Sinneblatting fan in komplekslike disorder
Fibromyalgie is in komplek betingst dat net maklik te begripen, benammen as jo gjin wiidweidich medyske kennis hawwe. Om't it giet om it brain en nervous systeem, kin it ynfloed hawwe op hast alle parten fan it lichem. Symptomen kinne komme en gean, en krije mear as minder intens, wierskynlik bywille.
En as immen in pine is, moat der in fanselssprekkende oarsaak wêze, krekt?
En hoe giet de pine út ien gebiet fan it lichem nei in oar? Wêrom docht in ljochte berekkening as jo ynstutsen of ferbaarnd binne?
As jo besykje dizze kondysje te begripen, yn ien dy't jo kenne of sels yn josels, kin it net genôch ferwiderje. De strangens dêrfan, kombinearre mei in slach fan negative medyske tests, liedt guon minsken om te besluten dat de fibromyalgie in psychologysk probleem wêze moat. In protte wittenskiplike bewiis lykwols bewiis dat it in tige echte fysike betingst is.
Digging troch dat wittenskiplik ûndersyk helpt de measte fan ús, hoewol. Bedriuwen lykas neurotransmitter dysregulaasje, nociceptors, cellulare enzyme, mitochondrial dysfunksje, en ôfnimmende pinewegen binne net krekt maklik te fangen.
It doel fan dit artikel is om jo te ferstean en te relatearjen oer wat op giet, yn flakke termen en sûnder medyske jargon. Oan 'e ein fan elke ôfdieling fine jo relevante medyske termen mei keppelings nei definysjes.
Se sille helpe as jo wolle oer in basisbegryp, mar jo moatte de begripen net begripe om dit artikel te krijen en dizze betinging te finen.
Understanding the Pain
Stel dan foar dat jo in partij planne en sa'n 20 gasten ferwachtsje. Trije of fjouwer freonen fertelde dat se har frate komme om jo te helpen.
Mar se sjogge net, en ynstee fan 20 gasten, krije jo 100. Jo binne oerweldig.
Dat is wat mei pineaksignalen yn dy fan ús mei dizze betinking passe. De sellen stjoere tefolle pine-berjochten (partij gasten), oant fiif kear safolle as yn in sûn persoan. Dat kin ienfâldige dingen lykas mild drukke of sels in jûk yn pine feroarsaakje.
Wannear't dy pine sortearren it harsens berikke, wurde se ferwurke troch sike neamd serotonine. Wy hawwe lykwols net genôch serotonin (de freonen dy't net helpe, helpe), en it brein bliuw oerweldigje.
Dêrom hawwe wy pine yn tissues dy't gjin teken fan skea sjen litte. It is gjin pine; It is mislearre gefoelens dat de nerven en it hars nei echte pine draaie.
Oare substanzen yn 'e harsenspieler fersterkje in host fan oare sinjalen - yn wêzen, "it folsleine voluminisme" fan alles wat jo gefoel fynt. Dat kin ljocht, lûd en rook op 'e pine fan' e pine en liedt ta sensory overload . Dit kin feroarsaakje, eangst, eangst, en panike oanfallen .
Related terms
Understanding the Ups & Downs
De measte minsken mei in chronike sykte binne altyd siik. De effekten op it lichem fan kanker, in firus, of in degenerative sykte binne frijwat konstant.
It is in ferwikseljend ferhaal om minsken te finen mei fyrylialgia kinne net kinne op moandei, mar dochs perfekt kinne op woansdei.
Sjoch op dizze manier: Elkenien hormonen swakke, en dingen lykas gewicht en bloeddruk kinne opkomme en falle yn 'e rin fan in dei, wike, of moanne. Alle systeeën en stoffen yn it lichem wurkje op dy manier, opkomst en falle yn antwurd op ferskate sitewaasjes.
Undersyk lit sjen dat fibromyalgia in ôfwêzich nivo fan meardere hormonen en oare substanzen hat. Om't dy dingen allegear opheven en del, soms in soad fan harren binne yn 'e normale sône en oare kearen binne se net.
De mear dingen dy't út 'e sône binne, is de slimmer dy't de persoan fielt.
Related terms
Understeande reaksjes foar stress
Guon minsken tinke dat wy emosjoneel ûnfetsje kinne fan 'e stress , om't in stressende situaasje meastal symptomen makket. Somtiden kin it in grutte symptoom ûntbrekke.
It wichtige ding om te begripen is dat wy allegear op stress as beide emosjoneel en fysike. In fysike reaksje, yn elkenien, kin in rigel fan adrenaline en oare hormonen opnimme dy't helpe dat jo lichem yn oerwinning drage om't jo kinne omgean mei wat der bart.
Minsken mei fibromyalgia hawwe net genôch fan dy hormonen, wêrtroch de stress sterk makket op har lichems. Dêrom kin it symptomen opnimme.
As wy dan ek oer 'stress' prate, betsjutte wy meastal de emosjonele soarte, dy't jo kin fan jo wurk, in drokke rigel of persoanlik konflikt. In protte dingen jouwe fysike stress, lykas sykte, ûntbrekken fan sliep, nutritional deficiencies, en blessueres. Fysike stress kin deselde effekt hawwe op fibromyalgie as emosjonele stress.
Tink oan wat it is om te wekker nei in tillefoan of in skriklike lûd yn 'e midden fan' e nacht, as jo yn in djippe sliep binne. Stel in foarkommende gefoel dat jo eltse kear as jo rint foar wurk wurkje of jo moatte swier meitsje om in ferkearsûngelok tefoaren te foarkommen en dan foarkar dat jo jo tagelyk siedende wetter op jo earm opgie. Dat liedt jo krekt tichtby hokker fibromiteiten trochgean.
Related terms
- Norefinefine (noradrenaline)
- Cortisol
- HPA-aksjes
Understanding the Fatigue
Tink oan in tiid wêryn't jo net gewoan murd waarden, mar echt opfallend. Miskien wiene jo alle nacht studeard foar in test. Miskien wiene jo meardere kearen om in poppe te fytsen of soarch foar in sike bern. Miskien wie it de gryp of strepgast .
Stel dan as jo de hiele dei te ferhúzjen wylst jo besykje te wurkjen, soargje foar bern, skjinje it hûs, koken diner, ensf. Foar de measte minsken, ien of twa goede nacht sliep soe it gefoel nimme.
Mei fibromyalgia komt lykwols slieperoerzjes dy't in goeie nacht sliepe in seldsum meitsje. Wy kinne oeral ien fan 'e iene nei alle folgjende sliepstofen hawwe:
- Untstean (swierrigens sliepe of sliept te wenjen)
- Ungedienheid om te berikken of te bliuwen yn in djippe sliep
- Sleep apnea (sykheljen fan stoarmen dy't de persoan werhelle kinne)
- Unruile skonsyndroam (twitching, jerkende limen dy't it slim te sliepen meitsje)
- Periodyske limb-bewegingssynstriid (ritmyske, ûnfrijwillige muskelkontraksjes dy't djippe sliep foarkomme)
Dêrneist hawwe de measte minsken mei dizze kondysje ûnfruchtber sliep as symptoom. Yn 't gefal betsjut it dat jo saak as wy sliepe, wy wekkerje net rêste. Dan wurde wy faak wakker hâlden of wekker makke troch pine.
Yn in nutedop
In protte sykte binne ien part fan it lichem, of ien systeem. Fibromyalgie beskôget it hiele lichem en draait alle soarten dingen út 'e wackel. As bizar en ferwidering as de ferskate symptomen binne, wurde se oan tige echte fysike oarsaken ferbûn.
Dizze sykte kin ien hawwe dy't gebeure wurdt, ambisjeuze, hardworking en ûnearlik, en rôp harren fan har fermogen om te wurkjen, skjinhûs, bewegen, tinkendens te tinken en altyd te wakker of sûn te fielen.
- It is NOT psychologysk "útbrennen" of depresje.
- It is NET faas.
- It is net skuon of misledigjen.
- It is it gefolch fan wiidferspraat dysfunksjonearring yn it lichem en it gea dat is min te begripen, swier te behanneljen, en, oant no ta, kin net genêze.
It hurdste ding foar pasjinten moat lykwols mei har libje. Mei help fan stipe en begripen fan minsken yn har libben kin it makliker makliker meitsje.