Schisandra ( Schisandra chinensis ) is in krûd dat lange tiid brûkt waard yn tradysjonele Sineesk medisyn. Fan 'e frucht ôfkomstich út in wyn dy't berne wurdt nei Sina en Ruslân, wurdt skisandra soms bekend as "fiif smaakbeire".
Gebrûk foar Schisandra
Yn tradisjoneel sineesk medisinen wurdt skisandra faak brûkt om hûd, keuzes en diarree te behanneljen. Schisandra wurdt faak allinich as natuerlike beheining foar dizze sûnensproblemen:
Benefisken fan Schisandra
Oant hjoed de dei binne de sûnensseffekten fan schisandra noch hieltyd ûndersocht. Lykwols ûndersiikt ûndersiik dat skisandra in pear gebrûk fan behannele is by behannelingen fan de neikommende betingsten:
1) Cardiovaskulêre problemen
Yn 'e Koreaanske medisyn wurdt skisandra somt brûkt foar it behanneljen fan kardiovaskuläre symptomen dy't ferbûn binne mei menopause . Yn in ûndersyk yn 2009 publisearre ûndersikers skewersas fassale effekten op in groep ratten, wêrtroch't it fûnen dat it krûpe helpt om spanning yn bloedkantwâlen te helpen. Hoewol dit befestiget suggerearret dat skisandra helpe kinne om bloeddruk te ferbetterjen en sûne bloedskieding sûnder mear te meitsjen, mear ûndersyksjen is nedich foardat schisandra kin wurde oanbean yn 'e behanneling fan kardiovaskulêre problemen.
2) Inflammaasje
Schisandra befettet ferbiningen dy't helpe kinne mei ûntbamming, neffens in testrobeestúdzje dy't yn 2009 publisearre waard. Wittenskippers fûnen dat skisandra-ekstra holde de produksje fan inflammatory cytokines (molekulen dy't in bydrage leverje kinne oan it begjin fan 'e chronike sykte as in overaktivearre).
3) Stress-related fatigueel
Yn herberch medisinen wurdt skisandra faaks brûkt as adaptogen (in klasse fan krûden hat sein dat it ferset fan it lichem op stress fan alle soarten stimulearret). Yn in ûndersyksreview dy't yn 2009 publisearre is, ûndersiikje derfan dat it "goede wittenskiplike Beweeging" is dat schisandra eventueel duorsumens en mentale prestaasjes ferheegje kin yn minsken mei mild stress-ferbân.
In oantal oare krûden binne fûn om ferienige eigenskippen te besjen; Dizze steane ûnder oaren rhodiola, ginseng , en ashwagandha.
Caveats
Schisandra kin sieraden hawwe yn guon pasjinten.
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wêze mei oare substanzen, lykas metalen of drugs. Hoewol de konsuminten soargje foar sokke risiko 's by it keapjen fan in elke dietary supplement, kinne dy risiko's fan grutterheid wêze yn' e oankeap fan traditionele Sineeske produkten fan medisinen, benammen dy 't in ferskaat oan krûden yn ferskate dosinten hawwe.
Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, fersoargingmammen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein binne.
Hoe brûke Schisandra
Schisandra is te krijen yn kapsule, tablet, tincture, en pulverfoarm. Mei it each op it ûntbrekken fan wittenskiplik ûndersyk nei skealike effekten fan Schisandra, is it wichtich om jo sûnenssoarch oan te rjochtsjen as jo it gebrûk fan schisandra beskôgje yn behanneling of previnsje fan elke sûnensstannichheid.
Tink derom dat alternatyf medisinen net brûkt wurde as in substitút foar standertsoarch. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
Boarne:
"Xi X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X." Schisantherin A eksportearret anti-inflammatory eigenskippen troch ûnder-regulearre NF-kappaB en MAPK-sinjalearjende paadwizen yn Lipopolysaccharide-treat RAW 264.7 Cells. " Ynflammaasje. 2009 Nov 14.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Oer krûden: Schisandra". 28 jannewaris 2010.
Panosian A, Wikman G. "Evidence-basearre effektiviteit fan adaptogenen yn minderheid, en molekulêre meganismen yn ferbân mei har stress-beskermjende aktiviteit." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "De meganisaasje fan vasorelaxaasje, dy't troch Schisandra-chinensis-ekstrakt yn ratsdorazjale aorta beynfloede wurdt." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.