De hals en de skouders binne helle mei in soad lytse, mar krityske anatomyske struktueren. Om it minste te sizzen, dit is ien komplekse gebiet dat wy praat.
En mei sa'n kompleksiteit komt it risiko foar pine, blessueres, degenerative betingsten en beheinde beweging.
Typen fan problemen dy't ynfloed op 'e hals en skouders binne
Faak is in lesion yn 'e halsdûke dat wat ûnder jo boppekant lijen leart.
Degenerative of herniisde disc, spinale arthritis, sêfte tissue-skeakel nei in skuorreken, in minne posysje fan sitten of stean by in komputer, of seldsume betingsten as ynfeksje, tumors, of cysten binne allegear bekend om pine en dysfunksjonearjen te krijen.
As jo skouder sûnder nekke pine hawwe, dan kinne jo mei bursitis, rôtator, skuorreare, ferrifeljen, of gefoelige skouder.
Mar wat bart as jo in kombinaasje fan hals en skouders hawwe? Is dat betsjutting dat jo twa - of noch mear - problemen mei te meitsjen? Of hoewol ien fan de boppesteande betingsten - dyjingen dy't neffens ien spesifike gebiet tenduer wurde oanbean wurde - feroarsaakje yn beide hals en skouders?
Mei in hals- en skouderske kombinaasje is it wierskynlik dat ferskate lichemsystemen belutsen binne, benammen as de symptomen ûntsteane fan wat yn jo hals giet. Dat sei, der kin guon patroanen spielje.
Lit ús se ûndersykje.
Halsproblemen dat it skouder skuld makket
De seldsume wylde , dat is it gebiet fan jo spinale kolom dy't jo hals oangiet, is makke fan sân moaie lyts, tige mobile bonken, plus oanbiedingen ligamen, muszels, skok opbouende discs en mear. Troch de grutte en kompleksiteit fan dizze ynterregeleare bewegende stikken is de hals kwetsber foar wearden en reade omstannichheden, lykas arthritis, en ek foar blessueres en posturale mis-alignments.
Ien fan 'e meast foarkommende soarten fan skouder en earm pine dy't feroarsake is troch halsproblemen wurdt as servikale radikulopathy neamd. Hoewol de radikulopathy-symptomen docht pine, dan is de list hjir net stoppen. Radikulopathy-symptomen kinne makke wurde as wat, of it is in herniisde disc , in synoviale syst, in knibbel of in oar stikje tissue dat net normaal yn 't gebiet hinget, komt yn kontakt mei in spinale nervoarch.
De spinalnervoarwurden , dy't oan beide kanten fan de spinale kolom sitte, binne klusters fan nerven dy't de haadwapenskoart op har wei útdwaan hawwe oan alle gebieten fan it lichem. Dizze nerven draaie ôf fan 'e spinale nervoarne as se folslein bûten de spinale kolom binne.
De spinale nervoaren binne yn 'e romten neamd, dy't de yntervertebral foramina neamd wurde , dy't grûnsluten op beide kanten fan de spinale kolom binne. Rjochts- en lofterpaar fan yntervertebral ferienings kinne fûn wurde op elke eftergrûn; Se korrespondearje mei elke fan 'e 24 spinale bonken, alias, wylde eagen, dat de kolom befetsje.
Dat alles is te sizzen dat om't radikulopathy oer komt as de spinalnervoarwurde komprimeard is en / of irritearre wurdt troch wat, jo sille net allinich pine, mar mooglik wekkerheid, swakke, pins en needles en / of elektryske gefoelens ek fine.
En om't de nerven fan 'e nervoarwurke útfiere nei alle gebieten fan it lichem, wêrûnder de wapens, symptomen dy't begjinne mei kompresje op' e nervoaren kinne de earm opleare en de skouders ynfiere as se dogge. It is in kâns fan kennis dat dokters yn 'e diagnostyk prosedearje om it krekte plak te finen wêrút't jo radikulopathy-symptomen ûntsteane.
Jo kinne fragen oer wat de meast foarkommende betingsten liede ta radikulopathy. Hjir is de koarte list.
Cervical Spine Condicions dy't Ursus Radiculopathy binne
Cervikale spondylose, aka nekke arthritis, kin it foarmjen fan bone spurs rjochtsje wêr't jo se net nedich binne, dy't yn 'e yntervertebral foaramina is.
Dit komt algemien yn in lettere faze fan 'e betingst, en op dat punt is bekend as spinale stenose.
Spinale stenose, in foarbefolkte foarm fan spinale arthritis, komt as de romten yn 'e rôlje, dus it spinale kanaal en de yntervertebral foaramen wurde ferlege. Om't stenose arthritis-ferbân is, is de ferlinging normaal fanwege inkele soarte ekstra knooppunten yn 't gebiet dat yn' e romte ynrint. Dit kin in kontakt meitsje tusken de nije bone en de spinale nervewurk, wêrtroch't de radikulopathy earder besprutsen is.
Spinale stenose kin ek feroarsaakje oan neurogenic claudication, in symboalsymptom fan dizze kondysje, karakterisearre troch kramping, pine en swakheid yn ien leg.
Degenerative disc-sykte, ien fan 'e earste tekens fan degenerative feroaringen yn' e dwylsinnige - en dus nekke arthritis - te foarkommen, is in wearze en tear-betingst; it beynfloedet dy stokken opnoarjende kessen dy't tusken spinale boaien leit.
Yn it gefal fan DDD, sa't it faak foar koart opnij is, binne de hurdige eksterfasers fan 'e disc, dy't ûntwurpen binne om de sêfte ynterne substân te beskermjen en te ferhúzjen foar de stoommeljende funksjes, ferrinnewearje en frije. Wannear't dat bart, kinne jo in bulte of ferhurde skiif krije.
By de manier, as de ynderlike flüssigens yn 'e disk útdroech of ûntbrekt - kin it gefal wêze yn gefal fan diskproblemen - jo flexibiliteit kin ôfnimme as jo pine ferheget. Discs dy't folslein útfiert hawwe, kinne liede ta bonke artikulaasje oan 'e knibbel, dy't net allinich pynlik is, mar it kin ek liede ta spoaren.
Herniated intervertebral disc fynt plak as de hurde eksterfasers fan 'e stoß-absorbearjende kessen dy't tusken spinbone binne lutsen wurde oant de punt dêr't de floeistof-y-substans yn ûntkomme kinne. Teoretysk is dit net pynlik, mar in protte kearen, herniisde disk materiaal lannen op in spinale nervewurk, wêrtroch radiculopathy-symptomen feroarsaakje.
Bloedearmproblemen dat kin hals skeine
Pylk pylk dy't jo ûnderfine kin faaks fan jo hals oare gebieten bewiisd wurde, basearre op wat yn jo lichemsystemen giet. Problemen dy't jo hert, longen, abdominale organen en / of jo spinalnuorre kinne allegear de oarsprong fan skouder, en soms nekke, pine. Hjirtroch is it wichtich om symptomen serieus te nimmen en te praten mei jo medyske foarrinner, sa gau as jo kinne nei hert en sêne pine.
As nekke-pine is relatearre of fanwege skelproblemen, dan neamt dit nei in blessuere, of fanwege inkele soarte fan sêfte skaad-skea.
Hjir is in koart list fan skuldproblemen dy't pine op 'e side fan it probleem feroarsaakje kinne of it yn jo hals ferwize:
- In brutsen kollumer bone is mienskiplik tusken hege kearn, kompetitive atleten, en, fansels, it risiko is wierskynlik heger as jo snel binne. Hals-pine kin relatearre oan in gebrochene karbarbon is oer it algemien sêftguod.
- Bloedbursitis kin soargen swellings, steurdens en pine, benammen as jo it gebied ferneare. Krekt as in soad oare ferwûningen en betingsten, bursitis jout gjin diskriminaasje tusken hals en skouders, wat betsjut dat pine yn elk gebiet foarkomt.
- In blessueres fan 'e skouderblêd, wêrûnder breuk fan dizze bonte, wurdt normaal ferbûn mei krêftige trauma.
- Rotator-mûle blessuere is in tearing fan 'e spieren en tendons dy't de skoudersgevel hinne omjouwe. It kin feroarsake wurde troch in sporthúshâlding of mei tiid troch repetitive wear en tear. De pine dy't jo yn jo skouders fiele kinne as jo besykje it te bewegen, is net it iennichste symptoom; Jo hals kin ek beynfloede wurde.
- Yn ferbân mei rotateur-kofferdriegingen wurdt it skoudersprobleemsyndroam ferwidere nei de kompresje fan 'e tendons fan' e skouders tsjin 'e acromium, dat is it ein fan in stikje knooppel op' e skouderblêd dy't diel is fan in "klepsel", wêrûnder de earmbeuk ferbynt . De musculaten (en tendons fan 'e rotatermuff binne ek yn dizze "sub-acromiale" gebiet lytserien.De kompresje komt mei repetearjende oerwagingsbewegingen bygelyks by dielen fan sporten of swimmen, bygelyks? As gefolch fan in blessulearje of hjerst, swakke yn 'e skoudermassen of oare dingen.
Soft Tissue and Posture
De betingsten en ferwûnings dy't hjirboppe neamd binne rjochte benammen op bone - hurde tissue en struktueren yn 'e knipen. Mar lit ús net ferjitte oer sêfte tissue. De tastân fan jo sêfte tissue kin in grutte ynfloed hawwe op jo pine en funksjonaliteitsnivo.
Sêftwissel befettet mûzels, ligamen, fascia, in dekking om muszels ferantwurdlik foar ús oprjochte yntegriteit, tendons en mear.
Dizze mear natuerlik betroubere struktueren kinne sels de folsleine oarsaak wêze fan guon soarten dowen en skouders. As foarbyld, as jo al earder belutsen west hawwe yn in lytse auto-ûngemak, de pine dy't letter suksesfol wie - as it wie in kopke, nekke-pine of skouders - koe hielendal bedoeld west hawwe troch sêftguod-skea. Sa is it gefal foar in protte ienfâldige auto-crashes.
Tsjinnende fan boppe-oan dat as jo jo hals of skouders blessje, kinne mear as ien lichem systeem beynfloede wurde. As jo nekke pine hawwe, kinne jo fine dat de spieren fan 'e skouders har krêft ferlieze. Dit kin op 'e oarder bringe ta pynlike skoudersproblemen en / of problemen yn jo skouderblêd (in struktuer neamd de skapula).
Oarsom, as jo pine yn 'e acromioklavikaal knibbel fan jo skouder, dy't krekt boppe it heechste part fan jo earm leart, kinne jo miskien straffende pine yn jo hals hawwe.
En ferjit net whiplash!
Tegearre mei oare soarten trauma of ferwûnings oan 'e hals, wjerspegels kinne liede ta ligament-spinnewiel of muzikaal. Dit is in oare soarte fan blessueres dy't net sprekt tusken gebieten. Nekke? Skouder? It is allinich itselde om swipe te meitsjen, en jo binne wierskynlik om pine en beheiningen te fielen op beide gebieten nei in auto-ûngemak.
Uteinlik kin gewoante skouderpost in rol spylje yn 'e sûnens fan jo hals. Minsken dy't deis sitte op 'e hiele dei, kinne foarkomme op kyphose en skouders dy't rûn ynward binne. Dit kin op 'e oarder bringe nei in betingst bekend as foarkantpost . Op dizze wize kinne jo skouder en jo nekke ommeitsje om spannend spannings en swakkens te meitsjen, in minne posysje en pine.
> Boarne:
> Anderson, B., MD, Evaluaasje fan de pasjint mei skouders klachten. Aktueel. Lêste fernijing: Oct 2016.