Myrrh essensjele oal is in soarte fan uterlik oalje dy't al lang brûkt waard yn aromatherapy . Skaai fan 'e gom fan' e Commiphora myrrha- baai (in plant dat yn it Arabyske skiereilân en Afrika leit), is myrrh ätherine oalje om in ferskaat oan soarchferliening te bieden.
Myrrh essensjele oal befettet ferskate kombinaasjes dy't helpe kinne te ferbetterjen sûnens, ynklusyf terpenoiden (in klasse fan chemiken mei antioxidant en anty-inflammatoare effekten).
Hoe't it wurket
Yn aromatherapy is it ynhalearjen fan it aroma fan myrrh essensjele oalje (of it opnimmen fan myrrh essensjele oalje troch de hûd) wurdt tawiend om berjochten nei it limbike systeem te leverjen, in hynderregion belutsen by it kontrolearjen fan emoasjes dy't ek ynfloed op it nervensysteem. Aromatherapy-proponenten suggerearje dat etale oils in oantal biologyske faktoaren beynfloedzje kinne, lykas hertrate, stressnivo's, bloeddruk, atmosfear en ymmunfunksje.
Brûkers
Wannear't brûkt wurdt yn aromatherapy, myrrh wurdt sein om te behanneljen of te behertigjen de folgjende sûnensproblemen:
- kâld
- hoesten
- insomnia
- seare kiel
Dêrnjonken wurdt myrrh essensjele oalje besocht om ynfloed te ferleegjen, it ymmúnsysteem te stimulearjen, pine te ferleegjen en ferwûne healing te befoarderjen.
Somtiden wurde as in yngrediïnte yn skynare produkten brûkt, is myrrh essensjele oal ek bepaald om it ferskinen fan wrinkles te ferleegjen.
Health Benefits
Hoewol ferskate foarstellings besjogge dat mrrr ätherine oalje kin foar bepaalde sûnens foardielen, is der no op it stuit fûn fan ûndersiik te ûndersykjen fan de sûnensseffekten fan aromatherapeutyske gebrûk fan myrrh ätheren oalje.
Bygelyks in laboratoarium studearre yn 2012 yn Letters in Applied Microbiology dy't fûn hat dat in kombinaasje fan myrrh ätheren oalje en frankincense ätherine oalje kin helpe mei ynfeksje troch aktearjen as antimykrobiaal (in substân dy't de groei fan mikroorganismen, wêrûnder baktearjen en skimmel).
Dêrnjonken jouwe twa stúdzjes dy't yn Toxicology yn Vitro publisearre binne, suggerearje dat myrrh essensjele oalje beskermje kin tsjin gumskrêft . Yn testen op sellen ûndersochten ûndersikers dat myrrh essensjele oalje helpt om ynfloed te meitsjen yn gumzellen.
It is wichtich om te notearjen dat gjin fan 'e boppeste stúdzjes it aromatherapeutyske gebrûk fan myrrh ätheren oalje testen en dat mear ûndersiken nedich binne foardat myrrh ätheren oalje kin oanbean wurde yn behanneling fan in sûnensbedrach.
Hoe kin it brûke
As kombinearret mei in carrier olie (lykas jojoba , sûkelûm, of avocado), kin myrrh ätherine oalje direkte oan de hûd oanbrocht of tafoege oan baden.
Myrrh ätheren oalje kin ek ynhalde wurde nei it sproeien fan in pear druppels fan 'e oalje op in stof of tissue, of troch in aromatherapy diffuser of ferwidering te brûken.
Caveats
Myrrh essensjele oalje moat net ynternearre wurde sûnder de tafersjoch fan in sûnensfeardiger. Ynterne gebrûk fan myrrh essensjele oal kin toxyske effekten hawwe.
Dêrnjonken kinne guon yndividuen irritatiearje of in allergyske reaksje leare as it myrrh iderkearde oalje oan 'e hûd tapast. In hûdfleatprotest moat dien wurde foardat in nije essensjele oalje brûke.
It oalje moat net op folsleine-krêft oan de hûd tapast wurde of brûkt wurde yn oerstallige bedraggen.
Schwangere froulju en bern moatte har primêr sûnenssoarch-providers rieplachtsje foardat it brûken fan essensjele oaljes is. Learje mear oer hoe't ik myrrh ätherine oalje brûke kin.
Alternativen
Ferskillende oare soarten oaljefolle oaljes binne fûn om sanitêre effekten te fergelykjen te fergelykjen mei bepaalde foardielen fan myrrh essensjele oalje. Bygelyks, laverman-ätherine oalje en kamylleaze oseaan kin helpe om sûnensmoedigens te befoarderjen en te beskermjen tsjin ûnnoazens.
As jo in natuerlike remedie foar kjeld sykje, sjogge stúdzjes dat it pinnen fan pestlike medisinen lykas echinacea en astragalus al gau kâlde symptomen yn kinne de duurd en hurdens fan kâlde ferleegje.
Dêrnjonken iten knokkelje , en groeiende griene thee kin jo kâld ferdigenjen helpe.
Wêr't it te finen is
Hjir binne guon tips foar oankeap fan uterlik oaljes. Wreidlik beskikber foar oankeap online, myrrh essensjele oal is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearret yn selssoarchprodukten.
It brûke foar sûnens
Mei it each op it ûntbrekken fan wittenskip efter myrrhea oljeferwûne foardielen, kin it no net oanrikt wurde as standert behanneling foar elke steat. As jo ynteressearre binne op it brûken fan myrrjol foar sûnensdoelen, soargje derfoar dat jo dokter konsultje foardat jo behanneling begjinne. Sels behannelje en ferwiderjen of ferwiderjen fan standertsoarch kinne serieuze konsekwinsjes hawwe.
Boarne:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "De tafoeging en synergistyske antimykrobiale effekten fan it selektearjen fan fruchtberens en myrrheaals - in kombinaasje fan 'e pharyske Pharmacopoeïa." Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: medyske marvel of Myth of the Magi?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Effekt fan Myrrhole op IL-1beta-stimulearring fan NF-KappaB-activaasje en PGE (2) Produksje yn minsklike gingivale fibroblasten en epitheliale kelken." Toxicol In Vitro. 2006 Mar, 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Yn Vitro Cytotoxic en Anti-Inflammatory Effects of Myrrh-oalje op Human-Gingival Fibroblasts en Epithelialen Zellen." Toxicol In Vitro. 2003 Jun; 17 (3): 301-10.