Growing Pains yn berne-knibbels
Osgood-Schlatter-sykte is in pynlike tastân dy't ynfloed hat op 'e knibbel of knibbels fan groeiende bern. Fysike terapy foar Osgood-Schlatter-sykte kin in effektive behanneling wêze om mobiliteit te ferbetterjen en dizze pynlike kondysje ôf te ferminderjen.
As jo bern pine yn 'e foarkant fan ien of beide knibbels hat, kin hy of sy litte fan in betingst bekend as Osgood-Schlatter-sykte.
Dit betingst beynfloedet bern dy't troch groei spurts trochgean, en wurdt benammen beskôge as "knibbende wagens". De symptomen kinne jo bern foarkomme om normale aktiviteiten te genietsjen, lykas rinnen, springen, of hingjen.
Symptomen fan Osgood-Schlatter Disease
Typyske symptomen fan Osgood-Schlatter-sykte kinne wêze:
- Pine krekt ûnder de kniekek yn ien of beide knieren yn in bern
- Schwierigens hingjen en springen fanwege knierpul
- In opmerklike knibbel yn 'e foarkant fan ien of beide knieren
- Pain oan palpaasje (berik) yn 'e foarkant fan ien of beide knieren
As jo bern har fan ien fan dizze symptomen klaget, moatte jo him of har oan de dokter nimme. Jo dokter kin befetsje (of út) de diagnoaze fan 'e Osgood-Schlatter-sykte. Jo bern kin dan begjinne op 'e goeie behanneling foar de betingsten. Fysike terapy wurdt faak oanbean om jo bern helpe te krijen fan knee-pine fan 'e Osgood-Schlatter-sykte.
Wat feroaret Osgood-Schlatter Dysase?
Osgood-Schlatter-sykte wurdt feroarsake troch irritatie fan de tribale tuberkel, in gebiet yn 'e buert fan' e skineknop dêr't jo patellare tendon oanheft.
Der is in groeiplaat dêr wêr't snelle knooppunt groeit as jo bern âld is. De patellare streek ûntstiet út jo kwadrisissenmuskels as ûnderdiel fan jo knibbel. As in bern troch in snelle faze fan groei troch giet - sawat 10 oant 15 leeftyd - kin dizze streek ûnjildich draaie op it ynsetpunt op de skineknoop.
Dit kin liede ta pine en in merkber boppen krekt ûnder de knibbel.
Bern mei Osgood-Schlatter hawwe typysk knyftes, en se kinne ek in host fan oare tekens sjen, ynklusief:
- Dichtheid is de kwadriderpsmuskels yn 'e foargrûn fan' e hoek
- Hamstring tightness
- Kalfdichtheid
- Balâns of koördinearjen
Jo bern kin ien of in soad fan dizze tekens hawwe. Kontrolearje mei jo dokter as jo fertelle dat jo bern Osgood-Schlatter sykte hat in goede earste stap om de goede behanneling te krijen.
Physyske therapie foar Osgood-Schlatter Disease.
As jo bern diagnostearre wurdt mei sykte Osgood-Schlatter, kin hy of se profitearje fan wurkje mei in fysike therapeut. Jo fysike therapeut sil in evaluaasje útfiere om de status fan jo bern te beoardieljen. Hy of se kin dêrnei oanbefellen meitsje om de kondysje goed te behanneljen.
Spesifike toetsen en maatregels dy't tagelyk nommen wurde kinne as it fysiotherapy foar Osgood-Schlatter-sykte binne kin wêze:
- Meitsjes fan knibbel, hip en ankel fariearje fan beweging (ROM)
- Palpaasje beoardieling
- Meitsje fan legere krêftkrêft
- Funksjonele toetsen foar de legere kant
- Flexibiliteit beoardieling
Jo fysike therapeut sil de ynformaasje sammele by de earste evaluaasje om in behannelingprogram foar jo bern te ûntwikkeljen.
Soargje jo fragen oer fragen fan jo bern, en meitsje der wis fan dat jo ferwachtsje wat jo fan jo en jo bern ferwachte binne yn PT.
Behanneling fan Osgood-Schlatter sykte kin ferskate komponinten wêze. De wichtichste komponint fan 'e PT-behanneling fan jo bern is in fêste oefenprogramma foar Osgood-Schlatter-sykte . Ferskate PT-behannelingen kinne wêze:
- Stretching-oefeningen . In protte bern mei Osgood-Schlatter-sykte hawwe dichtheid yn ien of mear legere streken fan musclegruppen. Stretches foar de halsstringen kinne foarskreaun wurde om jo knibbel te folslein te ferlingjen. Undersyk lit sjen dat pasjinten mei Osgood-Schlatter-sykte in ferdielde knee-flexion-ROM hawwe, wierskynlik troch dichtheid yn 'e kwadriderpsmûzen. It útwreidzjen fan de kwadden kin in oare eksploazje wêze dat kin útfierd wurde. Tichte kalfmuzen kinne ek gewoanlik gewoane beweging foarkomme om de knibbel fan jo bern te dwaan yn 'e rinnende aktiviteiten, sadat kalken stretches troch jo fysike therapeut prescrire wurde kinne.
- Stipe fan oefeningen . Jo PT kin gerjochtichheid oanbefellje om te ferbetterjen hoe't jo mûzels fan 'e bern syn of har knibbel stypje. Fersteuring foar de kwadrisearders, halsstringen en hipmuzels kinne foarskreaun wurde.
- Balâns en koördinaasje oefeningen . Guon bern mei Osgood-Schlatter-sykresje hawwe ferkearde balâns of koördinaasje. Jo PT kin rjochting-oefeningen oanbean wurde - lykas de T-Stance - om te ferbetterjen lykwicht te ferbetterjen en stress te stypjen en te straffen oan 'e knibbels by hege aktiviteiten lykas rinnen en springen.
- Pain-reliefmodaliteiten . De fysike therapeut fan jo bern kin fysike modaliteiten brûke as heul of iis om te helpen mei de pine dy't jo bern fiele. Hy of sy kin ek gebrûk meitsje fan waarmte foarôfdrukken fan oefeningen om te ferbetterjen de algemiene ferlientlikens fan 'e muszels te striden. Tapete-techniken, lykas it brûken fan McConnell of kinesiology-tape, kinne brûkt wurde, mar syn effektiviteit is net bewiisd. De bêste behanneling foar Osgood-Schlatter-sykte is in aktyf ekspertyfprogramma dat sprekt, fersterket, en mobiliteit. Passive behannelingen lykas waarmte, ôfslach of iis kinne goed fiele, mar dizze sille net helpe om de algemiene betingst te feroarjen. It is jo aktive aktive bern en dielname oan syn of har behanneling dy't help Osgood-Schlatter sykte effektyf behannelje kin.
In soad minsken freegje hoe lang oft in rehabprogramma wêze moat foar Osgood-Schlatter-sykte. Elkenien is oars, en elke persoan sil in oare rehabprogramma hawwe foar har spesifike steat. Yn it algemien moat jo PT-programma relatyf koart wêze, en it kin allinich in pear sesjes opnimme om te soargjen dat de oefeningen dien wurde en goed dien wurde.
De measte gefallen fan 'e Osgood-Schlatter-sykte binne sels beheind. Dit betsjut dat de knibbel-pine úteinlik dúdliker wurdt as net hielendal behannele wurdt. Guon saken litte foar likernôch 12 oant 24 moannen, mar it kin koarter wêze as in juste oefenprogramma begon is as it bern foar it earst diagnostearre wurdt. Dy lytse bop op 'e foarkant fan' e knibbel fan dyn bern sil wierskynlik bleaun wêze, mar it kin gjin pine of funksjonele beheining as jo bern groeit.
Earste stappen om te nimmen
As jo bern diagnostearre wurdt mei Osgood-Schlatter-sykte, dan binne der in pear t hings dy't jo dwaan moatte om de goeie behanneling te begjinnen . Earst, gjin panik. Hoewol jo bern kin klierje fan knee-lekker, dit symptoom is typysk koarte libbensdagen en betsjuttet net nea wichtige gefaar of skea oan jo bern of syn knibbels.
As diagnostyk mei Osgood-Schlatter-sykte hat, kin jo bern miskien mear ferwiderje oan aktiviteiten foar ferskate wiken. Dit kin wêze by it behertigjen fan sport en oare heulintensiteitaktiviteit. In koarte rêstperioade kin helpe it kneadzjen fan 'e repetitive straffen oan' t tibial tubercle en groeiplank.
Jo moatte begjinne op in aktyf fysike therapyprogramma fuortendaliks as jo bern mei Osgood-Schlatter-sykte diagnostizearret, wêrom? Troch dit kin jo bern helpe mei it kontrolearjen oer syn of har betingst. In fysike tertiaprogramma kin jo bern helpe mei gauwens syn of har pineklachten klikke en kinne foarkomme foarkommen fan foarkommende episoades fan knierpine.
In wurd út
As jo bern klage fan knibbel en wurdt diagnostearre mei Osgood-Schlatter-sykte, kin hy of se profitearje fan wurkje mei in fysike therapeut om te learen hoe't it bestjoer it bêst beheart. Jo PT kin jo bern de goede oefeningen sjen litte om te help te ferbetterjen fan mobiliteit en de pine om 'e knibbels te ferminderjen. Op dy manier kin jo bern gau en feilich weromgean oan normale aktiviteit.
Boarne:
Scaron; arčević, Z. beheind ankle dorsiflexion: in foarsizzende faktor foar Morbus Osgood-Schlatter? Knie-sjirurgy, sport traumatology, arthroskopy. 16 (726) augustus 2008.
Tzalach, A, et al. De korrelaasje tusken kneeflexioen leger fan beweging en it syndroam fan Osgood-Schlatter ûnder adolesinte fuotballers. BJMMR. 11 (2), 2016.