Troch minsken te fersterkjen
Fraach:
"It measte fan 'e minsken yn myn libben wit net wat oer fibromyalgia, ik haw it te ferklearjen, mar it is sa komplisearre dat ik gewoan net hoe't it te dwaan, benammen as myn fibro-mist is min.
Hoe kin ik fibromyalgie te ferkennen op in manier dy't minsken begripe? "
Antwurd:
Fibromyalgie kin sûnder dreech wêze. Faak binne de symptomen sa bitter en ferwûndering dat wy har sels net begripe!
It is it bêste om dingen ienfâldich te hâlden en fergeliking te finen dat minsken kinne relatearje. Jo kinne graach in pear ferskillende ferklearrings hawwe kieze, hoewol, foar ferskate situaasjes. Bygelyks wolle jo in echt fluch antwurd foar, sizze, in bepaalde werklikheid by in maatskiplik barren, wylst jo meibellje wolle foar in slimme freon of famyljelid.
Wierskynlik is it ienfâldichste, dúdlikste ferklearring:
- Fibromyalgie is as in migraine oer it lichem.
De measte minsken, oft se ien of net hawwe, hawwe in moai goede idee fan wat in migraine is, dus dit makket har sûnens.
Fansels is dat ferklearring allinich ien aspekt fan ús sykte-pine. As jo wolle dat jo jo moedigens, fibro-mist, of ops- en delsen begripe, moatte jo in oare oanpak hawwe.
Wat fertrouwen ferklearre
Krekt oer elkenien hat in heulende sykte as de gryp of strepkeatsje, sadat dy goede fergeliking wêze kinne. Ik hie ek genôch glêd mei dit ien:
- Jo witte hoe't jo fiele as wat jo yn 'e nacht wekket, nei justjes in pear oeren sliepen? Dat is it like alle moarnen, lykas hoe't ik sliepe. Soms fiel ik it hiele dei.
Oare dingen dy't jo kinne fergelykje mei:
- de ferwidering fan in nije âlder te wêzen
- mei in kjeld
- In all-nighter yn 'e kolleezje rôp
- swier jet lag
- út 'e nekke
Explosearjende Fibro Fog
Om jo kognitive dysfunksje te ferklearjen, betellet it ek nochris op mienskiplike ûnderfinings.
Wa hat net yn in keamer west en ferjitten wêrom't se dêr wienen? Of it stride om it krekte wurd te finen? It bart mei elk no en dan, sadat jo kinne sizze dat de fibro-mist is sa, allinich de tiid.
De namme "fibro fog" is frij beskriuwend, dus krije de minsken yn jo libben bekend mei dy wurden. Se sille algemien begripe (op in punt, eltsenien), "ik bin hjoed de dei," of "It fielt, as myn harsens yn katoen ynpakke is."
Ups & Downs
Wierskynlik ien fan 'e heulste dingen foar minsken te begripen oer fibromyalgia is de wize wêrop ús symptomen opkomme en falle. Minsken binne tenei fan 'e sykte as in konstante tinken te tinken, dus it is miskien foar har om te sjen dat jo ien dei goed dwaan - of in minuut - en kin de folgjende net funksjonearje.
De bêste fergeliking dy't ik fûn haw is:
- Fibromyalgie-symptomen komme en gean, soart as fjochtsjen en remissen yn multiple sklerose.
It kin helpe bygelyks jo symptomen te fergelykjen nei in rollercoaster. Litte se witte wat soarte dingen ( stress , lawaande lûd , ensfh.) In ploft symptoom flarje, sadat se begripe hoe't rap symptomen strike kinne.
In mear fysiologyske ferklearring
Somtiden kinne jo ien hawwe nedich om dingen yn mear medyske termen te begripen. As jo in ûndersyksjeks binne, kin it makliker wurde om te folle detail te krijen en minsken te ferwikseljen mei ferklearrings fan dingen lykas neurotransmitters en it stress-response-systeem fan it lichem.
In ienfâldige manier om de fysiology fan fibromyalgie te ferklearjen is:
- Myn brain en nerven binne hypersensitiv en oer reageare oan pine en alle soarten fan oare dingen, en ek myn hormonen en ymmúnsysteem wurde opnommen.
As immen tinkt dat "brain" lykwols "psychologysk" is, kinne jo ferklearje dat fibromyalgie neurologysk is , dy't it yn 'e selde kategory as sykten lykas Alzheimer's en Parkinson's stelt.
As jo fine dat jo in djippe medyske ynformaasje wolle wolle wat jo kinne ferklearje, binne hjir inkele artikels dy't jo kinne oanpasse oan:
- In ienfâldige ferklearring fan fibromyalgie
- De Fibromyalgie Symptomen List
- Neurotransmitter Dysregulaasje yn Fibromyalgie
Om't jo jo eigen unike symptoom hawwe, moatte jo jo ferklearrings oan jo ûnderfining oanmeitsje. It betelet om it wat te meitsjen foar de tiid, hoewol, sadat jo in antwurd hawwe op 'e boppekant fan' e holle sels op in foggydei.