Oer my op 'e side fan myn side fan' e side fan Thyroid, frege ik in fraach: As jo ien stelpferliening jaan oan in nije skydr patient, wat soe it wêze?
Ferskillende hûndert pasjinten wûnen mei har advizen, en der wiene in soad inkeld reëelingen dy't ik gewoan fan 'e hichtepunten diele woe.
Earste dingen earst: Bliuw kalme
In oantal minsken sei dat it earste, it wichtichste is dat: "net panik!" Ien gedroïd geduldige sei: "Wat goeare jo dan nei de dea te ferstean lykas ik wie?
Soem earst rêstich en oait! "
Goed advys. Bliuw rêstich en docht it bêste net om stress te krijen is net allinich nuttich foar jo mienens, mar it is ek sûner foar jo!
Lês boeken en dwaan jo ûndersyk
In soad minsken neamden hoe wichtich it is om te ûndersykjen, lêzen en boaien op alles fan 'e skroar ôf fan' e start. En dat betsjut dat it opnommen is op it lêste skreaune tydskrift.
Ien bydrage leverje oan dat nije pasjinten "djippe dagje, bestride op grûntests, en eksplisyaasjes, freegje in soad fragen, en as de dokters gjin fragen of opfette toetsen fine, in oare dokter fine." In oare tafoege: "Hâld jo net ôf fan jo dokter as jo allinne boarne fan kennis."
In oare bydrage oanbelanget dat "in protte te dielen is yn behanneling en jo moatte bewust wêze fan 'e wierskynlike konspiraasje om allinich bestimmingen te ûndersiikjen, allinich beskate medis te prestearjen en minimaal de ferwoastlike sûnensproblemen te lijen." (Wit net oer de kontroversies?
Begjin mei it lêzen oer de TSH-referinsjes rânen Wars no.)
In oare lêzer fielde dat it wichtich wie om aktyf te ûndersykjen. "Der is altyd wat nij út en ik persoanlik learde dat myn eigen dokters nea ferteld hawwe. Learende nije dingen kinne jo helpe omtinken te jaan oan jo dokters.
Wy moatte ús eigen advokaat wêze! "
Myn boeken waarden ek oanjûn myn oantal beynfloeders: "Rjochts út 'e beet, in boek fan Mary Shomon kopje." In oare lêzer skreau: "Ik haw no hast trije jier de skroaze-sykte krigen en yn dy trije jier haw ik sa folle freonen hân, dy't de skydeskoalle ek diagnostearre hawwe of susksearje, en it earst dat my út 'e mûle komt is 'lês Maria's boek libje goed mei Hypothyroïdisme !!
Learje hoe't jo mei dokters ôfhannelje
Wisten hoe't jo te krijen hawwe mei dokters, en fine de rjochter dokter, wie in populêr tema.
Ien lêzer sei: "Fyn in yntegraal / holistyske medyske dokter as jo kinne, sadat hy / har iepen wêze sil foar tests foar TSH en medsjes oars as syntetyske".
In oare lêzer skreau: "Gean hinne, om't jo in dokter fine dy't jo oanwêzich is, jo binne goede dokters dy't kompetinte binne en grutte dokters dy't kompetinte binne en harkje.
Meitsje op, sykje in dokter dy't harket, fertrouwe sels om jo eigen lichem te kenjen en wat jo "getallen" betsjutte foar jo - NEVER jouwe jo sûnenssoarch te finen en as yn twifel oer wat net miskien is, fragen jo skroef! "
In oar lêzer sei it dúdlik: "Skeakel net foar minne dokters." (Net wis as jo in winner hawwe?
Hjir binne de tsien tekens dy't jo in nije dokter nedich hawwe . )
Of of jo hawwe in endokrolooch ek in populêr ûnderwerp nedich. Ien lêzer dielde: "Wês iepen foar it idee dat de meast ynderlike dokter is oer jo betingsten is wierskynlik net in ein-endo! Sjoch foar dokter oanbefellingen fan oare sûnders." In oar sei: "Hâld net oan dat jo in endokrolooch binne nedich, ik haw in protte bettere luck mei PA's (Dokter assistants), it wichtichste is dat se ynformearre binne en iepenbiere en sil jo harkje!"
(Ik haw oer dit probleem yn myn artikel skreaun: wêrom't elke skydroep Patient gjin Endokrinolooch nedich hat .)
In oare lêzer suggerearret: "Wês jo eigen advokaat en net allinich besluten foar in dokter. Ik gean nei in endokrinolooch dy't ik hate en wie gjin wiziging te sjen, hie ien fan 't oaren har dokter te advisearjen dy't ik gie en bin no geweldich te dwaan. Ik haw enerzjy, ferlern gewicht, en bin gewoan fiel goed! "
Uteinlik sizze de pasjinten dat it wêzentlik is dat jo partner mei de goede praktyk hawwe: "It is in striid foar jo sûnens en wolwêzen. Sykje in dokter dy't de slach mei jo docht, net tsjin jo." En "Lit net altyd stuitsje foar jo sûnens! As jo dokter jo net behannelje as in persoan, gjin laboratorresultaat fynt noch in oar!"
Nije dokter nedich? Lês hoe't Thyroidpatienten it rjochte soarte fan dokter fine foar har skydroaze soarch .
T3 en natuerlike skroei
In protte pasjinten neamden de foardielen fan T3 en natuerlike desiccated skyrolbehandeling, neist in of ynstee fan har T4-allinich skyrolmedikaasje. Ien geduldige skriuwer skreau: "Twaris de dei medisinen, en altyd T3 !!!!" In oar sei: "Nim T3 mei T4."
Jo kinne mear leare oer T3 en natuerlike skydr yn Skydroidpatienten: Wolle jo T3 of Natuerlik Desiccated Thyroid?
Besykje te testen, en kontrolearje jo jo resultaten
Troch regelmjittich te testen en jo resultaten te witten, wie in populêr tema.
Ien geduldige skriuwer skreau: "Krij jo regelmjittingen regelmjittich kontrolearje. Bliuw net blokkearje."
In oar sei: "As jo hawwe moatte jo sels testen op labs om it bloedwurk te meitsjen dat jo nedich hawwe !! Jo binne weardefolle!" (Lês mear oer self-testing foar skewielingsnivo no.)
Ien geduldige sei: "freegje foar kopyen fan rapporten, freegje wat jo net begripe." In oare tafoege: "Sille jo labels nûmerje!" Net gewoan trochgean, "jo binne goed en binnen de rânen." GET YOUR NUMMER! " In tredde suggerearre: "Kopiearje fan al jo labearwurk, dus jo kinne sjen wat se binne en se meitsje opnij op har hoe't jo fielden yn 'e tiid dat se dien wiene! Guon dokters sille sizze dat de labels binne yn it normale berik, as se eins 1 binne of 2 heger as leger as normaal! Altyd kopyen krije dat jo foar jo sels sjen kinne! "
Guon goed advys: "Bliuw in sprektaal mei al jo laboratoarringswearden, jo kinne net in foto hawwe fan jo bloedtresultaten as elk test is op in aparte blêd fan papier (en jo dokter sil it net leauwe as jo hân Hy sil in kopy wêze, hy sil KNK dat jo serieus binne, grafy de nûmers - feroaringen yn 'e tiden kinne wichtich diagnostysk wêze. "
Taken jo medikaasje ... en nimme it korrekt
Taken jo medikaasje wie in populêr tema fan diskusje.
Ien meiwurker sei: "Nim dyn medsjes, ik haw famyljeleden (neefjes, neef yn wetten) dy't diagnostearre wurde mei skroefproblemen en se sille harren medsjes net nimme ... ik begryp net wêrom't se mar net wolle de klacht fan alle sûnensproblemen dy't se ha! " (Lûd as elkenien dy't jo witte? Lês as Patients net harren Thyroid medikaasjes nimme .)
Ien geduldige sei: "Ferjit net in dei fan jo medsjes!" In oare tafoege: "Ferjit net om jo medsjes te nimmen !!!!! Ik wie 18 doe't ik diagnostearre waard en ik tocht dat gjin manier in pear pylken meitsje soe." Doe't myn skroef fuortslein waard, krige ik in jier 100 pûn en hast stoarn om't ik myn medsjes net nimme! " (Fyn it hurd om jo medisinen te ferjitten? Lês 10 Creative Ways to Remember Your Pill .)
Ferskate lêzers sprieken oer it witten fan hoe't se har medikaasje goed opnimme. "Ik waard net ferteld oer net kaltsjen yn 'e 4 oeren fan' t kalksjen (en ik naam myn mids yn 'e moarns) dus ik wist noch oant ik ik einliks ûndersocht en fûn dat. opnommen yn myn lichem. "
In oare skreau: "Nim jo medis yn 'e moarns mei kalzium.' Leard dat dat koart nei 5 jier dwaan is it ferkearde wei. '** Ik nim myn nacht no nei."
En in oare ferklearret: "Soargje derfoar dat jo medikaasje earst dreech binne as jo wekker meitsje en net iets of drinke, nimme vitaminen, of in oar medes foar in hiele 60 min. is in oere west! Skydroaze medsjes wurkje net as jo dit net hâlde. "
Is dit nijs foar jo? Lês oer kofje, kalzium, en jo skyrolmedikaasje .
In oar nuttige tip: "Doch gjin doses fan skydroïde medikaasje as jo in oare dosagenivo oanbean wurde, as it net ferrint. Jo kinne nea witte wannear't jo nivo's werneame en jo kinne de medsjes hawwe dy't jo al hân hawwe."
Besykje oare tests dy't jo nedich hawwe
Ien lêzer sei: " Iodine-nivo's en adrenal-glanden wurde ek testen." Dit waard twadde troch in oare lêzer: "Soargje derfoar dat jo adrenalen goed wurkje foardat jo skyrile behannele wurde!" As in dokter jo net testje foar adressearde problemen, fine jo in nije dokter. "
In oar lêzer sei: "Ek hawwe se kontrolearje foar oare vitaminefekkingen lykas D dy't in bydrage leverje kinne foar bettere skroar sûnens." (Lêzen Wêrom is Vitamin D sa wichtich foar skydroaze pasjinten ).
Diät-feroaringen
In protte lêzers kommentearre oer de ferskate diaryske feroarings dy't harren helpe, fiele, ynklusyf "Stopje fan weizen en snel werom werom op alle oare karben / sûkers," "kieste keunstmjittige sûzers," "eat orgjaal safolle mooglik" en "don" t eat soie . "
It is nijsgjirrich om te notearjen dat de glutenfrije / weetfreie diät ek in populêre oanbefelling wie!
Sykje stipe
Patinten fielden dat stipe krúsjale rjochts wie fan 'e start.
Men sei: "Sjoch in goede, fersterkjende stipe systeem yn plak foar dy dagen dy't jo nedich hawwe om minsken oan te leien."
In oar suggerearre: "Educate jo famylje, se binne meast dyn bêste supporters." (Wês nedich om jo famylje en freonen op 'e hichte te meitsjen? Lês as jo famyljelid of in freon hat skydeskrift: in iepen brief foar de famylje en freonen fan skydroaze pasjinten .
Sykje in stipe-mienskip fan oare skydroaze pasjinten dy't yn alle gefallen fan har striid binne. It is in trochgeande proseduere en it libben sil nea wêze as wy ferwachte dat it wêze mocht, mar mei in mienskip om jo ûnderfiningen te draaien, sil gjin feriening wêze. "
Oanlieding ... Be pas, mar sis jo net
Ien geduldige sei: "Jo binne net allinich, jo binne net gek, jou jo noait op en nea yn."
En úteinlik ferplicht ien skydd geduld it perfekt: "Learje om in protte geduld te hawwen ... Dit is in lange reis sûnder fluch beheinen." Gean net mei de earste dokter dy't jo fine, en as der in lange wachtlist is om te sjen, dat is in goeie teken dat hy of sy is it bêste, lit jo net sa fûst of teloarsteld wurde, as dingen net sa plan binne. Dit binne jo faasje, der binne tiden te wêzen dat jo dreech en murd fiele ... jouwe yn en rêst op dizze dagen, folslein foardielje fan 'e dagen dy't jo goed fiele, jo sille bliid wêze mei de beleanning oan' e ein fan 'e dei en it meast, jouwe net op en settje . "