Wêr starte jo doe't jo leafde in kanker hat? Hoe kinne jo de bêste draachflak leverje by it behanneljen fan jo eigen eangsten en fertriet.
It soe geweldich wêze as wy allegear in levere mentor hienen dy't de reis rûn hiene wy weze moatte wannear ús heulendien dy diagnostearre is. Dochs, op in manier, dogge wy, en it komt út it harkjen nei dyjingen dy't "west hawwe" as famyljelid of freon.
Litte we inkele gedachten en ynsichten te dielen fan dyjingen dy't de reis as in leafde fan ien fan 'e lankkanker hawwe foardat ús prate en prate oer de tips dy't se langstme wiene om te gean.
1 -
As jo leafde hat Lung CancerDe earste klarifikaasje om te meitsjen as jo prate oer wannear't jo leafde is dy't lankkanker hat, is dat elkenien oars is.
En krekt as elke persoan mei kanker - sels minsken mei deselde type en kryststadion - is oars, wat wurket en wurket net foar jo as caregiver kinne ferskille fan wat jo immen helpe kin yn jo posysje. Tagelyk kinne guon fan wat wy hjir diel hawwe mei jo kinne resonante. Kies wat jo fiele sille helpe en helje wat net is.
Soarch foar in leafde mei kanker is ien fan 'e meast earbiedige rollen dy't jo yn it libben spylje kinne. Der binne in pear dingen minsken yn 'e rin fan in libben tiid dy't wichtiger binne. Dat sei, de âlde adieuwen, "wier foar josels" en "jo moatte earst soargje foar josels" wiene nea sa ticht by de wierheid. Besykje net te skuldich fiel te wêzen as jo jo earst stelle moatte, en meitsje derfoar dat jo eigen behoeften (sels as stil) yn perspektyf opnimme.
2 -
Meitsje jo sels en krij foar in MarathonLungkanker is in marathon, gjin sprint. Krekt sa't jo jo sels rinne kinne as jo in marathon rûn, rinne jo yn 'e reis dy't jo dogge as kanker-caregiver.
Hoewol binne der geweldich nûmers, de measte besluten moatte net fuortdaliks makke wurde. As jo ljeavene wurdt foar it earst diagnostearre, kin it ek surreal fiele foar beide fan jo. En ek al binne der typyske stapten minsken trochgean yn akseptearjen fan in diagnoaze fan kanker, elke stap fan ôffaljen om wille te akseptearjen yn dy earste dagen. As jo gefoel binne, as in reade yn 'e ljochtljocht, kontrolearje dizze tips op earste stappen om nei in diagnostyk fan kanker te nimmen .
Yn stee fan jo droegen te rinnen, beskôgje jo stipe systeem fan jo leafde as jo eigen freonen en leafhawwers. Dit is in goede tiid om te leare te delegearjen. Nim in momint om de spesjale talinten en freonen fan jo freonen en famylje te beheljen. Op hokker manier kinne elk fan dy helpe as de ûntwerpen ûntsteane?
Guon minsken hawwe it nuttich fûn om in ferantwurdlikens te keapjen nei in diagnoaze. Op in frisse side besykje elke freonen, famyljeleden, kunde en groepen op te skriuwen, en jo binne belutsen bygelyks as tsjerke en mear. As jo gefoelich fiele, moatte tagelyk twa plakken wêze, of gewoan in momint nedich om josels te soargjen, jo hawwe in list fan minsken dy't jo kinne kontakearje foar stipe en stipe. It is geweldich hoefolle makliker it is om dizze konflikten te navigearjen as jo ljeppe nammen rjocht binne foar jo.
3 -
Learje oer jo kremne fan jo leafdeNim tiid om te learen oer jo ljeppe kanker. Studijen suggerearje dat minsken dy't harren eigen advokaat binne en har opliede hawwe bettere útkomsten as dyjingen dy't net dogge. Hoe kinne jo foar jo leavje pleitet?
Stel fragen. Begjin jo leafde mei oan onkologyske besites en nimt notysjes. Meitsje in list mei fragen.
It is mooglik om betroubere medyske ynformaasje online te finen, mar it is wichtich om de plakken te beskôgjen. Is de ynformaasje dy't skreaun of resultearre wurdt troch in bestjoerslid dokter? Wanneer waard de ynformaasje lêst bywurke? Binne boarnen oanwêzich sadat jo ûndersykje kinne wat jo leare yn gruttere djipte? Besykje te kontrolearjen mei goed respekteare sûnens ynformaasje-websiden .
Sykje nei medyske ynformaasje foar jo ljeavene kin wat skriklik wêze en it is wichtich om te sjen foar it goede balâns. Taken fan 'e tiid om har kanker te ûndersykjen is in útdrukking dat jo soarchje, mar tagelyk binne dy mei kanker somtiden irritearre by it idee fan ferieniging. Kanker docht genôch om weardichheid te ferlytsen sûnder te fielen dat in persoan tefolle wurde moat wurde. Stribje nei dat lykwicht, mar realisearje dat in stânbyld fan 'e konstante balâns is en feroaret fan deis oant de dei.
4 -
Help om de stigma te minimalisearjenAs jo ljeavene in skoftlang mei longkanker bewurkmastere, dan moat ik it stigma fan longkanker net sjen . Yn tsjinstelling ta de wurden fan it soargjen en stipe fan 'e measte minsken hearre as se har diagnoaze dielen, binne de earste wurden dy't mei ien fan' e longkanker sprutsen wurde faak: "Hoe lang hawwe jo te rikken?" Dit bart ûnôfhinklik fan oft of net ien hat smakke, en net beskôgje dat wy allegear gewoanten hawwe dy't kinne oan kanker drage, as it dieet, in sedintêre libbensstyl, of tefolle stress.
De earste stap is om it bouwen fan dit stigma op it earste plak tefoaren. Fragen lykas "wolle jo net hawwe dat jo earder fiede hawwe?" Hawwe gjin plak yn dizze ynstelling. Jo kinne der wis fan wêze dat de measte minsken mei kankers al genôch foarkommen hawwe fan dizze twadde rissing op himsels. Dochs binne jo fierdere jo eigen wurden, jo binne yn in ideale rol as advokaat foar jo leafde, om har te leauwen en har ynterferinsje te sprekken.
"Defearje" jo leafde en nim dan as nedich. As minsken jo leafde freegje oer har fiksestatus kin it in goeie tiid wêze om yn te stean, antwurd foar jo leafde, en leare wat ûnderwiis. "Eltsenien mei longen kin lankkanker krije." Miskien is dit de tiid om de oare te litten dat der mear nûmerke froulju binne dy't elk jier fan lang kanker stjerre as wa't stoppet út boarstkanker. Miskien is it ek tiid om it ûnderwiis oan in bredere puntsje te jaan: "Nimmen fertsjinnet de kanker. Elkenien mei longkanker fertsjinnet leafde, genedigens en de bêste medyske soarch mooglik."
As jo dizze reis begjinne mei jo leafde, kontrolearje guon fan dizze ideeën oer hoe't jo mei ûnfensjele remarks behannele wurde as jo lungkanker hawwe en dingen net sizze om mei ien fan 'e lung cancer .
5 -
Provided Unconditional SupportYn earste ynstânsje kin dit lûd maklik wêze - "sûnder betingst stipe" oanbiede - mar it sil de minste ding wêze dat jo ea dien hawwe.
Net allinich is kanker in marathon, mar de minsken dy't libje mei longkanker binne mei fearen en ûnwissichheid, kwea en pine. Cancer-emoasjes kinne sterk leare, en djip, en ferskate kearen feroarje sels yn ien dei. Der kinne dagen wêze wêr't jo earder in ynternasjonaal flecht oeral fine as dan foar jo leafde.
As eardere oanwêzich is, sûnder betingst stipe betsjut dat in evaluaasje fan 'e oarsaken fan longkanker ferlit nei de ûndersikers en epidemyologen. Jo rol is om jo leafde te helpen te fermearjen en te krijen fan de bêste behanneling mooglik, daliks wat se yn it ferline mooglik dien hawwe om de kâns om kanker te ûntwikkeljen.
Kontrolearje dizze tips foar it stypjen fan in leafde mei kanker . Hoewol guon fan dizze binne wierskynlik yntuïtyf, binne guon dingen minsken net echt begripe, oant se sels kanker binne. Libbensferoarings feroaret as immen de gefaarlike "C" diagnoaze kriget.
In oar wichtich konsept hjir is dat jo leafde har har negative negative emoasjes ekspresje moat . Faak te faak binne minsken ferteld dat se in positive attitude hâlde moatte om kanker te oerlibjen. Dit is gewoan net wier. Der binne gjin stúdzjes dy't in positive attitude hawwe litte hawwe alles wat te krijen hat mei oerwinning. Yn tsjinstelling, hâld negative negative emoasjes yn en besykje te lulkjen en moedich 24/7 kinne skea wêze. Lit jo leafde ien útlitte.
6 -
Besykje spesjale situaasjes sa as fakânsje foarôfgeande fan tiidDe fakânsjes binne faak stress foar minsken sûnder kanker. Kanker tafoegje oan 'e lykboaasje kin de lêste strook wêze op' e rêch fan 'e kamiel as it plan net in skoft foar tiid is. Oan 'e oare hân, mei seden foarsichtich, kin dit in ekstra spesjale tiid wêze om elkoar genietsje te kinnen.
Priisitearjen en ferienigjen fan jo normale fakânsjebestimming is in geweldich stap yn 'e reduksje fan' e stress fan it seizoen. Limite it oantal aktiviteiten en meitsje derfoar soargje dat jo fleksibiliteit yn jo plannen ferlitte moatte om de ûnbedoelde problemen te meitsjen dy't ûntsteane kinne op in diagnostyk fan kanker.
Nim tiid om te tinken oer wat it seizoen foar jo betsjuttet. Guon kanker-fersoargers fûnen healing yn it seizoen te meitsjen in tiid fan ferjouwing foar ferline konflikten. Jo meie net de tradysje folgje as jo yn it ferline hawwe, mar dit is net altyd min. Tink oan wize wêrop jo nije oantinkens oanmeitsje dy't jo drage troch de rûge wintermoannen dy't de fakânsje folgje kinne.
Kontrolearje dizze tips op it beheljen fan 'e fakânsjes as kankpasyd .
7 -
Soarch foar joselsWy witte dat in soad fan jo sille krekt krije as wy sizze: "Soarch foar josels." En wy kinne de wjerlûd al hearre. "Wa hat tiid foar himsels as in leafde hat kanker?" "Der binne mar 24 oeren op in dei." Wy witte. Wy binne der west, en wite dat wy soms ús eigen wil en needsaak hawwe moatte op 'e efterbrenner.
Der binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om josels te earjen dy't gjin oeren fan jo tiid nimme. It kin miskien wol twongen, mar in momint nimme en in pear aktiviteiten litte dy't jo heile en ferjitlikje fine foar jo allinich. Is it 10 minuten yn in buis mei sûker te weitsjen? As jo gefoelich binne, of slimmer, skuldich foar it momint foar jo sels, beskôgje wat jo jo leafde wolle wolle dwaan as de tafels omdraaid binne.
Besykje guon fan dizze tips op it soargjen foar josels as jo soargen foar immen mei kanker foar ideeën oer hoe jo jo eigen geast yn 't sin hâlde kinne by it soargjen foar in oar.
8 -
Erkenne en eigen grizeKrekt sa't jo ljeavene har diagnoaze bedriget, sille jo ek fertriet wêze. As jo leafde in earmprognose hat, kinne dy gefoelens fan fertrietlik maklik te wêzen wêze, mar in protte oare redenen komt ek te wierskyn.
Jo kinne jo ferlies fan 'e tyd-tiid wêze dat jo normaal ferlet hawwe wat oare aktiviteiten hawwe. Jo kinne misledigje foar de ferlies fan jo leafde dy't er leukste. Jo kinne de tiid wêze dat jo bern net mei in âlder hawwe kinne troch de diagnostyk. Jo kinne it ferlies fan finansjele feiligens fertelle dat kanker presintearret.
Al wat jo fertriet, nim de tiid om jo gefoel te erkennen. Somtiden moatte minsken troch har eigen fertriet wurkje foardat se in ljeavene helpe. Mei kanker is der faak ek foarwichtige fertriet - de gefoelens fan fertriet en ferlies fiele wy noch foardat in ferlies komt. Besykje guon fan 'e tips om te hâlden mei anticipatory bedriging foar josels en jo leafde.
9 -
Sykje bûten draachflakKrekt sa't jo leafde nedich is fan jo, is it wichtich dat jo stipe krije fan jo eigen netwurk fan freonen.
Alhoewol't jo meastentiids de meast stypjende freondinnen hawwe, binne der spesjaal oer sprek te wêzen mei immen dy't deselde útdagingen is. Binne jo in soarchgegevensstipe groepen yn jo mienskip?
Online-stipe-groepen en mienskippen hawwe in pear foardielen foar fersoargers fan minsken mei longkanker. Oars as boarstkanker-stipe-groepen, dy spesifyk ûntwikkele binne foar famyljeleden fan minsken mei longkanker yn jo mienskip, kinne dreech wêze. Goeie online jouwe jo tagong ta minsken dy't tûzenen kilometer litte kinne, mar hawwe in begryp fan krekt wat jo gefoel hawwe. In oar foardiel is dat jo net nei hûs gean moatte om dizze mienskippen te kommen en oare leden binne beskikber fan 24/7. Guon fan dy binne:
- Lungevity's Caregiver Resource Center
- Freegje om de oanpassende tsjinst fan Breathe - dy't jo mei in oar lekker-koartsoarch oerienkomme kin
10 -
Hangje nei HOPEDer binne in protte redenen om te hingjen op te hoopjen as jo leafde ien oerwint mei longkanker.
- Behanneljen ARE ferbetterje.
- Der binne lange termyn oerlibben - sels fan stap 4 lung cancer.
- Der is stipe.
- Do bist net allinnich.
Betsjutte jo yn jo ynspannings om hope yn jo leafde te fertsjinjen?
11 -
Folgjende stappen yn jo caregiver reisAlhoewol't elkenien in oare reis hat, binne der oerienkomsten oan 'e wei. Ien fan ús leafste middels oer in soarchferliener foar in leafde mei lung cancer is net skreaun troch in dokter. It waard net ferplicht troch in maatskiplik arbeider of de direkteur fan in non-profit. Ynstee waard it publisearre troch ien dy't de lânskip fan fersoarging yn mear djipte en mei in grutter yntimiteit ken. Kanker Journey: A Caregiver's View fan 'e Passenger Seat troch Cynthia Siegfried is it ferhaal fan har reis as sy har man stipet dy't lankkanker hat troch de boppen en deaden en korkscrews fan it libben.
Faaks wolle jo jo reis skriuwe. De petearing fan jo kankersorgaan kin therapeutysk wêze by it litten fan in legacy foar jo famylje.
Alhoewol't elkenien dy't in leafste soarte hat mei longkanker, sil jo fertelle dat de wei is dreech en útdaagjend, it is ien fan 'e grutste dingen dy't jo dwaan kinne as in minsklikens om jo leafde te dielen. Miskien sille jo ynspirearje om in advokat foar oaren te meitsjen foar learkrêften, mar earst, leare hoe't jo nee sizze om josels te soargjen. Do bist it wurdich!
> Boarnen:
> American Cancer Society. Mei it kreakjen fan kanker yn it deistich libben. Wetter - Agrarwetter
> National Cancer Institute. Foar famylje en freonen. Updated 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends