In oersjoch fan konstipaasje
Kânsen binne dat op guon punt of oare persoan elkenien it ûngemak fan ferbouwen leart. Sa is it wichtich om te learen wat derfoar te dwaan is, of it is wat jo of jo bern gewoan begon te wêzen, of it is wat dat in probleem hat foar in heule tiid.
Wat is fersterking?
Ferbêsting is in steat dêr't darmbewegingen hieltyd dreger wurde. Typysk betsjut dit dat hûden hurde en útdaagjend binne om te passen.
Hoewol de frekwinsje fan darmynbewegingen tige ferskille kin fan ien persoan nei de folgjende, ferstipaasje wurdt algemien definiearre as darmbewegingen dy't minder as twa of trije kear yn 't wike binne. Njonken ferbeiendens kinne jo ek belibje fan pine en / of bloedearje.
Utfieringen fan ferbouwen
Hoewol ferbei is in mienskiplik ferskynsel foar minsken fan alle leeftiden, it is in probleem foar in âlde folwoeksenen, swierwêzen en post-partumfroulju, en minsken dy't legere ynkomsten hawwe.
Jo binne ek wierskynlik foar ferstipaasje ûnderfine as jo beskate soarten medisinen nimme of as jo opnij binne fan operaasje.
Der is in breed ferskaat oan oarsaken efter ferbouwen. Dizze kinne ynfloeden fan libbensfaktoren en gewoanten, oare medyske omstannichheden en in oantal klassen fan medisinen dy't nommen binne foar ferskate sûnensproblemen.
Lifestyle Factors
Faak wurdt ferstipaasje op grûn fan gedrachsgedrach, bygelyks:
- Net genôch genôch genôch fiedseljende fiedings
- Net altyd drinke wetter drinke
- Net yntegrearje yn genôch fysike aktiviteit
- Reizen of feroarje yn routine
- Eed tefolle suvel
- Wetter - Agrarwetter
- Ignorearret betinking om it badkeamer te brûken foar in darmbeweging
Oare sûnensoanslagen
Der binne in soad sûnensooglikheden dêr't ferbouwen in symptoom wêze kinne, ynklusief:
- Colon cancer
- Sûkersykte
- Reitsje darmsyndroam (IBS)
- Multiple sklerose
- sykte fan Parkinson
- Swangerskip
- Thyroidsykte
- Spinalkord of harsenûntstekking
(It is wichtich om te notearjen dat kolon kanker ek typysk presintearret mei symptomen fan gewichtsverlies, minderheid, en teken fan bloed yn 'e holle .)
Medikaasje Side-effekten
In soad medikaasjes dy't brûkt wurde foar behanneljen fan oare sûnensbedriuwen, kinne fersteuring as in side-effekt feroarsaakje, ynklusief:
- Antasynen dy't kalke of aluminium hawwe
- Anticholinergyske medikaasjes (antispasmodyk)
- Antidepressants
- Antihistamines (allergie medikaasjes)
- Calcium-kanaalblokkers (foar hege bloeddruk)
- Diuretika
- Iersaffinings
- Narkotyske pine medikaasjes
- Guon medikaasjes beslute
- Guon bloeddruk medikaasjes
- Guon krêften tafoegings
Foarkommen fan ferbouwen
By it identifisearjen hokker fariantfaktoaren kinne bydrage oan ferbean, is it makliker om te finen hokker kinne jo dwaan om te probearjen om dit te foarkommen.
Hjir binne fiif tips:
- Soargje derfoar dat in protte diabetesfasers tafoege wurde yn jo dieet , wêrûnder grienten, leguminten, fruchten, en hiele krystprodukten.
- Drinke in protte wetter yn jo dei.
- Bliuw aktyf!
- Reagearje fuortendaliks op alle oanwêzigen foar in darmbeweging.
- As it nedich is, brûk in glêstried .
Wannear't jo jo dokter sjen
Jo moatte jo dokter neame as jo ferbeurdiging langer dan trije wike bliuwt en / of jo ûnderfine fan ien fan 'e neikommende symptomen:
- Bloed yn 'e holle
- Ungewoane gewichtsverlies
- Sterke pine yn 'e abdij
Jo dokter sil jo medyske skiednis nimme, in fysiomaal eksekúsje útfiere, en miskien bloedearje. Op grûn fan jo klinysk byld kinne oare teste oanbean wurde. As jo oer de leeftyd fan 50 jier binne, is it wierskynlik dat jo foar in kolonoskopy stjoerd wurde . In fleksibel sigmoidoskopy is in oare mooglikheid.
As de needsaak ûntstiet, sil jo dokter jo stjoere nei mear spesjalere teste om te besykjen om ynformaasje te sammeljen oer wat jo efter jo ferbouwen binne. Sokke toetsen binne dejingen dy't mêd fan kolonisearre transitmeitsje (hoe lang it duorret foar stoel om troch jo kolon hinne te passen) en anorectale manometry dy't de toon en krêft fan 'e spieren yn jo anus en rjochte mjittet.
Minder faak brûkte toetsen binne X-ray- definyografy en MRI-definyografy , dy't beide funksjonele of struktureel problemen identifisearje dy't relatearre hawwe oan darmynbewegingen.
Behanneling foar akute konstipaasje
As jo in nij begjin fan ferbouwen hawwe, sûnder ien fan 'e symptomen dy't hjirboppe opnommen binne, besykje jo floefeedfeart en jo fysike aktiviteitnivo te ferheegjen. Meitsje ek stadichoan de bedekking fan diabetesfaser dy't jo brûke.
Dêrneist binne der in protte over-the-counter opsjes foar jo om te besjen en te praten mei jo dokter, sa as:
- Osmatyske lexivaten : Dizze produkten wurkje troch it fergrutsjen fan it fluidnivo yn jo koloanje, sadwaande it hûd fan 'e hûd en it útlieden fan mear regelmjittige yndrukken om in darmbeweging te hawwen.
- Stimulante lexatites : Dizze produkten ferminderje de muskels yn jo grutte darm, sadwaande de drigering foar in darmbeweging.
- Herbal-stimulante lexivaten : Dizze produkten befetsje krûden dy't eigens hawwe foar it ferheegjen fan de fluid-fermogen en de snelheid fan musclebeweging yn it grutte darm.
- Hoarmûntwerpers : Dit dogge krekt wat har namme betsjuttet - ferheven stok. Sy hawwe lykwols net untwerp it probleem fan ferbeiendens te ferleegjen en sadwaande in laeksje kin de foarkommende kar.
Jo dokter kin ek beslute om de dosaasje fan in medikaasje te feroarjen of oan te passen dat jo nimme foar in oar sûnensprobleem as jo leauwe om bydrage oan jo ferbou te wêzen.
As Konstipaasje Chronic is
Kronike ferbouwen moatte net negeard wurde. En der binne guon tagelyk komplikaasjes dy't jo besykje wol te foarkommen, ynklusief:
Hoewol ûndersyk docht gjin sterke korrelaasje tusken chronike ferbouwen en kolon kanker , dan binne der wat soarten. Dêrom is it wichtich dat jo mei jo dokter wurkje op it ûntwikkeljen fan in behannelingplan. Jo dokter kin ferskate medisinen oanbiede om jo chronike symptomen te pleatsen, lykas:
- Amitiza : Dit docht spesifike sellen yn jo digestive tract om de frijwilliging fan mear fluids te stimulearjen, sadwaande stool en ferwiderje jo systeem. Spitigernôch, sawat ien fan alle fjouwer of fiif minsken dy't Amitiza nimme fan misbrûk.
- Miralax : Dizze medikaasje wurdt klassifisearre as in osmotyske leksikale en is no beskikber oer-de-counter. It hat in goede ûndersiïtenstipe foar it ferlies fan ferbouwen, mar kin net effektyf wêze yn it ferminderjen fan symptomen fan abdominale pine. Dus, it kin net in goeie opsje wêze as sokke pine diel is fan jo symptoombyld.
- Linzess : Bekend as Constella yn Jeropa, docht Linzessens spesifike reptorzellen yn 'e digestive tract. Dit soarget foar ferhege fluid binnen de yndestinen dy't helpt it fersteanberens en abdominale pine helpe.
Oare behannelingen foar chronike ferbouwen befetsje biofeedback en / of fysike-therapy om de muszels yn jo pelvyske flier werom te setten. Dit kin spesjaal nuttich wêze as jo diagnostisearre binne mei dyssynergyske defekaasje . Yn tige tige seldsume gefallen kin in sjirurgyske proseduere oanjûn wurde.
Wannear't jo berne is ferstutsen
Ferbêsting yn bern is gewoan bewust, mei symptomen fan hurde, droege, dreech-to-pass stjoeren en darmbewegingen dy't minder as twa of trije kear yn 't wike binne. Yn 'e measte gefallen binne sokke ferbeurtingen koart libbe en jouwe gjin serieus sykte.
Yn seldsume gefallen kin sokke ferbeurtingen liede ta deselde problemen dat folwoeksenen ûnderfine, dus anal fissures, hémorrhoiden, en rjochtsaligens. Selden sil in dokter in diagnostyketest oanbean foar ferbouwen yn bern, mar sil earder leare op medyske skiednis en in fysike ûndersyk om diagnoaze en behanneling te behanneljen.
Bern dy't ferbjustere binne kinne guon gedachten sjen dat net needsaaklik binne yn folwoeksenen. Se kinne aktyf balkje by gebrûk fan 'e toilet, fergriemje har buttocks of rock op in ungewoane manier as wannear't se yn stool hâlden wurde. Jo kinne ek tekenjen fan holle yn petearen of ûnderwearde sjen. (In grutte stulmassa kin selstiid of urine-ûngemakken of bedekking yn in bern útliede dy't earder technysk trainearre hat en / of droege troch de nacht.)
Jo moatte kontakt opnimme mei de bern fan jo bern, as ferbean duorret dan twa wiken lang duorret of fuortendaliks as jo skaaimerken fan fiezje, ûntbrekke, bloed yn 'e hûd, swollen belly, of net ûntdutsen gewichtsverlies.
Foar gefallen dêr't ferbouwen net oanwize fan in serieuze sûnensprobleem, sil jo bern dokter mei jo op in behannelingplan wurkje om har symptomen te bewegen. Dit kin wêze by it oanpassen fan alle feardichheden dy't ferbûn binne mei it brûken fan it húske of mei in darmbeweging en it feroarjen fan jo berne jeie.
In wurd fan
Ferbêsting is in relatyf mienskiplike minsklike ûnderfining en selektearret op in serieuze soarchsoarch. Wurkje mei jo dokter en oanpasse jo self-care is faak altyd wat nedich is om symptomen te ferstean. As symptomen behâlde, jo dokter hat opsjes foar it ûntwikkeljen fan in optimale symptoombehearplan foar jo of jo bern.
Boarne:
> "Konstipaasje" Nasjonaal Ynstitút foar Diabetes en Digestive en Nierkrisisseiten is tagong ta 26 july 2016.
> "Ferbânsje yn bern" Tagong 26 july 2016.
> Lee, Y. "Wat is nij yn 'e Toolbox foar konstipaasje en fekalinkontinens?" Frontiers yn medisinen 2014 1: 5.