses fan Panax ginseng (G115) ferminderje bloedglucosepegels en ferbetterje kognitive prestaasjes yn 'e ûndersteande geastlike aktiviteit." J Psychopharmacol. 2005 jul; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Amerikaanske ginseng (Panax quinquefolius L) feroaret postprandiale glycemia yn nondiabetyske ûnderwerpen en ûnderwerpen mei type 2-diabetes mellitus." Arch Intern Ynterne med. 2000 Apr 10; 160 (7): 1009-13.