Wat moat ik dat witte?
L-cysteine is in aminoerûmer, dy't faak ferkocht is yn diabetesfoarsjenningsfoarm. Ek natuerlik fûn yn it minsklik lichem, is L-cysteine ek in soad fiedings beskikber. Gebrûk fan L-cysteine oanfollingen wurdt sein om in ferskaat oan sûnensfoarsten te bieden.
Brûkers
Yn alternative medisinen wurdt L-cysteine as in natuerlike behanneling bepale foar de folgjende sûnensproblemen:
- angina
- cardiovasculaire sykte
- chronische bronchitis
- sûkersykte
- gryp
- ûntstekking
- inflammatoare darmsteur
- osteoarthritis
Dêrnjonken wurdt bepaald dat L-cysteine soarget foar sûnens foar longûnzjen yn minsken mei chronike obstructive pulmonary disease (COPD), de tredde foargrûn fan 'e dea yn' e Feriene Steaten.
Guon proponinten beweitsje dat L-cysteine ek helpe kin om dongkanker tefoaren te foarkommen, sportfoarsjenning te stimulearjen en detox te befoarderjen.
Health Benefits
Boppedat is ûndersyk nei de sûnensseffekten fan L-cysteine tafoegingen beheind. Dochs is der wat bewiis dat L-cysteine bepaalde sûnens foardielje kin. Hjir sjogge jo in pear wichtige fynsten út it beskikbere ûndersyk:
1) Diabetes
Animal-basearre ûndersiken jouwe oan dat L-cysteine in help by behanneling fan diabetes kin. Yn in 2009 studearre publisearre yn Free Radical Biology & Medicine , bygelyks diabetike rten, behannele mei L-cystine, in wichtige fermindering fan bloedearmoannen en yninsilinsjebestriding .
Dêrnei ferskynde L-cysteine yngripen fan bloedfûgelsûntstekkingen (as in key contributor foar hert sykte ûnder diabetespasynten).
Mear: Natuerlike remedyen foar diabetes .
2) Colitis
In 2009 stúdzje út 'e Nederlânske tydskrift Biochimica et Biophysica Acta suggerearret dat L-cysteine belofte fertelt yn' e behanneling fan kolitis (in soarte fan entzündlike darmkromte).
Yn testen op sûgels fûnen wittenskippers dat L-cysteine helpe kin helpe mei kolitis-assosjearre ûntbining fan it gastrointestinale traktaat.
3) Free Radicals
L-cysteine kin helpe tefoaren te behertigjen fan oergeunstige oerproduksje fan frije radikalen (in proses dat oanjûn wurdt oan in oerstallend stress ). Yn in eksperimint mei 10 manlike basketbalspilers publisearre de auteurs fan in 2007 ûndersyk yn klinische chemie en laboratoariummedizin dat ien wike fan oanfolling mei L-cysteine helpt mei it stimulearjen fan antyoksidens en it fergriemen fan fergese radikale produksje.
Food Quellen
Der binne in oantal fiedingen dy't L-cysteine hawwe, wêrûnder fleant, suvelprodukten, aaien en leguminten.
Caveats
Hoewol't in soad bekend is oer de feiligens fan langstme gebrûk fan L-cysteine tafoegings, is der wat soargen dat L-cysteine yn kombinaasje mei bepaalde medisinen (lykas prednisone en oare medisinen dy't it ymúnsysteem ûnderdrukke kinne) de krêft fan dy medikaasjes en negatyf effekten.
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein.
Jo kinne ekstra tips krije op it gebrûk fan tafoegings hjir.
Wêr't it te finen is
In protte beskikber foar oankeap online, wurde L-cysteine tafoegingen ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels, drugstores, en winkels dy't spesjalisearje yn diabetes oanfollingen.
It brûke foar sûnens
Troch it beheind ûndersyk is it te gau om L-cysteine tafoegings oan te jaan as behanneling foar elke steat. It is wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in chronike tastân - benammen in serieuze sykte lykas COPD of kardiovaskulêre sykte - en it ferwiderjen of ferwiderjen fan it gebrûk fan standertsoarch kin serieus sûnens hawwe. As jo it gebrûk fan L-cysteine tafoegingen beskôgje, nim dan kontakt op mei jo dokter earst om de potinsjele risiko's en foardielen te weagjen.
Boarne:
Jain SK, Velusamy T, Croad JL, Rains JL, Bull R. "L-Cysteine-supplementaasje lûkt bloed-glucose, glykose hymoglobine, CRP, MCP-1, en oksidative stress en ynhibiet de NF-KappaB-aktivaasje yn de lûken fan sûker-diabetike rten. " Gratis Radic Biol Med. 2009 Jun 15; 46 (12): 1633-8.
Kim CJ, Kovacs-Nolan J, Yang C, Archbold T, Fan MZ, Mine Y. "L-cysteine-supplementaasje attenuates lokale ynflammaasje en restaurearre homoostasis yn in porcine model fan kolitis." Biochim Biophys Acta. 2009 okt; 1790 (10): 1161-9.
Parthimos T, Tsopanakis C, Angelogianni P, Schulpis KH, Parthimos N, Tsakiris S. "L-cysteine-supplementaasje ferbean fan eksercise-yndukte feroaringen yn minsklike erythrozyten-membranen acetylcholinesterase en Na +, K + -ATPaseaktiviteiten." Clin Chem Lab Med. 2007; 45 (1): 67-72.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.