As jo in frou binne mei in skydroaze betingst dat troch jo dokter behannele wurdt, dan kinne jo trochgean mei in ferskaat oan symptomen te bliuwen .
Ien fan 'e earste fragen dy' t jo beskôgje moatte is as de symptomen dy't jo hawwe - en oan jo skroef te jaan - kinne tydlik ferbân hâlde mei perimenopûs of middelopop .
Menopoaze kin in belesting wurd wêze foar guon froulju, en jo kinne neigean om te tinken "der is gjin manier, om't ik noch mienerstiid hat", of "ik bin allinich yn 'e begjin fan' e fjirtiger jierren." Mar it is wichtich om te begripen dat menopoaze definiearre is as it puntsje dêr't jo gjin menstruaasjeperioade hawwe foar in jier.
It gemiddelde leeftiid fan menopûsje yn 'e Amerikaanske froulju is 51 jier âld.
Perimenopoaze is lykwols definiearre as de perioade dy't oant de middelopop leit. De ferskowingen yn jo hormonen kinne elke tsien jier duorje foardat jo offisjeel "menopusaal" binne. Dit betsjut dat as jo in frou yn 'e lette jierren tritich binne oant begjin fjirtich, jo kinne yn' e eare perimenopûs wêze; Hoewol, de measte froulju begjinne perimenopûs yn har fjirtiger jierren.
Biology fan Perimenopûs
Wat de perimenopúsa útliedt is dat as jo âlder wurde, begjinne jo baselinenivo fan estroogen en progesterone te begjinnen. Tagelyk falt jo oanbod fan follikelen, en de follikels dy't bliuwe binne minder gefoelich foar stimulearring. Boppedat binne de aaien dy't bliuwe binne âlder.
De natuerlike drip yn estrogen dy't foarkomt yn perimenopûs faak feroarsake symptomen, lykas heulende flitsen en nachttsjitten. As jo hormoanensnivo fierder ferdwine en menopoas oanwêzich komt , ûntsteane jo nivo's fan fytserjend follikus stimulearjend hormone (FSH) dramatysk, yn 'e ynspanning om de oerbleaune follikels te stimulearjen.
Tagelyk sille jo eieren reitsje op produksje fan estrogen.
Uteinlik wurdt jo stock fan leefbere aaien ferpletterje, en jo hormoanesnivo kin gjin ovulearje, menstruaasje stopjes, en menopusje falt.
Symptomen en symptomen fan Perimenopause
Skaaimerken en symptomen fan perimenopoaze binne:
Menstruale Unregelmjittingen
Menstruale feroarings dy't foarkomme kinne yn perimenopoaze binne ûnder ynfloedrike mjitstreamen, bliuwend yn koartere yntervallen as trije wiken, kontinuële spotting of streamt alle twa wiken, klotting mei kramping, ljocht spotting nei seks, en phantomperioden (jo hawwe alle tekens en symptomen fan in Menstruaalperioade, sûnder bliuwend).
It is wichtich om te notearjen dat soms in pear bloedende ûnregelmjittingen yn 'e perimenopause ferwachte wurde kinne, wurde in wichtige ûnregelmjittige bloeding evaluearre om swangerskip, fibroïden of kanker út te regeljen, en alle postmenopausale bloedingen moatte prompt wurde evaluearre troch in dokter.
Breast feroarings
Sweollen en tender (soms klúzige) boarsten kinne foarkomme yn perimenopause, lykas it krimpjen, sebjen en ferminderjen yn 'e boarsten.
Dat sei, as jo in wiziging yn jo boarstwêzich beoardielje, moatte jo der wis fan wêze dat jo jo dokter út kontrolearje, sels as jo koartlyn in normaal screening mammogram hawwe.
Vaginal Issues
Troch it fermogen fan estrogennivo's yn jo lichem kinne jo tsjusterens en in irritearre gefoel yn 'e fagina. Dit kin seksje mear ûngemak meitsje.
Urineare problemen
Begjin yn perimenopoaze kinne jo faak mear ferdwine, in tendinsje nei yntrakkingen fan urine , en stress-ynkontininsje.
Sleep Problems
Sliepe swierrichheden dy't yn 'e perimenopúsa ûntsteane kinne ûnder oaren binne swierrichheden yn' e sliep, faak wekker, wekker faak om te urine, ûnfermogen om te gean nei sliep te sliepen, te wachtsjen
Gewicht te krijen
Gewichtswinning is mienskiplik yn perimenopûs. In soad froulju besjen ek in feroeveriging fan gewicht út it legere lichem oan 'e abdij, waist, hippen, en skuon, en ek in ôfwiking fan muscle mass.
Mood Changes
Froulju jouwe in oantal problemen fan 'e stimmings yn perimenopúzje as yrritlikens, flugge stimmingswellen, ûnfermogen om te kontrolearjen mei stress, ekstreme emoasjealiteit, dreechens en depresje.
Haarslacht en / of groei
Diminearjen of ferlies fan hier fan 'e holle of lichem kinne foarkomme, lykas in ôfwikende manlju-stylstjerljocht by de tempel. Guon froulju ûntwikkelje net fûn haar op 'e boarne, boppe lip en abdij.
Skjin feroaringen
Tynder, droeger hûd, mear promininte wrinkles, en sels folwoeksen acne of in betingst dy't formifikaasje hjit (in jûk, tinzen gefoelens ûnder de hûd) sjoen wurde yn perimenopause.
Oare mienskiplike perimenopausale symptomen binne:
- Hot flashes
- Nacht sweatsje
- Lytse skodichte
- Ophege cholesterolnivo's
- Mjittens of ûntbrekken fan enerzjy
- Heart-related problemen: ynklusyf rappe hertbeat, hertpulpen , en in unregelmjittige hertbeat
- Konsintraasje- en ûnthâldproblemen
- Muskele en kwea-achze en pine
- Leech seksdoarp
Is it jo skroar of perimenopûs?
As jo sjogge, binne der in soad symptomen - minder, wizigingen, en haarlissing , bygelyks - dy't gewoanlik binne foar beide skewers en perimenopause.
Hoe kinne jo sizze wat jo symptomen útlizze?
Earst moatte jo derfoar soargje dat jo skroefferhâlding optimisearre is . Dat betsjut dat jo TSH en frije T4 op passende nivo's binne dy't feilich maksimale relief fan symptomen biede.
Twadder, it is bysûndere om jo menstruale syklus , skaaimerken, symptomen foar ferskate moannen te hâlden, om jo dokter sjen te litten. Hâld in kalinder of tabel dat jo menstruearje periodyts traget, ynklusyf PMS-symptomen, de heuligens fan jo menstruktuer, en oare skaaimerken (lykas klots en kleur).
As jo signifikante tekens fan perimenopoaze hawwe, of symptomen dy't net troch optimale skydrige behanneling behannele wurde, en jo binne oer 40, is it tiid om te wurkjen mei jo dokter om jo hormonale status te evaluearjen.
In oersicht fan jo rigel, symptomen, in FSH test, evaluaasje fan sekshormonen (bygelyks estrogen en progesteron), in pelvyske ûndersyk, en in grouwe famylje- en persoanlike medyske skiednis, kin jo dokter helpe as jo perimenopause hawwe.
As lêste, as der in signifikante ûnbalken binne yn jo seks hormonen dy't symptomen feroarsaakje, jo dokter kin medisipaasjes oanpasse (bygelyks hormoan replacement therapy) of libbenswizigingen om te helpen lykwols balâns te meitsjen en symptomen te meitsjen.
In wurd út
De taryf fan hypothyroïdisme is opnommen yn 'e perimenopûs en nei de mopendop; It is lykwols wichtich om te begripen dat jo skroef yn gjin direkte ferbân is mei de symptomen fan menopause (de measte binne fanwege in komplekse kombinaasje fan beide estrogen-ferlies en fersterke leeftyd).
Oer it algemien is it take-home-berjocht dat as jo stride mei minderheid, gewichtswinning, depresje, of oare symptomen fan hormonaal lykwicht meitsje, soargje derfoar dat jo in grouwe skroarjen fan jo sûnenssoarch oanfreegje.
> Boarnen:
> del Ghianda S, Tonacchera M, Vitti P. Thyroid en manopoaze. Climactericum . 2014 jun; 17 (3): 225-34.
> The North American Menopause Society. (2014). De Menopausepraktyk: In kliïntsjearders, 5e ed. Mayfield Heights, OH: The North American Menopause Society.