Wat moat ik dat witte?
Olivblêdextrakt is in natuerlike substân dy't lange brûkt wurdt yn tradysjonele medisinen. Snoeide út 'e blêden fan' e olivebeam ( Olea europaea ), wurdt olivblêdextrakt sein om in ferskaat oan sûnensfoarsten te bieden.
Olivblêdextrakt befettet in oantal kombinaasjes dy't tinke oan ynfloed op sûnens. Dizze ferbiningen steane oaljefine, in substân dy't fûn wurdt foar antyxidant, antibakteriel, anty-inflammatoare en immune stimulearjende eigenskippen yn wittenskiplike stúdzjes.
Brûkers
Yn alternative medisinen wurdt olivblêd ekstrakt typearre foar behanneling of previnsje fan de folgjende sûnensproblemen:
- allergies
- sykte fan Alzheimer
- candida yeast
- chronike fatigueelsyndroam
- de mienskiplike kâld
- sûkersykte
- diarree
- hege bloeddruk
- grippe
- osteoarthritis
- Osteoporose
- shingles
- pisbuis
Benefits
Hoewol is der no op dit stuit in tekoart oan klinyske problemen te hifkjen fan de sûnensseffekten fan olivblêd-ekstra, in oantal foarriedige stúdzjes hawwe fûn dat de olivblêdextrakt bepaalde foardielen biede kin. Hjir sjogge jo in pear wichtige fynsten út 'e beskikbere ûndersiken:
1) Diabetes
Olivblêd-útstek kin bepale oan diabeteskontrôle, neffens in lytse stúdzje dy't yn 2012 yn 'e journal fan Medicinal Food publisearre is. Foar it ûndersyk hawwe 79 folwoeksenen mei type 2-diabetes in oanfolling mei in olivblêdextrakt of in plakboat elke dei foar 14 wiken . Troch it einlings fan 'e stúdzje krige dielnimmers de olivblêd-ekstrakt in signifikant grutter ôfnommen yn bloedearmoannen (yn ferliking mei leden fan' e Placebo-groep).
2) hege bloeddruk
Olive leaf extract lit belofte by de behanneling fan hege bloeddruk, neffens in 2002 ûndersyk yn 'e Dútske tydskrift Arzneimittel-Forschung. Yn it ûndersyk ûndersiikde testen oer raten dat de olieblêd-útstekje bloeddruk-ferlytse-effekten hawwe kin.
In oare dierbasearre stúdzje (publisearre yn 'e Journal of Ethnopharmacology yn 2003) fûn ek dat it olieblêd- ûntwerp helpt legere bloeddruk.
Yn in searje fan eksperiminten dy't ratten beynfloedzje, hawwe de skriuwers ûndersocht dat olive-ekstrakt helpe kin asteroekklerose en ynsulinsjewestigens te foarkommen.
3) Osteopoarose
Preliminary ûndersyk befettet dat olivblêd ekstrakt helpe te beskermjen tsjin de osteoporose. Yn testen op minsklike sellen ûntdutsen de auteurs fan in 2011 stúdzje fan Osteoporosis ynternasjonaal dat oléropenin helpe kinne om it opboujen fan fetzellen yn it tsjusterkear (in proses dat bekend is om te bemuoien mei it knooppuntgebou en, bydrage, bydrage oan de ûntwikkeling fan osteoporose ).
4) Arthritis
Olivblêd-ekstrakt hâldt belofte by de behanneling fan osteoarthritis, neffens in 2012 ûndersyk yn 'e Phytotherapy Research publisearre. By testen op ratten fûn de skriuwers fan 'e studint dat olivblêd ekstrakt helpt omtinken foar osteoarthritis te meitsjen troch ynfloed te feroarjen.
Caveats
Troch in misbrûk fan ûndersiik is net folle bekend oer de feiligens fan regelmjittich gebrûk fan oanfollings mei olivblêd-ekstra. Dochs is der wat soargen dat de olivblêd ekstrakt guon meldige side-effekten kin lûke, lykas magepest en hoofdpijn .
It is wichtich om te hâlden dat oanfollingen net hifke binne foar feiligens en diabetesupplementaasjes binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd.
Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld. Jo kinne hjirre tips oer it brûken fan tafoegingen krije.
Wêr't it te finen is
Bliuw beskikber foar oanskafjen online, olivblêd ekstrakt is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearre binne yn diabetes oanfollingen.
It brûke foar sûnens
Troch it beheind ûndersyk is it te rapen om olie-leaf-ekstra oan te jaan as behanneling foar elke steat. It is ek wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst en it foarkommen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
As jo beskôgje dat it brûken fan olivblêddekstra is foar alle sûnensdoel, soargje derfoar dat jo dokter earst konsultje sil.
Sources
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. Blêd ekstra en derivativen: antioxidative eigenskippen." J Agric Iten Chem. 2002 Aug 14; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Olive tree (Olea europaea) bliuwt: potensjele benefysk effekten op minsklike sûnens." Nutr Rev. 2009 Nov; 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Mechanismen fan olivblêd ekstrakt-ameliorearre rat arthritis feroarsake troch kaolin en carrageenan." Phytother Res. 2012 Mar; 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Bloeddruk ferneinigjende effekt fan in olivblêdextrakt (Olea europaea) yn L-NAME hat hypersensje yn ratten." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropein ferbetteret de osteoblastogenesis en ferrifelt adipogenesis: it effekt op differinsjaasje yn stemzellen dy't ôfkomstich binne fan it knooppewurke." Osteoporos Int. 2011 Feb; 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Antihypertensif, antiatherosklerotis en antioxidative aktiviteit fan triterpenoiden isolearre fan Olea europaea, subspecies africana bliuwt." J Ethnopharmacol. 2003 Feb; 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Bar Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Oliv leaf ekstrakt as hypoglycemyske agint yn sawol diabetyk ûnderwerpen en yn rat." J Med Food. 2012 jul; 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.