Twa populêre njoggentapings dy't faak brûkt wurde as natuerlike remedyen foar osteoarthritis, glucosamin en chondroitin sulfat kinne in oantal side-effekten feroarsaakje. Beide tafoegingen wurde beoardiele om help te kontrolearjen fan artroitis troch te beskermjen tsjin de ferdieling fan kortilage. Foar foardielen fan glucosamin of chondroitin sulfate, is it wichtich om te learen oer har mooglike syd effekten en de potinsjele sûnensrisiko's fan elke oanfolling (en besykje it mei jo dokter).
Related: Natural remedies for Osteoarthritis
Hoewol it behear fan osteoarthritis is it meast foarkommende gebrûk fan glucosamine en chondroitin sulfate, wurdt elk hjit om te helpen yn 'e behanneling fan ferskate betingsten. Bygelyks is glucosamine as in natuerlike remedie foar interstitiële cystitis , temporomandibulêre mienskiplike striid , en glaukom .
Underwylst sil chondroitin sulfoat bepaald wurde foar behanneling fan katarakten , droege eagensyndroom , heule cholesterol , en urinektroch-ynfeksjes .
Side-effekten fan glucosamine
In komponinsje dy't fûn is natuerlik yn jo lichem, is glukosamine ek te krijen yn 'e skelpen fan krimp, lobsters, en oare shellfish. Hoewol in soad genetyske supplementen befetsje glucosamine fan sûchdieren, guon produkten befetsje synthetyske foarmen fan dizze compound.
Hjir binne guon fan 'e sykteffekten meast foardielige ferbûn mei glucosamin: bloedearje, ferstipaasje, diarree, gas, snoeier, fersmoarging, misbrûk, en mage fersteurd.
Yn seldsume gefallen kin gebrûk fan glukoamine sokke seksafekten feroarsaakje as drogens, hûdreaksjes, brak, hoofdpijn, ferhege bloeddruk en hertslach en palpitaasjes.
Om't glucosamine tafoegings makke wurde kinne fan shellfish, minsken mei allergyen foar shellfish moatte glukosamin foarkomme, útsein it befêstige dat it in non-shellfish boarne is.
De boarne fan glucosamine is net ferplichte op de label te drukken, dus it kin in tillefoan oanfreegje oan de fabrikant.
It is bedoeld dat glukosamin mei iten kin nimme mei it ferminderjen fan falsestive problemen dy't ferbûn wurde mei glucosamin.
Side-effekten fan Chondroitin Sulfate
Chondroitin sulfate is fansels oanwêzich yn 'e cartilage om jo joelen hinne. It sulfoat fan 'e kwondroitin dy't fûn is yn diabetes oanfollingen wurdt normaal makke út dierlike boarnen, lykas koeknorpel.
Mild stomke-pine en misbrûk binne de beide sydkomsten dy't meastal feroarsake wurde troch chondroitin sulfat. Chondroitin sulfat kin ek de neikommende side-effekten úthâlde: ferstipaasje, diarree, hertlike ferlies, unregelmjittich hertbeat, en swelling fan 'e pearen of skonken.
Feiligens fan Glucosamine en Chondroitin Sulfate?
Neffens de National Institutes of Health (NIH) binne beide glucosamine en chondroitin sulfate faaks feilich foar de measte folwoeksenen. De NIH ferwachtet lykwols dat de feiligens fan gebrûk fan glucosamine en / of chondroitin sulfoat ûnder it swierwêzen of it boarstfieren is ûnbekend.
Der is wat soargen dat gebrûk fan glukoamine sokke betingsten as asma, diabetes, hege bloeddruk en hege cholesterol fergrutsje kin. Gebrûk fan chondroitin sulphat, yntusken, kin skealike effekten hawwe yn minsken mei asthma, bloedklottende störings, of prostata-kanker.
Om't glucosamine ynfloed op jo bloedoerzjynivo en ynterferinsje mei bloedzuckering kontrolearje kin yn 'e chirurgie, it is wichtich om it brûken fan glucosamin foar minstens twa wiken foar te kommen foardat in plandearre chirurgie ûndergie. Der binne guon bewiisen dy't suggestje dat glucosamine, yn dosen foar behanneling fan osteoarthritis, inisjale en / of hemoglobine A1c ferheegje kin (in test dy't mjittich hoe bloedzucker yn 'e foargegeven trije moannen kontrolearre is) nivo yn minsken mei diabetes of ynsulinsjebestriding.
Dêrnjonken kin glucosamin en chondroitin sulfat mei in tal medikaasjes ynteraktearje, wêrûnder bloeddinning medisinen as warfarin (Coumadin®).
Minsken mei bloeddestellen, dyjingen dy't anti-klotting of anti-platelet medikaasje hawwe (lykas warfarin, clopidogrel, en Ticlid®), of minsken dy't nuttigings nimme dy't it risiko fan bloedigens (lykas knofje, ginkgo, vitamine E, of read klevering), moatte gjin glucosamine oannimme, útsein ûnder de tafersjoch fan in soarchfersekerder. Glucosamin kin ek ynteraktearje mei bepaalde medikaasjes dy't brûkt wurde by de keamer. As jo op dit stuit medisinaasje hawwe, moatte jo derfoar soargje dat jo dokter te besjen foardat glukosamin of chondroitin sulfate brûkt wurdt.
Alternativen foar Glucosamine en Chondroitin Sulfate
Boppedat hat ûndersyk dien nei de effekten fan glucosamine en chondroitin sulfat yn osteoarthritis pasjinten konfliktjende resultaten. Dochs is der guon bewiis dat glucosamine en chondroitin sulfate helpe kinne helpe lijen , minder steurdens, fermindere swelling en funksje ferbetterje yn minsken mei osteoarthritis.
Oare natuerlike remedyen dy't it belofte sjen yn 'e behanneling fan osteoarthritis binne wite weide roe , Pycnogenol ®, avocado / sojaan-ûnpanaalbern , omega-3 fatty acids en bromelain .
It moat oannommen wurde dat, lykas glucosamin en chondroitin sulfate, elk fan 'e boppeste remedies ferbûn is mei in ferskaat oan sydseffekten.
Sources
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Glucosamine-effekten yn 'e minske: in oersjoch fan effekten oer glukose-metabolisme, syd-effekten, feiligens- en effektiviteit." Food Chem Toxicol. 2005 Feb; 43 (2): 187-201.
Swarte C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "De klinyske effektiviteit fan glucosamine en chondroitin tafoegings yn it ferliesjen of arrestearjen fan progression fan osteoarthritis fan 'e knibbel: in systematyske evaluaasje en ekonomyske evaluaasje . " Health Technol Assess. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamine en chondroitin sulfate as therapeutyske aginten foar knibbel en hip-osteoarthritis." Drugs Aging. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Risiko-evaluaasje foar glucosamine en chondroitin sulfate." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Feb; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
National Institutes of Health. "Glucosamin sulfate: MedlinePlus supplementen." Febrewaris 2015.
National Institutes of Health. "Chondroitin sulfate: MedlinePlus supplementen." Febrewaris 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinyske effektiviteit en feiligens fan glucosamine, chondroitin sulphat, har kombinaasje, celecoxib of plakeboek, taken om de osteoarthritis fan 'e knibbel te behanneljen: 2 jier resultaten fan GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.