As jo wierskynlik de hurde manier fûn hawwe, is it bedrach fan IBS ferliening dat jo fan jo dokter krije kinne. Hoewol is der wat probleem west yn it ferwikseljen fan medisinen foar IBS, de measte medisinen pleatst krekt in bepaalde symptoom yn plak fan it leverjen fan algemiene relief. Dit is oars as in protte oare seizoenen dêr't dokters in prescription skriuwe en de pasjint krijt better.
Wat jo dit alles betsjuttelje foar jo is dat jo wat besykje te stribjen om strategyen en remedies te finen dy't jo wurkje.
Fan 'e protte misledige dingen oer IBS, ien fan' e ferrassende is it feit dat itselde ûngelok in driuwende diarree feroarsake kin foar guon minsken en ferwidering fan ferbouwen yn oaren. Mei't dat is, en it feit dat elke lichem oars is fan 'e oare, dingen dy't jo bêste freon helpe kinne net wurkje foar jo. Jo moatte miskien in breed ferskaat oan strategyen en remedies probearje foardat jo in symptoomferliening sjogge.
De folgjende riden wurde oanbean om jo te helpen yn jo sykjen om better te fielen. Jo kinne trochklikke nei de ones dy't it bêst meidwaan oan de symptomen dy't jo hawwe. As jo nijsgjirrich binne, klikje se fia allegear om te sjen oft jo in ekstra tip fine dat jo gewoanlik wurkje kinne!
IBS Pain
In mienskiplike thread ûnder de measte minsken dy't IBS hawwe, is de ûnderfining fan pine, sawol yn bepaalde plakjes of yn 'e buorren.
Dizze pine kin in folsleine gamut besykje - fan in dûbele dreech, oan persistint krampearing, om pine te slim te meitsjen dat it ûnmooglik dwaan kin. Soarch, der binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om jo te fetsjen as de pine slagget.
IBS Attacks
Dit artikel sil jo helpe om troch te kommen as it IBS hurd en rap besmettet:
Abdominale Pain Relief
Dit artikel befettet jo mei guon ienfâldige strategyen foar it ferriedjen fan jo abdominale pine, lykas it sels ferskynt:
Gasbeeldeling
Dit artikel jout mear spesifyk foar de tiden wêryn't jo witte dat jo IBS pine wurdt feroarsake troch heulende gas:
IBS Self Care fan predominant symptom
IBS kin yn trije ûnderskate subtypen klassifisearre wurde: befestiging oerweldige droege syndroom (IBS-C), diarrhea oerweldigend reagearjend dole syndroam (IBS-D), en alternatyf-type reageare darmsyndroam (IBS-A). Hoewol alle trije hawwe it mienskiplik symptoom fan abdominale pine te dielen, ferskille se yn termen fan 'e disfunksje yn go motyf . Sa kinne de strategyen dy't it meast nuttich foar jo binne, ôfhinklik fan jo dominant symptoom.
Konstipaasje foarôfgeand oan
As jo IBS-C hawwe, is jo goed motyfens stadichoan. Jo wolle tinke oan dingen dy't jo jo systeem helpe om stool sneller te gean. Dit artikel sil jo ynformearje oer guon oer-de-counter-remedies dy't meielkien wêze kinne, jouwe jo mei in geweldige advys, en leare jo in pear selsstipe truksjes:
Diarrhea foarôfgeand
As jo IBS-D hawwe, is jo motyliteit te folle. Jo doel is hjir om dingen te dwaan dy't jo digestipsysteem helpe om rêst te fieren en mear rûch te funksjen. Hjir fine jo in ferklearring fan wat ferkeard giet, lykas diëtte oanbefellingen en strategyen foar selskalming:
Aljemintale symptomen
IBS-A kin gewoan de meast ferneatigjende foarm fan 'e disorder wêze. Hoe kin it wêze dat jo systeem ienris in gekke diarree hawwe en dan noch gjin oare darmbeweging foar dagen hawwe? Of jo hawwe wiken wêr't jo mei diarrhea-episoaden folgje, folge troch wiken dêr't neat bewegt.
Jo kinne gjin rimen of reden fine om it feit dat jo systeemfunksjes op beide manieren wize. It doel mei IBS-A is om te wurkjen om jo lichem te helpen om net tusken de twa ekstreken te swing te wêzen. Dit artikel biedt jo guon selssoarch tips, diëtarren en oanfollingen oanbefellingen dy't kinne helpe foar dizze strange kombinaasje fan ferbouwen en diarree: