De foardielen fan learen en sprek mear as ien taal
Twataligens hat in soad foardielen, ynklusyf de gelegenheid om kommunikaasje fia kultueren te kommunisearjen. Guon ûndersiken hawwe lykwols fûn dat sprekkers mear as ien taal foardielen dy't fier bûten de kommunikaasje gean. It twataligens is korreleard mei in bettere harsensfunksje en in legere risiko fan demintia .
Mental Activity and Cognitive Reserve
Foar Alzheimer's previnsje hawwe ûndersikers al lang advisearre om jo harsens aktyf te hâlden troch te krijen mei in hegere nivo fan oplieding , puzzeljen , en praktisearje oare mentale oefeningen.
De algemiene oerienkomst is dat it mooglik wêze sil foar de symptomen fan Alzheimer's yn 'e geastlike passe, aktive harsens, om't mentale "oefening" kognitive reserve kin meitsje.
It idee efter kognitive reserve is dat it "fersterket de muszels" fan 'e harsens, it fostearjen fan ferbettere ferbiningen tusken harsensneurons en in ferhege kapasiteit om kompensaasje yn' t harsens te kompensearjen. Ien manier om jo brain te jaan is in geweldige workout om te learen en in oare taal te brûken.
Brain-foardielen fan twataligens
Neffens in oersjoch fan ûndersiken hawwe mear ûndersiken in fertraging yn Alzheimer's en dementia-symptomen yn dyjingen dy't twatalich wiene. Yn trochsneed waarden minsken dy't twatalige symptomen fan demindigens wiene yn in gemiddelde leeftyd fan fiif jier âlder as dejingen dy't mar ien taal sprutsen hawwe.
Better oer it generaal kognitive funksjonearjen
Om mear te learen oer twataligens en it brein, ûndersikers fergelike it byld fan bildewizen fan twatalige talen oan 'e ien fan' e monoloanen (dy't ien taal sprutsen).
Alle dielnimmers yn 'e stúdzje hiene probleemme Alzheimer's sykte en diene lykwols in soad nivo's fan kognitive funksjonearjen. De ûndersikers hawwe ek rekken hâlden mei leeftyd, ûnderwiis, banen en geslacht om te garandearjen dat elk ferskillende ûnderskieden net oan dy faktueren taheakke wiene.
De resultaten fan 'e stúdzje fûnen dat de twatalige harsens mear skea wiene op' e scans dy't relatearre hawwe oan de sykte fan Alzheimer as de monolingualen, mar har allinich kognitive funksjonearjen wie sawat like itselde as bewiisd troch ferlykbere resultaten op trije ferskate kognitive toetsen.
Hoe kin dat wêze? It giet werom nei it idee fan kognitive reserve. Hoewol it ferskynt dat de effekten fan Alzheimer in pear tiid yn har harsen ûntwikkele waarden, waarden de symptomen fan Alzheimer in soad minder foarôfgeand as it soe ferwachte wurde. De twatalige partikulieren soene oars kinne kompensearje of gebrûk meitsje fan oare paden, hoewol't er in protte fysike skea yn har harsens hat.
Underhâld fan Executive Functioning
Fierder ûndersyk publisearre yn it tydskrift Neuropsychology ûndersocht de effekten fan twatalich op it útfieren fan funksjonearjen fan twa groep dielnimmers: 75 persoanen mei in diagnostyk fan Alzheimer's sykte en 74 mei in diagnostyk fan mild kognitive beoardielingen , in betingst dat soms foar Alzheimer's sykte giet. Executive funksje waard ûndersocht mei trije ferskate toetsen: de Trail-Making test , in kleur-wurd ynterferinsje test (lykas de Stroop test ) en de verbale flugzens-test . Resultaten oankundigje dat dielnimmers dy't twatalige ûntwikkele úteinlike kommunikaasje oprjochte hiene ferskate jierren letter as dejingen dy't ien taal sprutsen hawwe.
Ferbettere kognitive weromwekker nei stroke
Oare ûndersiken hawwe fûn dat persoanen dy't twatalige ferwidering kognitive kapasiteiten effektiver folgje as in stroke nei as dy mar ien taal prate.
Strûk pleatse minsken yn risiko foar fiskulêre demynia, en ôfhinklik fan 'e lokaasje fan' e stroke, wurde taal en kognitive kapasiteiten ynfloed.
Multi-linguale foardielen
In stúdzje dy't yn PLOS skreaun is, seach de effekten fan meartaligens - dat is, te witten en te brûken mear as twa talen. De stúdzje bestie út dielnimmers dy't wat begjin kognitive beheinings oanjûn, mar dy binne net diagnostysk mei demintia. De ûndersikers fûnen dat de dielnimmers dy't mear as twa talen praktisearre hiene in lytsere risiko fan kognitive decline, - feitlik, oant sawat kear de beskerming tsjin kognitive ferfal as dejingen dy't allinich twa talen brûkten.
Fysike hún sûnens en struktuer
As wy leeftyd, sjogge ús harsens stadichoan atrophy (fermindering fan grutte) oer tiid. Fierder is it brain-fermogen, sawol as yn 'e spesifike gebieten fan' e harsens, ferbûn oan kognitive funksjonearjen.
In groep ûndersikers ûndersocht hoe't brain-volume fan twataligens yn ferliking mei dy fan monolingualen is. Se fûnen dat gefolch fan 'e griente en wite minne yn' t hynder grutter wie yn dyjingen dy't twatalich wienen.
Ynteressant wie in ferlykbere stúdzje fûn dat in groei fan 'e griene saken ek fûn waard foar wa't de twadde taal gjin sprutsen wie wie, lykas Amerikaanse Tekenwoord .
Fierder stipe foar de foardielen fan twataligens is fûn yn PET-scans dy't it metabolisme fan glucose yn it harsens mjitten hat. De scans demonsten in wichtich ferskil yn dyjingen dy't mear as ien taal sprieken. De kapasiteit fan it harsens om metabolisearjen fan glukose (sugars) is sterk bûn oan 'e brainfunksje, sa folle sadat de Alzheimer's as bynamme fan Type 3 Diabetes is .
Uteinlik kin it hert oarspronklik ferwurkjen ferantwurdzje as de persoan twatalich of ienlingich is. Guon ûndersiken hawwe sjen litten dat yn twataligens it harsens effisjinter wurdt by it ferwurkjen fan taken en better yn steat om ôfwikingen te missen by it dwaan.
Does Help?
Hoewol in soad learen benefysk is, is it net wierskynlik dat in koarte eksposysje fan in twadde taal eins ferdwynt fan jo demynia-risiko. Lykwols, dyjingen dy't de twadde taal earder yn it libben learde en dejingen dy't mear as ien taal brûke faak gewoan de grutste wikseling fan kognitive profit hawwe.
In hege feardigensnivo yn beide talen liket ek wichtich te wêzen. Mei oare wurden, it witten fan in pear sets is net wierskynlik om jo demindisyske risiko te ferleegjen, wylst se kompetitive binne om te tsjinjen as oersetter is mear akseptearjen foar brain-benefit.
Kin oare faktueren ferantwurdelik wêze?
Hoewol dizze stúdzjes lykje oan konsintrekt oan in sterke ferbining tusken twataligens en in ferleugde demindige risiko, oaren hawwe de oarsaak fan dizze korrelaasje frege.
Bygelyks, ûndersiker Esme Fuller-Thomson attribbet legere tariven fan demintia yn twatalich nei in fenomeen dy't de "sûne migraasje" effekt neamt. Hjirmei betsjut sy, dat it legere demindige risiko kin net bedoeld wêze fan 'e twatalige faktor, mar ynstee fan' e sûnens en eleminten dy't nedich binne foar minsken om emigrearje nei in nij lân. Sa bekritisearret se dat faktoaren lykas goede totale sûnens ferantwurdlik wêze foar it legere risiko fan demintia, yn tsjinstelling ta it kennis en gebrûk fan in oare taal.
Oare ûndersikers hawwe in oare faktor identifisearre dy't in bydrage levere kinne oan twataligens en in ferminderende demokrasy fan demintia, - de hegere opliedingnivo dy't yn guon minsken oanwêzich is dy't mear as ien taal praat.
Dizze fraach fan korrelaasje tsjin kassaasje is in mienskiplik op it mêd fan 'e wittenskip, en it is dreech om de ferskate faktoaren út te draaien dy't de resultaten yn dizze stúdzjes ynfloedje kinne dy't in korrelaasje sjen tusken ferbettere hânfunksje en twataligens.
In wurd fan
Hoewol't der noch gjin bewiske manier is om Alzheimer's foar te kommen, sjogge dizze stúdzjes in pear moaie foarsjennings foar jo hert om meardere talen te brûken. De ferbining tusken twatalich en it ferminderjen fan in beheind risiko fan demintia is noch net folslein begrepen, mar it docht bliken út in protte ûndersiken. Learen en gebrûk fan in twadde taal kin in foardielige manier wêze om jo brein te brûken en genietsje fan cross-cultural communication.
Boarne:
Cortext. Volume 48, Issue 8, septimber 2012. Twataligens as in bydrage oan kognitive reserve: Beweegjen fan 'e harsensatrophy yn' e sykte fan Alzheimer. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. en Freedman, M. (2010). Ferlies fan de komst fan Alzheimer sykte: twataligens as in foarm fan kognitive reserve. Neurology , 75 (19), pp.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., et al. (2017). Hoe twataligens it hert fan 'e aging beskermje: ynsichten fan bimodale twatalige. Human Brain Mapping , 38 (8), p.4109-4124.
Neuropsychology. 2014 mar, 28 (2): 290-304. Effekten fan twataligens op 'e leeftiid fan begjin en foarútgong fan MCI en AD: Bewizen fan útfieringsfunksjesteken. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
> Perani, D., Farsad, M., Ballarini, et al (2017). De ynfloed fan twataligens op harsens reserve en metabolike ferbining yn Alzheimer's demintia. Proceedings fan 'e National Academy of Sciences , 114 (7), pp.1690-1695.
PLOS ien. 30 april 2013. Lifelong útwurkjen fan meartaligens: Nije foarsjenning foar stipe fan kognitive reserve hypothesis. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. Hat twataligens demintaasje ferwiderje? CMAJ: Canadian Medical Association Journal . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.