Problemen om te ferwachtsjen en wat te dwaan oer harren
Toeristen foar de toskedokter kinne pynlik wêze foar elkenien. Wannear't jo fibromyalgie of chronike fatigenssyndroam hawwe - dy kinne ynfloed hawwe, pine ferpletterje , en dwylsinnigens - it kin wêze ta in grutte probleem dat feroarsake symptomen of sels in flaaikje kin. In pear ienfâldige maatregels lykwols mei in goede kommunikaasje kinne jo in protte problemen besparje.
Arrangearje foar in Ride
Us symptomen kinne hurder en fluch slaan. Wannear't jo in betinkingsbedriuw, of in medyske ôfspraak dy't symptomen útliede kinne, is it in goeie idee om jo ien te riden en jo wer thús, of hawwe arranzjeminten makke foar ien dy't jo komme as jo nedich krije.
As jo wurk foar de ôfspraak ferlitte, besykje de rest fan 'e dei ôf te nimmen as eventueel mooglik. Tiden yn 'e dei kinne jo bestimming fine.
Pain & Anxiety Relief
It is in seldsume smaak om in dentale oanstelling te hawwen om gjin ûngemak te wêzen, benammen as jo hypersensitiv binne foar pine. Op it minst, jo sille jo mûle iepen hawwe. Jo kinne ek in skerpe objekt soargje dat jo sliepkeap fersteat, skreppen, bohren, tegjen, en in protte swakings.
As de lûden dêrfan dreechje, kinne jo beskôgje hokker medikaasjes jo kinne foardat jo de beneamingen nimme om jo te helpen fia de ûnderfining. Untbrekke net allinich pine, mar ek bekrêftiging dy't troch trepidaasje útwreide wurde kin oer de ôfspraak en ek de mûle en vibbetende gefoelens yn 'e mûle.
Sprekt mei jo dokter en / of toskedokter oer de bêste medisinen om te nimmen, lykas guon pineobers (lykas aspirine) jo risiko hawwe kinne foar oerstallige bloed. Soargje derfoar dat jo toetsen en syn stipepersonal folslein bewust binne fan alles wat jo dien hawwe foardat it wurk begjint.
Nei guon prosedueres sil de toskedokter fertelle dat jo gjin tiid of ite of drinke, dus jo kinne wier genietsje fan daliks dat de drugs binne al yn jo systeem.
De needsaak foar medikaasje is in oare reden dat jo in reitsje koenen.
Oare tariedingen
As jo jo tûken foarkomme foardat de ôfspraak is, wês sanlik. Jo wolle net dat jo fergriem fergrutte en bliuwt foardat jo sels it hûs ferlitten hawwe.
Soargje derfoar dat jo noflike klean oan jo ôfspraak bringe, sadat jo it pine net fan in knappe band of ûngelokkige skuon fiele. (Learje mear oer hoe't jo foar minder keamer jouwe .)
Soargje derfoar dat jo yn 'e hûs guon sêfte fiedings hawwe dat jo ite kinne sels as jo mûle wier echt skeaiket.
Besykje jo sels genôch tiid te jaan dat jo net heal-panicking binne oer de tiid foar't jo sels der komme.
By it oannimmen
As jo petearje mei dentale assistinten of hygiënisten foar in ôfspraak, meitsje se har bewust fan jo medyske problemen en alle problemen dy't jo earder hienen of dat jo besoarge hawwe. Se kinne mooglik suggesten oanbiede om dingen nofliker te meitsjen foar jo.
Bliuw jo mûle iepen breed foar in lange tiid nimt wurk. It kin liede ta jokke pine, fral yn dy fan ús mei temporomandibular joint (TMJ) problemen . It kin ek jo enerzjy fuortbreide.
De measte kantoaren hâlde in saneamde 'bite block' yn opdiel, mar it is net wat se binne yn 'e gewoante fan gebrûk, sadat jo wierskynlik freegje moatte.
Se slipje it tusken jo efterkant en it stipet jo mûle iepen, sadat jo jo jasmûzen relaxearje kinne en de stamme ferlitte.
Jo kinne ek elke saak freegje om in brek te freegjen om jo djippe aaien te nimmen en har nerven te berikken.
Tidens prosedueres besykje jo te rjochtsjen op jo behâlde djip en regelmjittich te hâlden en jo fysike en geast te relaxearjen. As jo medisinearje of wurkje op algemiene relaasjenskwaliteit, dan kinne jo tige tankber wêze foar harren as jo yn 'e stoel fan' e toskedokter binne!
Nei it besjen
De ideale situaasje liedt de ôfspraak en giet fuortendaliks nei hûs om josels te soargjen.
It kin helpe om in skoft te planjen om rêstich te rêstjen, mei iis of waarm op jo jak as it nedich is.
As it mooglik is, hawwe immen beskikbar om jo te helpen foar de rest fan 'e dei, sadat jo weromhelje kinne. Soargje derfoar dat persoan hokker medikaasjes jo hawwe nommen en wannear't jo in oar dosis hawwe kinne soene jo net oer medikaasje hawwe.
As jo problemen hawwe, meitsje jo notysjes foar jo, sadat jo de folgjende kear opnij fine. Op dy manier kinne jo de goede plannen meitsje en prate mei de assistint of hygiënist oer mooglike oplossingen.