Witte wêr't tiid is en wat jo opsjes binne
As jo mear sclerosis (MS) ha , kinne jo advisearje om in stokje te brûken, ôfhinklik fan jo nivo fan beheining. Dit kin in gefoelige emosjoneel feroarsaakje yn guon as it kin wêze mei in fergrutting fan 'e sykte as de manifestaasje fan in betingst dat jo leaver hâlde.
Of it kin ek mear basin wêze dat in ferlies fan 'e frijheid fertsjintwurdigje dy't letter spitigernôch foar jo ryd en mooglikheid om sels te soargjen.
Hoe't jo beslute as jo in keet hawwe
Wyls dizze soarten belangen fersteane, besykje net foar jo te kommen. Oan 'e ein hat MS gjin definitive kursus. Ofhinklik fan ferskate faktoaren, wêrûnder jo hoege jo kolleezje foar josels , kin de sykte miskien of net foarútgong wêze.
Op dit stuit is it wichtiger om te bepalen oft it ûntbrekken fan in mobiliteitsapparaat jo hâldt fan aktiviteiten dy't jo meie ta oare soargje. Of, oars, as jo in stokje ha dat jo fan aktiviteiten hâlde út 'e skande of selsbewustwêzen?
Wylst der gjin rjochts of miskien antwurd is, moatte jo mear dwaan as jo jo soargen te fêstigjen. Jo moatte beslute hoe't eangsten reale binne of dy't net binne. Om dit te dwaan, besykje te ferjitten oer gefoelens foar it momint en fokusje allinich op it probleem fan mobiliteit. Begjin troch te freegjen:
- Stel ik op meubels of optochtjes as jo troch in keamer rinne?
- Feitsje ik tinifier of bang as't jo treppen komme of as ôfstannen of opsteande treppen)?
- Is myn hip, gear, of knierpynziger?
- Brengt de pine de snel dy't ik rinne, wêr't ik hinnegean, of hoe fier ik gean?
- Binne ik gjin problemen mei balâns of stabiliteit?
- Bin ik minder fanwege mobiliteitproblemen of pine?
- Binne ik foarkommen yn rampen omdat ik reitsje of oertsjinne wurde koe?
- Haw ik ea earder bang fan 'e strjitte?
- Hawwe guon minsken suggereard dat ik in stokje krije sil?
Op grûn fan jo antwurden is it oan jo te besluten of jo kinne sûnder in stokje stean of as jo ien fine, no no of yn 'e takomst.
As jo beslute om te hâlden
As jo beslute om te fêstjen, moatte jo spesifike kritearia ynstelle om jo te fertellen hoe wannear't, as ea, in stok krije moat. It kin wêze dat jo witte dat it is tiid as jo net langer in favorite fuotpaad meitsje kinne of miskien in evenemint (lykas tsjerke of in maatskiplike aktiviteit) dy't jo routine besykje.
Of it kin wêze dat jo earder wachtsje en sjen wolle as symptomen fan in MS-relaasje ferbetterje nei behanneling of as in kursus fan fysike rehabiliteit jo mobility mooglik ferbetterje kin.
Wat jo net wolle, wachtsje oant jo in ûngelok hawwe. Set guon rjochtsregels no en besykje om earlik te wêzen mei jo sels, omtroch safolle te rjochtsjen op 'e foardielen fan in mobility-apparaat as har fereaske ferkear.
5 tips foar it finen fan 'e rjochterkant
As jo beslute dat it is tiid om in stok te krijen, binne der guon algemiene tips dy't jo folgje moatte fine om it te finen dat jo beide fysike en emosjonele behoeften oanpasse:
- Soargje derfoar dat de stok goed is. As in algemiene regel fan thumb, moat de top fan 'e stok mei de plaat yn' e wreel lizze as jo earm rjochtt hinget. As it te lang is, kin it dreech wêze om dingen om te manoomjen en net folle stipe te jaan. As it te koart is, dan kinne jo op 'e hichte komme en it balâns loslitte.
- Identifisearje it doel fan 'e stok. As jo in stokje nedich hawwe om jo lykwicht te meitsjen op unjildige grûn, sille jo wierskynlik allinnich in single-kippe stof hawwe. Mar as jo it nedich hawwe om it gewicht te dragen as jo rinne of navigearje, kinne jo it meastal optrede foar in kwadrose mei fjouwer rubberfuotten. Guon minsken sille sels kieze beide om de spesifike situaasje te passen.
- Besjoch de grip. De hoeke fan 'e grip is ek wichtich. As it te oere is, kin it handgelikens it hert en de stripe feroarsaakje. It hantel moat ek goed yn 'e hân passe en in noflike grip hawwe. Wylst in grave sulvergriff seldsum dapper sjocht, in rûpke of rubber of polystyrol kin men mear noflik wêze en ûngediene slipen foarkomme.
- Wurkje mei in fysike therapeut. Soargje derfoar dat jo op syn minst ien sesje hawwe mei in fysike therapeut om te garandearjen dat jo jo kanaal korrekt brûke. In trained therapeutist kin jo sjen hoe't jo stok foar maksimale effisjinsje brûke sil sûnder opblaasjende ynspann of opstân te fertsjinjen. It gebrûk fan in cane is net altyd yntuïtyf. Ofhinklik fan hokker typen fan symptoom dy't jo hawwe, kinne jo miskien de stien yn 'e unison te ferpleatsen mei it bekrêftige leg of it tsjinoerstelde leg.
- Kies de stien dy't jo wolle. Jo moatte net poppe yn in medyske fersoargingswinkel en graach de earste stokje dy't jo sjogge. Der binne in soad fan ferskillende stilen en kleuren dy't funksjonearje kinne mei jo persoanlike styl deklaraasje. Mei jo rjochter kinne jo jo hâlding oer mobiliteitsapparaaten feroarje en jo mear frijheid jaan kinne wat de poadium fan jo ynvaliditeit is.