In ferrassende boarstsyndroam (IBS) is in mienskiplike digestive strieling dy't karakterisearre wurdt troch abdominale pine, kramping, en feroaringen yn normale darmfunksje, wêrûnder bloedearjen, gas, diarreezje en ferbouwen. In soad as ien yn fiif folwoeksenen yn 'e Feriene Steaten hat irritable intestinal syndrome (IBS). Oare termen om te ferwizen nei IBS kinne spastyske kolon, spastysk kolitis, mûzele kolitis, nervous diarree, nerveus kolon, en nervous of funksjonele darm.
Natuerbehear
Boppedat wittenskiplike stipe foar de beweeching dat alle remedy IBC behannelje kin frij genôch. Hjir is in sjogge op ferskate remedies:
Ynternasjonaal beskerme pipermint-oalje
Entertyd-oandwaande pepermint-oal is breed brûkt foar ferrinnewearde syndroam. It wurdt bepaald om de baaidwein te ferleegjen en te bloedzjen fan ferrassende darmsyndroam. Peppermint wurdt beskôge as in karminative krûd, wat betsjut dat it brûkt wurdt om gasbou yn 'e darm te eliminearjen.
Hoewol it fierder ûndersyk nedich is, preliminary studies sjogge dat it symptomen fan IBS makket. Hoewol it pipermint-oal yn in protte foarmen beskikber is, moat it allinich brûkt wurde yn bedriuwskapasilen, oars kin it oal de leechtere ezophagaal sphincter relaasje en snoeihelje.
Peppermint oalje , yn heulende doses, kin in misferstân, ferlies fan appetit, hertproblemen, nervosystemoarders, en liede ta nierfermogen en sels de dea.
Mânske olie moat net yntern beoardiele wurde troch bern of swangere of fersoargende froulju.
Peppermint olie kin ynteraksje mei de drugs cyclosporine (brûkt om oerdracht fan transplantaasje ôf te foarkommen en foar rheumatoide arthritis en psoriasis), dus se moatte net kombinearre wêze, útsein sûnder ûnder medyske tafel.
Probiotics
Probiotika binne live mikrobiaal organismen dy't natuerlik oanwinne yn 'e digestive tract en fagina.
Somtiden wurde bepaald as "freonlike" baktearjes, probiotiken wurde bepaald om te ûnderhâlden in sûnenssysteem te befoarderjen, ynklusief it behâld fan in sûne balâns fan probiotisyske baktearjen yn 'e goed.
Der binne mear as 400 soarten mikroorganismen yn 'e minsklike digestive tract en it lykwicht tusken beneficial baktearjen en potensjaal skealike baktearjen is wichtich. Ien teory is dat minsken mei ûnrêst dole syndroom in ûnbalâns ha kinne yn har normale darmbaktearjen, mei in oerwâld fan gasproduksjoneare baktearjes.
In stúdzje publisearre yn 'e Amerikaanske Journal of Gastroenterology ûndersocht it gebrûk fan trije ferskate doses fan Bifidobacterium infantis, of in placebo yn 362 froulju mei ûnrêstend syndroam. Nei fjouwer wiken waard de B.-infantis-dose fan 1 x 10 (8) cfu fûn as effektiver as in plakeboek by it ferminderjen fan abdominale pine, bloedende, darmfunksje, ûnfermindere evakuaasje, straffen en gas. Der binne in protte ferskillende probiotisyske stammen, en guon kinne passeare foar it reagearjende darmsyndroam.
Dielde Hydrolyzed Guar Gum
Fiif hydrolyzed guaggummi (PHGG) is in wetter-lûdsleaze, net-gelearjende fibers dy't helpe kin om ferbouwen te ferleegjen en in lytsere middelste diarreea en abdominale pine yn minsken mei willekeurige darmsyndroom.
PHGG wurdt bepaald om it groei fan benefissive baktearjen, laktobacilli, en bifidobaktearjen yn 'e darm te befoarderjen.
Ien stúdzje fergelike PHGG (5 gram per dei), wynmole (30 gram per dag), en in plakboat yn 199 persoanen mei willekeurige darmsyndroam. Nei 12 wiken soarge de PHGG en wynbrân yn in ferbettering yn abdominale pine en darmewizen, mar de PHGG waard better tolerearre en foardiel.
Food Intolerances
Neffens guon alternatyf-medisine-praktiken kinne spullen yn 'e ûnrjochtmjittige doleynstruminten in mooglikheid krije fan ynfloed fan immune responsen yn' e dier dy't liedt ta minderweardige yntegraasje en in ûnbalâns fan darmbaktearjen.
Hoewol net wittenskiplik bewezen, binne de meast foarkommende fiedingsintolerânses dy't ferbân hâlde mei ferwjilende darmsyndroom binne suvel, wyn, en gluten .
Oare remedyen
Stress kin in rol spylje yn 'e ferrassende darmsyndroam. Learje oer Stressmanagement foar Irritable Bowel Syndrome.
Akupunktur is ûndersocht nei ûnrjochtlik syndroam.
Pankreatyske enzymen binne bepaald foar reagearjende syndroamsymptomen dy't dreech wurde troch in fetige miel.
Hypnose, of hypnotherapy, is ek brûkt foar irritabel darmsyndroam.
Symptomen
Frappelige darmsyndroam is in groep symptomen dy't jo yn 'e lêste 12 moannen op syn minst 12 wiken hawwe. It giet allinich om 'e abdominale pine of ûngemak tegearre mei twa fan' e neikommende trije eigenskippen:
- Pain of ûngemak ûntlient troch defugaasje
- Feroarje yn 'e frekwinsje fan darmbewegingen
- Feroarje yn it ferskinen fan stoelen
Gebrûk fan natuerlike remedyen
As jo fan tapassing meitsje fan elke foarm fan alternative medisyn foar IBS, soargje derfoar dat jo dokter earst kontaktje. Self-behanneling fan IBS (of elke betingst) en it behertigjen of ferlingjen fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eten útlizzing basearre op IgG-antyklokken yn ferwiderlik dole syndroom: in randomisearre kontrôleproseduere. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. It gebrûk fan Lactobacillus GG yn reizgerdoelsyndroam yn bern: in dûbelblinde randomisearre kontrôleproseduere. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Behannelend reagearjend darmsyndroam mei in fiedselsnimming fan it fiedseljen fan gefolgen fan iten en probiotisy. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Role fan diels hydrolisearre guaggom yn 'e behanneling fan irritable bowel syndrome. Nutrition. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Food intolerance en hûdprick test yn behannele en net behannele reizend darmsyndroam. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuncture foar behanneling fan ferrassende darmsyndroam. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Okt 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran en ûnrêstend darmsyndroam: it primêr-soarchperspektyf. Dig Liver Dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. De effektiviteit fan Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 yn de behanneling fan pasjinten mei irritabel darmsyndroom - in > dûbele bline >, plato-kontroleare, randomisearre stúdzje. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus en bifidobacterium yn ûnrjitme darmsyndroam: Symptomreaksjes en relaasje mei cytokineprofilen. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Reizend darmynsyndroam (IBS): in multicenter, randomisearre, iepen probleemferbiningsferbining tusken soartbrânstienskip en diels hydrolisearre guaggummi (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Effektiviteit fan in ynkapulearre probiotika Bifidobacterium > infantis > 35624 yn froulju mei reizend darmsyndroam. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.