Herfoarmingsfeardigens en feroaringen yn jo oansjen kinne ynfloed op hoe't jo fiele
PCOS is in tige frustreare betingst yn froulju dy't ynfloed wêze kinne op jo fruchtberens , sûnens en emosjonele wolwêzen . It is net ferrassend dat PCOS jo relaasjes mei jo partner, famylje, en freonen ek ynfloed kinne.
Hjir binne guon faktoaren dy't jo relaasjes ynfiere kinne as jo PCOS hawwe en wat jo kinne oer dit dwaan.
Self-Esteem Issues
Njonken reputative feroarings lykas unregelmjittige perioaden en problemen oanwêzich kinne PCOS in oantal dreechende dermatologyske symptomen feroarsaakje, lykas akne, koarts , unregelmjittich haarsútwreidings, haarlûden , hûdtags en gewichtswinning .
Dizze wizigingen oan jo fysike uterlik kinne jo selsbehearsking ferleegje en jo fiele jo ûngemaklik yn jo lichem. Jo kinne ek stimmerskurzjes ûnderfine lykas bangens en depresje , dy't jo selsbehearsking ek ynfloed kinne.
Tink derom dat jo famylje en freonen leaf ha foar wa't jo binne, net omdat jo gesicht dúdlik of haar perfekt is. Nei allegearre hâldst jo de bêste freon net foar dy reden, krekt? Respekt josels, en fertrouwen dat jo leafhawwers jo leafhawwe leafhawwe as jo se hâlde. As dit in chronike probleem wurdt, besykje in psychyske sûnensprobleemer te besjen sadat jo troch alle negativen gedachten wurkje kinne dy't jo hawwe kinne.
Gewichtsverännerungen
In protte froulju mei PCOS hawwe in hurd tiid gewicht . As jo in kwestje hawwe om elke PCOS-ferwidering gewicht te ferliezen, dan kinne jo miskien hawwe, kinne jo graach fiele fan freonen dy't slimmer binne of moatte har gewicht net kontrolearje. In soad froulju rapportearje hoe't se har hieltyd fergelykje mei har skinnere freonen of fergrieme oer har oergewicht.
As jo gewicht in probleem is, kontrolearje mei in registrearre dietitian dy't in ûnderfining hat foar behanneling fan froulju mei PCOS foar begelieding oer lifestyle feroaringen . Sels sûnder gewichtsverlies kinne froulju mei PCOS har libben ferbetterje en har sûnens optimisje.
Unferskilens en yndimens
Unferskilligens, of swierrigens dy't swier wurde, kinne ynfloed hawwe op in pear relaasje.
It iepenjen fan jo privee-seksueel libben nei medyske professionals kinne jo yntimiteit ek perfoarje. Sels wurde ferteld doe wannear't se seks hawwe en wannear't se te besunigjen eliminearje de spontaneiteit en wille dy't komt mei in pear. It is net ûngewoan foar pearen om te fjochtsjen yn dizze tiid, benammen it jaan fan finansjeel en emosjonele straffen fan fruchtberens. As jo fiele dat jo ûnfruchtberheid jo ferkeard is, kenne dat ûnfruchtigens miening is en neat om te skamjen.
Untbrûkens moat jo bondel net mei jo partner ferneatigje. Der binne in soad dingen dy't jo dwaan kinne om de yntimens en spontaneity fan jo seksueel relaasje te restaurearjen of te behâlden. Wurkje mei jo partner om tinke oan wille fan manieren om seks te begjinnen en tiid te nimmen om elkoar te wurdearjen; It hat net krekt yn 'e sliep te wêzen. Meitsje tiid foar elkoar kin jo relaasje ferbetterje en meitsje besykje om in poppe mear belang te hawwen, nettsjinsteande troch regele medyske professionals.
As jo fiele dat PCOS sterk hat jo relaasjes mei oaren ynfloedearje, dan kin it wêze dat se yn 'e mande mei in yndividuele psychotherapeut of kolleezje-adviseur foar kontrôle helpe.