As jo in blessuere of sykte hawwe dy't liedt yn 'e foet drop, dan begripe jo hoe't dizze betingst kin ynfloed op' e wei jo rinne. Fuotgong kin dreech makliker meitsje, en it kin in hegere stress op oare parten fan jo lichem pleatse.
Foartgong foarkomt as de muzika yn 'e foargrûn fan jo skine, neamd de anterior tibialis, net goed wurket.
Dit kin barre mei ferskate soarten ferwûningen ynklusyf, mar net beheind ta:
- Sciatica
- Stroke
- Multiple sklerose
- Peroneal nerve ferwûning
- Amyotropyske laterale sklerose
As jo foarâlder tibialis net goed wurket, dan wannear't jo de foet rinne, net opheve as jo jo leg ferwite. Dizze resultaat is in ferdrinken en in kompensearjend gaitsmuster neamd in heule steppage. Om jo foet en teannen oer de grûn te fertsjinjen wylst jo rinne, ferfange jo jo hip en knibbel as jo swipe nei jo leg.
Physyske therapy foar foetdrip kin jo helpe gau werom nei normale kuier en mobiliteit. Jo fysike therapeut kinne ferskate behanneling modaliteiten brûke en drage om de funksje fan jo skonk te ferbetterjen.
It haaddoel fan 'e fysike-therapy foar foetdrip is om jo foarholle tibialis-muskelkontrakt te helpen. Neuromuskulêre elektryske stimulearje kin brûkt wurde . Spesifike oefeningen binne typysk foarskreaun om sterkte te ferbetterjen yn jo foarâlder tibialis .
Somtiden is it ferbetterjen fan jo musclefunksje stadich, en somtiden skea oan it nerven dat jo foet drop is permanint. Jo kinne in plaatje nedich, neamd in knibbelforth orthosis (AFO) , om jo foet te helpen op 'e grûn te hâlden by it kuierjen.
In oare technyk kin jo fysike therapeut brûke om te helpen fan jo teannen en foet op 't paad wannear't jo mei fuotdruppel hingje, in elastyske band brûke.
Elastysk ferset bands wurde faak brûkt yn fysike-therapy-kliniken foar oefeningen, mar jo kinne ek ien brûke om foet drop te behanneljen. Hjir is hoe't jo dit dogge:
- Besykje in elastyske band fan jo fysike therapeut. In ACE-ferbining kin ek brûkt wurde.
- Sit yn in stoel mei jo foet komfortabel op 'e flier. Soargje dat jo skuon binne.
- Tie it elastyske bân om 'e heul krekt ûnder jo knibbel. Soargje derfoar dat it feilich is, mar net te dicht dat it ferdwynt.
- Stroffje it elastyske bân yn 'e rin fan' e tűken, en knibbelje it ein om 'e bal fan' e foet.
- As jo opstekke en besykje te kuierjen, sil de elastyske band op jo foet en tôgen ophelje, en dit sil jo foet helder meitsje as jo jo leg nei foaren swingje.
De elastyske band kin helpe om jo foet op te pakken as jo rinne as jo fuot drop hawwe, mar it is allinich in tydlike oplossing. It is in technyk dy't jo fuortendaliks nei jo blessuering brûke kin, wylst jo foarâlder tibialismuzik noch te swak is om jo foet op te heljen. As jo fuot drop is in permaninte betingst, dan is in AFO in mear passende apparaat om te brûken om dit taak te heljen.
As jo tydlike tibialis-swakens hawwe dy't foarkomt yn foetfal, kinne jo meidwaan fan 'e kwalifisearre tsjinsten fan in fysike therapeut om te ferbetterjen jo algemiene funksje oangeande kuierjen.
Mei help fan in elastysk fersetsband om jo foet te heljen kinne jo in effektive tydlike oplossing foar fuotdruppel wêze. Dit soarget dat jo jo passende kuierfeardigens bewarje kinne oant jo symptomen hielendal oplosse of oant in permaninte oplossing fûn wurde kin foar jo fuotrop.