Oefening foar apparatuer foar hân arthritis

Help om te hâlden of ferbettere hânfunksje en sterkte

Arthritis fan 'e hân is ferbûn mei pine, swelling, stiffness, fermindering fan mingd, en ferminderende krêftkrêft. Rheumatoide arthritis is karakteristysk ferbûn mei ulnar drift en hânfermogen .

Ferliesfunksje kin gewoan aktiviteiten fan it deistich libben leefber meitsje. Ferjitlik ienfâldige taken, dy't wy faaks ferantwurdlik nimme, kinne ûnmooglik wurde. It is belang om besteande hânfunksje te behâlden en te wurkjen by ferbettering fan krêft en berik fan beweging troch it útoefenjen. Der binne tal produkten ûntwikkele om jo te helpen. Besykje de neikommende assistinte apparaten dy't brûkt wurde mei hânfyts. Kontrolearje mei jo dokter en in fysike therapeutist om te learen wat fan 'e apparaten soe it meast foardielich wêze foar jo betingst en leare oer genôch gebrûk.

1 -

ACF Grip fersterke
Courtesy of Amazon.com

Gripte krêft wurdt definiearre as de krêft dy't troch de hân tapast wurdt om in objekt te begripen. Der binne in soad muszels dy't belutsen binne by beweging fan 'e foarearm en hân, in protte dêrfan binne belutsen by it fangen. Grypkrêft kin minder wurde as jo arthritis, rheumatoide arthritis, tendonitis, karp tunnongsyndroom, tenniselbosk, of oare musculoskeletale betingsten hawwe hingje en hantje. Troch in grip fersterker / hand-eksperiminator te brûken kinne jo de krêft krêft bewarje of opnij fertsjinje.

Mear

2 -

Thera-band Hand-ekserciser
Courtesy of Amazon.com

De Thera-Band Hand-ekserciser is ûntwikkele om te helpen mei hân, finger en foarearm fersterke. Mei 50% kompresje (squeeze en release), beskikber spanning reitsje fan 3 lbs oant 17 lbs. De eksperiminator komt yn twa maatregels, standert (wat it bêste foar lytsere hannen) en ekstra grut is (foar grutte hannen of minsken mei arthritis of beheinings dy't relatearje oan hânmobiliteit).

Mear

3 -

Therapy Putty
Courtesy of Amazon.com

Hânenswize is essensjele foar minsken mei rheumatoide arthritis of oare betingsten dy't de hânfunksje beynfloedzje. De therapyputty set jo hân en fingers troch har folsleine sprieding fan 'e beweging as jo de ketting foarmje. Dit item is kleur kodearre om it ferset nivo maklik te identifisearjen (swak oant ekstra bedriuw). De silikon-basearre kofje is garandearre om in wjerstânskonsistyk foar ien jier te behâlden. It produkt is net-lateeks, net-oandacht, en net-toxik.

Mear

4 -

Patterson Medical Ultimate Hand Helper
Courtesy of Amazon.com

De Ultimate Hand Helper kin jo hânfykwearde en gripte krêft ferbetterje. It produkt befettet kleurskodearre, lateksfreie elastyske bands foar ljocht nei swier ferset. It hat ek in oanpasbere frame om ferskillende hânmjittingen te behertigjen.

Mear

5 -

De oarspronklike hant fersterker en Finger-ekserciser
Courtesy of Amazon.com

In finger-workout helpt om fingende krêft te bouwen - it is ienfâldich. FingerMagic hat in portable eksercis foar jo hannen ûntwikkele. De spanning yn elke fingerpresje is regelje fan 3 oant 8,5 lbs - gewoan de wiksel op syn basis.

Mear

6 -

Thumb Exerciser
Courtesy of Amazon.com

Dit is in apparaat dat ûntwurpen is om jo thúm te dragen. It ferset wurdt steld troch rubberbands. It doel is om de sterkte fan jo thumb te ferbetterjen.

> Boarne:

> It belang fan Gripteftigens. APECS. Jason Shea.

Mear

Ferklearring

E-Commerce Ynhâld is ûnôfhinklik fan redaksjele ynhâld en wy kinne kompensaasje krije yn ferbân mei jo oankeap fan produkten fia keppelings op dizze side.