Sosjale foardielen, brûkten en mear
Monolaurin is in substansje dy't ûntliend is fan laurensäure, in medium keten fatty acid (en saturearre fatty acid) fûn yn kokosûljeil en yn minsklike boarstmolch. Beskikber yn diät-oanfollingsfoarm, wurdt monolaurin sein om in oantal sûne foardielen te bieden.
Ek in soarte fan iten additiv, monolaurin wurdt brûkt as yngredint yn kosmetika en detergentes.
Wêrom brûke minsken Monolaurin?
Monolaurin wurdt sein om te helpen by de behanneling fan de folgjende sûnensproblemen:
- jeugdpûkels
- chronike fatigueelsyndroam
- kâld
- koartsblier
- gryp
- herpes
- sykte fan Lyme
- shingles
Dêrnjonken beweitsje proponinten dat monolaurin it ymmúnsysteem stimulearje kin en baktearjen en firussen klikke.
De foardielen fan Monolaurin
Hoewol klinike triessen testen de sûnensseffekten fan monolaurin binne no op't stuit, in oantal foarwerp ûndersyk docht oan dat monolaurin bepaalde sûnens foardielen biedt.
Bygelyks in laboratoarium yn 'e Journal of Applied Microbiology publisearre yn 2015 de effektiviteit fan 15 plantstoffen en fiedingsstoffen tsjin Borrelia burgdorferi en Borrelia garinii (baktearjes bekend om Lyme sykte te feroarjen). Tests hawwe oanjûn dat monolaurin en baicalein (in compound dy't yn skullcap fûn) binne de meast effektive antimykrobiale ferbiningen.
Boppedat ûndersocht in 2015 yn BMC Infectious Diseases ûndersyk nei it brûken fan vaginale capsules wêrby't Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 en Lactobacillus gasseri DSM 14869 yn kombinaasje mei antiobiotyske behanneling foar baktearjende vaginosis of weromkommende vaginale kandida-hefynfeksje binne.
Undersikers fûnen dat de 6- en 12-moanne cure tariven foar baktearige vaginose 67% wienen en de 6- en 12-moanne cure tariven foar vulvovaginale kandidatenis wiene 100 persint en 89 prosint yn froulju dy't fluconazole en vaginale probiotisyske capsules krigen, en 100 prosint en 70 prosint yn froulju dy't allinich fluykazole krije.
In eardere stúdzje dy't yn Antimykrobial Agents en Chemotherapy publisearre waard, fûnen dat allegearre 12 gûne foar ien kear twa kear de glycerol monolaurat mei administraasje fermindere troch Candida en Gardnerella vaginalis, yn fergeliking mei in kontrolgel, wêrtroch't Gardnerella allinich minder waard.
Mooglike side-effekten en feiligens
Troch in misbrûk fan ûndersyk is wat net bekend oer de feiligens fan hege doses of lange termyn gebrûk fan monolaurin.
Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein.
Hoewol Monolaurin kin belofte sjen by it behanneljen fan bepaalde betingsten, it moat net brûkt wurde as in substitút foar standert behanneling foar elke betingst (it foarkommen fan ferwidering of fergoeding kin soargen konsekwinsjes hawwe). Learje mear oer safier .
Wêr't it te finen is
Available for online purchase, add-ons containing monolaurin are sold in some natural foods stores, drugstores, and stores specializing in dietary supplements.
Kokosnota-oalje, mei in hege laurinesuze, wurdt soms sein dat it goed is foar it behanneljen fan bepaalde betingsten, mar ûndersiket dat guon kokosnota-olie net helpe kin foar it oerwinnen fan ynfeksjes.
The Takeaway
Frustratearje kin net begjinne om dyn gefoel te ferklearjen oer probearjen fan standert behannelingen sûnder folle súkses. Wylst monolaurin tige attraktyf wêze kin, kinne wy net sterk wêze oer de effektiviteit of feiligens om't der in ûntbrek fan grutskalige klinyske problemen dy't dizze effekten befetsje.
As jo it noch altyd besykje, probearje jo jo soarchferliener foar it earst om de foardielen en yn 'e hichte te learen en te besprekjen oft it foar jo is.
Ferskate natuerlike remedyen kinne effekten oanbiede oan 'e bewiisde foardielen fan monolaurin. Bygelyks is guon bewiis dat capsaicin crème en proteolytyske enzymen (lykas bromelain ) kinne helpe mei guon fan 'e symptomen skulden.
Dêrnjonken kinne remedyen lykas lysine , citroenbalsem en reishi helpe mei kâlde plassen (in kondysje dy't feroarsake is troch it herpes simplex-virus).
Foar help by fersterkjen fan jo ymmúnsysteem, soargje derfoar dat jo in dieet heech folge yn ymmúnferheging fan iten , genôch sliepe , regelmjittich útfiere en jo stressnivo beheare.
Dêrnjonken kinne jo jo konsumpsje fan knobbel , ingel , en omega-3 fatty acid's ferheegje, kinne de immune funksje ferbetterje. Guon stúdzjes jouwe ek oan dat it tafoegjen fan supplementen mei probiotika (in soarte fan benefissive baktearje) kin it immune systeem stimulearje.
Boarne:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. In vitro evaluaasje fan antibakterieljende aktiviteit fan phytochemicals en mikronutrients tsjin Borrelia burgdorferi en Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dec; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Vaginale kolonisaasje troch probiotisyske laktobacilli en klinyske útkomsten by froulju dy't conventional behannele binne foar baktearjende faginose en dierfiskrêft. BMC Infect Dis. 2015 Jan 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerol monolaurat hemt Candida en Gardnerella vaginalis yn vitro en yn vivo mar net Lactobacillus. Antimykrob Agents Chemothermint. 2010 Feb; 54 (2): 597-601.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.