Risiko fan diabetes rint heech as er net behannele wurdt
Insulin is in hormone dat produkt wurdt troch de panko's, in dronken yn 'e abdij dy't ferantwurdlik is foar digestion en bloedzertregulaasje. Insulin is typysk sekerearre yn reaksje op grutte sûpen fan sûker (glucose) yn it bloed. Ien kear produkt, ynsulin helpt konklúzje glukose yn enerzjy en dêryn bewarret it yn jo mûzels, fetzellen en lever foar it lettere gebrûk.
PCOS en Insulinresistance
Froulju mei polyzystyske eiersyndroam (PCOS) hawwe faaks ininsulinresistinsje , wat betsjut dat har lichems net sa gau as reagearje oan it hormoan. De slûchwize antwurd kin glukose feroarsaakje yn it bloedearjen en úteinlik feroarje de manier wêrop it lichem mei sûker befettet. Wreidzjen fan insulinresistinsje kin úteinlik liede ta diabetes .
Yn froulju mei PCOS rint it risiko foar ynsjinsjebestriding heger as jo mear as 40, oergewicht, hege bloeddruk hawwe, in sedintêre libbenslibben hawwe en in hege cholesterol hawwe. By en grut, froulju fan Hispanisch, Afrikaanske Amerikaanske of natuerlike oarsprong binne op hegere risiko's foar insulinsjebestriding as of wite of as Aziatyske froulju.
Symptomen fan Insulinresistinsje
Womens mei yninsulinresistinsje hawwe faak faaks, as elk, symptomen. As se dogge, dan binne se net oars as dy fan elke oare frou ûnderfine mei de betingsten. Symptomen kinne wêze:
- Fatigue
- Fergrutte honger of toarst
- Besparingen foar sûten en sâltfûgels
- Frequinte of ferhege urine
- Tinkende gefoelens yn 'e hannen fan fuotten
- Dûnsjen fan 'e hûd yn' e hoarn, achterkant, of efter de hals
As jo dizze symptomen besykje, sil jo dokter wierskynlik bloedetests jaan om te sjen hoe't jo lichem mei sûker giet.
Dizze steane ûnder oaren de fêste glukoaze-nivo en glukose-tolerânsje-tests.
Tests dy't brûkt wurde foar it analysearjen fan Insulinresistance
Foar in fêst glukoseivo , soenen jo moatte ite en drinke op syn minst acht oeren foardat it test is. Nei't in bloedprobleme tekene en nei it laboratoarium stjoerd wurdt kin in diagnoaze makke wurde basearre op de folgjende resultaten:
- Under 100mg / dl is in normaal resultaat.
- 100mg / dl oant 125mg / dl wurdt as prediabetes beskôge.
- Boppe 125mg / dl kin as diagnostyk fan diabetes tsjinje.
De glukose-tolerânsje-test freget ek in achtstündige fluch foar it test kin dien wurde. As jo komme, sil jo dokter bloed tekenje om te brûken as baseline referinsje. Jo soe dan frege wurde om acht ounces fan fluid te drinken mei 75 gram sûker. In twadde bloedtest soe dan twa oeren letter besocht wurde. In diagnostyk kin stipe wurde op basis fan de folgjende ferlykjende wearden:
- Prediabetes wurdt definiearre as in flugge bloedglukose fan 100 mg / dl oant 125 mg / dl, folge troch in bloekglukose fan 140 mg / dl oant 199 mg / dl op twa oeren.
- Diabetes is definiearre as in flugge bloedglukose fan 126 mg / dl nei heger folge troch in bloedglykose fan 200 mg / dl of heger om twa oeren.
Normaal wurdt bloedzucker yn 'e trije oeren werom nei normaal. It net te dwaan is algemien oanwiziging fan insulinsjebestriding.
Wat te dwaan as jo Insulinresistinsje hawwe
As jo diagnostyk binne mei insulinsjebestriding, is der in protte dat jo dwaan kinne om de kondysje werom te kearen. Yn guon gefallen kinne medisinen as metformin foarskreaun wurde om jo better te behearskjen fan jo bloedûker- nivo.
Lifestyle feroaringen kinne ek helpe as jo presyske medikaasjes binne of net. Dêr heart by:
- In gesunde diëtte ryk yn mager fleis, heechfaserske gers, griente, leguminten, griente greens en fruchten (ideaal yn konsultaasje mei in nutristeist)
- Oefening fan op syn minst 30 minuten deis útfierd trije kear per wike
- It stopjen fan smoken en it fergrutsjen fan alkohol ynkommen
- Soarch rêst en stress management training om better ynsulinebesite te behearen
> Boarne:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Polysystysk eareynsyndroam, insulinsresistance, en obesity: Navigaasje fan it Pathophysiologyske labyrint." International Journal of Reproductive Medicine 2014; Artikel ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s