Alpha-lipoic acid is in compound dy't natuerlik fûn wurdt yn elke sellen yn it lichem. It is nedich troch it liif om de enerzjy foar normale funksjes fan ús lichem te meitsjen. Alpha-lipoïsme konvertearret glucose (bloedzucker) yn enerzjy. Oare nammen foar it binne lipoïsäure en thioctyske sûr.
Alpha-lipoïsoide is ek in antioxidant, in substân dy't potensjaal skealike chemiken neutralisearret as frije radikalen.
Wat in alfa-lipoïse-sûker unyk is dat it funksjonearret yn wetter en fet, yn tsjinstelling ta de meast foarkommende antioxidanten, vitaminen C en vitamine E, en it kin wêze dat antioxidants lykas vitamine C en glutathione recycle wurde nei't se brûkt waarden. Glutathione is in wichtige antioxidant dy't it lichem helpt om potensjaal skealike substanzen te foarkommen. Alpha-lipoïse sâle nimt yn it foarmjen fan glutathione.
Health Benefits
Foarôfgeande stúdzjes jouwe oan dat alpha lipoïs in ferskaat oan foardielen biede kin. As jo beskôgje dat jo brûke by alfa-lipoïsesoart, prate jo earst mei jo dokter. Tink derom dat alfa-lipoicus net brûkt wurde as in substitút foar standertsoarch by behannelings fan elke steat.
Peripherale neuropathy
Peripherale neuropathy kin feroarsake wurde troch blessueres, nutritional deficiencies, chemotherapy of troch betingsten lykas diabetes , Lyme sykte , alkoholisme, skelpjes , skyrolykrankheid en nierfermogen.
Symptomen kinne pine, burning, numbness, knyn, swakke en jûk wêze.
Alpha-lipoïsoer wurdt tawiisd om as antioxidant te wurkjen yn sawol wetter en fetige tissue, dat it kin wêze om alle dielen fan 'e nervezelle yn te nimmen en te beskermjen fan skea.
Foarôfgeande stúdzjes jouwe oan dat alpha-lipoïsoids helpe kin.
Yn ien fan 'e grutste stúdzjes oangeande it gebrûk fan alpha-lipoïsoide namen 181 minsken 600 mg, 1200 mg of 1800 mg of alpha-lipoïsme in dei of in placebo. Nei 5 wiken ferbettere alfa-lipoïse sied symptomen. De dos dy't it bêste tolerearre waard doe't it noch levere waard, wie 600 mg ien kear deistich.
Brainfunksje
Alpha-lipoic acid kin de bloedhier barrière , in muorre fan lytse skippen en strukturele sellen, en passe maklik yn it hars. It is bedoeld om beskerming fan harsens en nerven troch fertsjinjen fan frije radikale skea.
Algemiene betingsten
As in antioxidant, alfa-lipoiesoart kin frije radikalen neutralisearje dy't sellen skeanje kinne. Frijheart radikale skea wurdt tocht oan te dragen oan âldere en heule sykte.
Oare gewoane brûkers
Alfa-lipoïsoal is ek bepaald foar katarakte , glaukom , multiple sclerosis, hege cholesterol, hege bloeddruk, tinnitus, Alzheimer's sykte, diabetes, diabetikaanske neuropathy, akne, rosacea, gewichtsverlies, vitiligo, hanteljende, griis hier, tinnitus, legsyndroom, gastroparesis en hepatitis C, mar grutte, goed bedoelde stúdzjes binne nedich om te sjen oft it effektyf is foar dizze betingsten.
Sources
Alpha-lipoïsesoirs wurde makke troch it lichem en kinne fûn wurde yn tige lytse bedraggen yn nûmere boarnen lykas spinach, brokkoli, ierdewurk, brewertsje, Brusselske sprouts, reisbrân en oargelmaten.
Alpha-lipoïsûre tafoegings binne beskikber yn kapsula-formulier by sûnenssoarchwinkels, guon drugstores en online. Foar maksimale oplossing moatte de tafels op in lege mage nommen wurde.
Caveats
Side-effekten fan alpha-lipoic acid kinne in kop fan 'e hoofd, inkantje of in "pins en needles" gefoelens, skine, of miskkramp.
Der binne in pear rapporten yn Japan fan in seldsume betingst neamd it insulin autoimmune-syndroam yn minsken dy't Alpha-lipoïsoide brûke. De betingsten soargje hypoglycemia en antylden dy't rjochte binne tsjin it eigen ynsulin fan it lichem sûnder foarige ynsuline-therapy.
Alpha-lipoic acid kin de bloedsoerzjy kontrôle ferbetterje, dus minsken mei diabetes dy't medikaasje nimme om legere bloersoerzjes te fertsjinjen, lykas metformin (glucofage), glyburide (DiaBeta, Glynase), moatte allinich alpha-lipoïsesoal nimme ûnder tafersjoch fan in kwalifisearre sûnensprofyl en hawwe har bloedûkerpillen sertifisearre.
Dierenstúdzjes jouwe oan dat alpha-lipoïsere soerstamme hormoanen feroaret, sadat it teoretysk itselde effekt hawwe kin yn 'e minsken. Mensen dy't skroarjen medyske soarten as levothyroxine moatte kontrolearre wurde troch har sûnenssoarchbehearder.
As mei oare oanfollingen binne alfa-lipoïsûre tafoegingen net foar feiligens yn 'e swierwêzen, pjutten, bern, en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme.
> Boarnen:
Alpha Lipoic Acid. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Mayo Clinic. Peripheral neuropathy http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118