Symptomen fan Premenstruearje Depresjeare disorder en premenstruale dysforyske disorder
Freegje har manlju hoe't se har perioade fynt, en it is dubbelich dat jo in entûsjaste thumbs-up krije. Wierskynlik harkje jo in ferskaat oan antwurden, fan "It is in pine yn 'e hals mar oars gjin grutte deal" nei "It is in wike fan fysike ûngemak en gefoelens." As jo in frou binne dy't graach dat jo perioade ferdwynt, elke Moanne hawwe jo miskien premenstruale syndroom (PMS), in mienskiplike klacht dy't minstens trije fan alle fjouwer famkes en froulju dy't menstruearje.
As jo PMS benammen probleem is, kinne jo in swiere foarm hawwe dy't bekind is as premenstruale dysforyske ûngelok, of PMDD. Al dy manier kinne der wize wêze om moersjebele kalinder te behanneljen sadat jo perioade makliker binne om te hâlden. Earst moatte jo lykwols fine wat jo dogge mei te finen.
Symptomen fan PMS
Stap ien fan 'e foarmenstruearjende hegens fan elke graden is te finen hokker wat jo op tsjin binne. De meast brûkte akseptearre diagnostyske kritearia foar PMS is ien ûntwikkele troch de Universiteit fan Kalifornje, San Diego. Om dy diagnostyske kritearia foar PMS te foldwaan, moat in frou op syn minst ien fysike symptoom en ien mentale symptoom hawwe fan dizze list yn 'e fiif dagen foardat se har perioade kriget:
Fysike symptomen
- Soaren, tenderbrosken
- Headaches
- Swelling fan earm en skonken
Mental Symptoms
- Fatigue
- Ferkrêfte útbrekken of stimmingswellen
- Reitlikens
- Betizing
- Sosjale weromlûking
Foar in diagnoaze fan PMS moatte dizze symptomen ferdwine by dei 4 en net wer opnij oant 14 dagen fan 'e menstruktuer.
En se moatte oanwêzich wêze neidat se medisinen of hormonen hawwe, alkohol drinke of drugs brûke.
Dêrnjonken moat foar in echte diagnoaze fan PMS in frou fiele wat effekten fiele yn har persoanlike relaasjes of har wurk en finansjeel libben:
- Problemen mei har houlik of relaasje dy't har frouwe of partner kinne befestigje
- Wetter - Agrarwetter
- Feroarch wurk of skoalleprestaasjes - altyd lette, bygelyks
- Slach fan belang by it sosjalisearjen
- Suïsidale tinzen
- Sykje medyske omtinken foar fysike symptomen
Symptomen fan PMDD
PMDD is in swiere foarm fan PMS dy't ynfloed hat sawat 3 oant 8 prosint fan froulju dy't menstruearje. Neffens it Diagnostysk en Statistysk Hânboek fan Mentalskrêden , moat PMDD te diagnostearjen moatte in frou har op syn minst fiif fan dizze symptomen ûnderfine:
- Gefoelens fan fertriet of hopeens, of suyside gedachten
- Griene stress, spannings of angst
- Panykoanfallen
- Moed swart en skrieme
- Konstant reizigens of grime dy't oanslacht op oare minsken
- Verlust fan belang by normale deistige aktiviteiten en relaasjes
- Unmacht om konsintrearje of fokus te fokusjen
- Fatigue of lethargy
- Iten crappingen of boppens
In ienfâldige menstruaal-sikekanal
De maklikste manier om te befestigjen as jo PMS of PMDD hawwe om jo symptomen te hâlden foar twa of trije moanne op in standert kalinder en meitsje dan in ôfspraak mei jo gynecologist om oer te gean. Jo menstruktueelskalinder sil jo symptomen útsette, sadat har siklik natuer dúdlik sichtber is foar jo dokter. Nim dizze stappen om in menstruale-sikulêre kalinder te foljen:
- Print in list fan 'e fysike en gedrachsymptomen fan PMS en de diagnostykkritearia foar PMDD. Op dizze manier hawwe jo in maklik beskikbere referinsje as jo elke dei jo kalinder fuortsmite.
- De earste dei sjogge jo in soad bloeden, Jou Jou 1 op jo kalinder. Taljochting: alle symptomen dy't jo meie op dy dei hawwe en elk op in skaal fan ien oant 10, mei ien betsjutting tige mild of min spannend symptomen, en 10 oanjaan fan alle symptomen sterk genôch om jo deistige routine te ferneatigjen.
- Docht dit alle dagen fan jo fyts foar twa of trije moannen.
Womens fan symptomen fan PMS binne mild faaks sjoen de ferdwining fan har symptomen op dei ien. Symptomen fan PMS of PMDD kinne bliuwend yn 'e dagen 3 of 4 fan har folgjende menstrualzyklus .
Wiere symptomen fan PMS begjinne net nei Dag 13, dus wat jo earder yn jo syklus hawwe ûnderfine kin in oare oarsaak hawwe.
Jo moatte lykwols noch elke symptomen hawwe dy't jo jouwe op dagen 1 oant en mei 13 op jo kalinder.
> Boarnen:
> C. Neill Epperson, MD, et. al, "Premenstruale dysforyske tydwearde: Bewissiging foar in nije kategory foar DS-5." Am J Psychiatry . 2012 mei; 169 (5): 465-475.
> The American Psychiatry Association, "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition," American Psychiatric Association, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD, en Shashi K. Bhatia, MD, "Diagnose en behanneling fan premenstruale dysforyske ûngelok." Am Fam Physician. 2002 Okt 1; 66 (7): 1239-1249.