De Mythen stypje
It is dreech genôch om in komplekse sykte te fersterkjen, mar mei fibromyalgia moatte jo faak misteare útfiere om in krekte ferstân te krijen. En sels dan moatte jo omgeane mei minsken dy't de myten leauwe.
Guon fan 'e meast foarkommende myten binne hjirûnder neamd, sadat jo fine kinne wêr't se miskien meitsje en de feiten leare.
Myte # 1: ûnfermogen om te meitsjen mei pine
Guon minsken, en ek inkele dokters, hawwe argumentearre dat fibromyalgie in gewoan in ûnfermogen is om te behanneljen mei de normale eagen en pine fan it libben.
Wat dizze minsken net realisearje is dat de pine fan fibromyalgie is fierder as "normaal". Wat soe mild ûngelokkichheid feroarsaakje kinne yn in oaren oars in pear pine yn ús feroarsake. Brain scans sjogge dat stimulaasjes lykas kâld en druk ljochtsje op de pinecenters fan it fibrolyalygie-harsens as ferjit, dat betsjut dat de persoan in protte realen, tige yntinsive pine fan wat hat, dat gjin sûnens wreide soe.
Related terms:
Mear ynformaasje oer fibromyalgie-pine:
Mytech # 2: Fibromyalgie wurdt makke, Hypochondria, of in psychiatryske sykte
It is hurd foar guon minsken om te leauwen yn in sykte mei gjin bloedtresultaten om it te bewizen, en pine sûnder skea oan tissue of oare struktueren. Wurde yn symptomen oer stimming en behannelje it mei antidepresinten, en it jout minsken de ympresje dat wy fertsjinje of fibromyalgie is gewoan in foarm fan depresje.
Studinten ferskine lykwols in protte unike fysiologyske abnormaliteiten yn minsken mei dizze betingsten. Se binne yn 'e sellen, it nervous systeem en de hormonen.
Antidepressanten binne in mienskiplike fibrolyalygie-behanneling om't se de funksje fan beskate neurotransmitters feroarjen (chemical messengers yn it brain). Dezelfde neurotransmitters kinne belutsen wurde yn depresje, mar se binne ek belutsen by meardere non-psychologyske funksjes, ynklusief sliep, ûnthâld, kognitive Feardigens en guon aspekten fan musclefunksje.
Fibromyalgie wurdt as neurologyske betingst beskôge, dat betsjut it is yn deselde kategory as Parkinson's en Alzheimer's. It is ek te witten dat se foardat har fysike oarsaken folslein begrepen wiene, sawol Parkinson's en Alzheimer's waarden omsletten troch myten lykas dyjingen dy't no misbrûk binne oan fibromyalgia.
Related terms:
- Sintraal senuwstelsel
- Central Sensitization
- Autonomysk Nervous System
Mear ynformaasje oer de neurology fan fibromyalgie:
Myte # 3: Minsken mei fibromyalgie nedich mear eksercises
It is geweldig om minsken te harkjen mei ien fan 'e fibromyalgie te sizzen: "Jo moatte gewoan dêryn útkomme en mear aktyf wêze, dat sil jo helpe better fiele."
Minsken binne neidat in ynaktiviteit fiele foar de oarsaak fan symptomen, as it eigentlik it resultaat fan symptomen is. Fibromyalgie beskôget in ferromming fan weardenerde tolerânsje dat betsjut oer oertrutting kin liede ta sterke symptomen.
Tagelyk ûndersyk docht bliken dat de praktyk makket fan fibromyalgie better. It liket in tsjinstelling.
De kaai is net yn 'mear' eksset, it is yn passende wize. Elke persoan mei dizze sykte moat har / har eigen kapasiteitsje om te bewegen, te wurkjen binnen dy paragrafen, en elke útwreidzje se.
Foar immen mei minder symptomen dy't net siik binne foar tige lange, passende oefening betsjutte dat in oere fan fytsriden betsjutte. Foar in swiere, lange termyn gefal, kin it kuierje nei de mailbox en werom, of in pear sêfte joga sprekt.
As de akseptearjen korrekt dien is, dat betsjut dat sy gjin symptomen fergrutsje, is it mooglik om de tochtferterking tige lang stadiger te fergrutsjen en mear te dwaan. It is lykwols in gradulearjend en yndividuele proses.
"Konsistente" ekserzjen is folle betterer as "mear".
Mear ynformaasje oer eksploazje en fibromyalgie:
Myth # 4: Fibromyalgie is in âlde frou
It is wier dat in grut part fan dy diagnostizearret mei post-menopusale froulju, en in ûndersyk nei foaren suggerearret dat feroaring hormoanen yn guon gefallen in rol spylje kin. Fibromyalgie kin lykwols ûntwikkelje yn minsken en froulju, bern en folwoeksenen.
Guon geduldige plysje freget oft fraksjes fermoardzje yn manlju en bern, om't se net sykje, wylst it is wat dat leait makliker komt as se mei âldere froulju dwaande hâlde. In minske kin gewoanwei ûntdutsen wurde, en in bern kin ferteld wurde dat it "gewoan groeit."
Dizze myte is skealik as it komt omtinken foar iepenbierens. In soad minsken mei fibromyalgie sizze dat se as swak beskôgje foar in 'âlde frouskrêft', wêrtroch't se minder binne om minsken oer te fertellen. Op it stuit meitsje mannen sa'n 10% fan diagnostyske fibromyalgie-gefallen.
Mear ynformaasje oer gender en fibromyalgie:
- Wa kriget Fibromyalgie?
- Wêrom Froulju binne mear foarkomt oan Fibromyalgie
- Fibromyalgie Symptomen yn manlju
Boarne:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Pain ûndersyk en behanneling. 2012; 2012: 585419. Neurobiology ûnderfining fan fibromyalgie-symptomen.
Chalaye P, et al. De klinyske tydskrift fan pine. 2012 jul; 28 (6): 519-26. Fergeliking fan plysjemodulaasje en autonome reaksjes yn fibromyalgie en reageare syndroam-pasjinten.
Culpepper L. It Jierboek fan klinyske psychiatry. 2012 mar; 73 (3): e10. Management fan fibromyalgia yn 't basisoarsoarch.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012 Feb; 24 (1): 10-15. Abstrakte tagong, artikel yn it Spaansk. Fibromyalgie yn manlju en froulju: fergeliking fan de wichtichste klinyske symptomen.
Staud R. Klinik en eksperimentalte rheumatology. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Oanfreegje 69): S109-17. Brainôfbylding yn fibromyalgia syndroam.