Docs faak it wichtichste stap faaks oerlitte - - gelokkich, jo kinne it sels dwaan
It is wichtich foar jo om te witten hoe jo jo eigen risiko foar hertskrêft beoardielje.
De minne nijs oer hertensyk is dat it yn ús maatskippij in soad foarkomt. It goede nijs is dat de faktoaren dy't ús risiko bepale foar hindernes fan ûntwikkeling binne binne, yn in grut part, ûnder ús kontrôle. Wy sels hawwe in protte te sizzen oer oft wy in betide kardy sykte ûntwikkelje.
Jo dokter moat soargje dat jo risiko foar jo beoardielje, en jo kieze op wat jo moatte dwaan om it risiko te ferleegjen. Mar, nettsjinsteande petearen fan medyske saakkundigen en profesjonele sosjale soargen, in protte dokters binne noch slimmer by it útfieren fan risiko 's evaluaasjes, en binne benammen dreech oer it ferjaan fan' e needsaaklike tiid om har pasjinten oan te passen op passende stappen om dy risiko te ferleegjen.
(Tink derom: it makket in ienfâldige risiko-evaluaasje ien fan 'e wichtichste banen is de primêre soarchdokter . It net te dwaan dat sa'n risiko beoardieling wierskynlik wierskynlik as bewiis is dat jo dokter mei sub-standert wurk dwaan kinne. Dingen doels moatte tinke oer komplisearre binne - dit is net.)
Gelokkich bestege hjoed de tools foar jo om jo eigen risiko krekt te beskieden te meitsjen fan hertkrêft, sûnder dat jo dokter wachtsje om it aksje te begjinnen. En in protte ynformaasje is beskikber oer wat jo dwaan wolle as jo risiko is ferhege.
Om jo eigen risiko te evaluearjen, hjir binne wat jo witte moatte
Jo moatte de folgjende ynformaasje sammje:
- as jo rook of net
- jo totale en HDL-cholesterolnivo's
- jo bloeddruk
- Wêr't jo bewiis hawwe foar diabetes of metabolike syndroam
- oft jo oergewicht binne foar jo leeftiid en hichte
- As hege famyljes har foardwaan hawwe fan hert
Mei dizze ynformaasje kinne jo sels yn ien fan trije kategoryen pleatse: leech, tuskentiids, of heech .
Om yn 'e kategory fan' e leech risiko 's te wêzen, moatte alle folgjende prestaasjes wêze:
- nonsmoker
- Totaal cholesterol minder as 200 mg / dL, HDL-cholesterol grutter as 40 mg / dL
- systolikaal BP minder dan 120, diastolik BP minder dan 80
- gjin bewiis foar diabetes
- net oergewicht
- gjin famylje skiednis fan 'e foartiidskardiovaskulêre sykte
Jo binne yn 'e hege risiko' s kategory as jo ien fan 'e folgjende hawwe:
- bekende koronary-artery-sykte of oare fassile sykte
- type 2-diabetes
- Oer 65 jier mei meardere (mear as ien) risikofaktoaren
En jo binne yn 't middenmiddele risiko' s groeien as jo net yn 'e leech of hege risiko' s groepen passe.
As jo in leech risiko binne, hawwe jo gjin spesjale medyske yntervions nedich om jo risiko te ferleegjen, útsein miskien foar routine coaching op it hâlden fan in gesellige libbensstyl . Ungefear 35% fan 'e Amerikaanske folwoeksenen falle yn dizze kategory.
As jo yn 'e hegere risiko-groep binne, moat jo dokter sterk fine om jo oan passende behannelingen te behanneljen dy't bewize binne om it risiko fan hertoanfal en dea te ferleegjen, lykas statin-drugs , beta-blockers en / of aspirine . Dêrneist kin jo dokter in stress- / thallium-stúdzje dwaan om te beoardieljen oft jo krêftige korpus arterijen krigen hawwe.
Ungefear 25% fan 'e Amerikaanske folwoeksenen binne yn' e heule risiko-kategory. Hjir is mear oer wat jo dwaan moatte as jo yn 'e hege risiko' s kategory binne .
As jo yn 't middenmiddele risiko-groep binne, moatte jo agressive stappen nimme om de risiko-faktoren te feroarjen dy't jo út' e minderweardige kategory hâlde. Ek moatte jo besykje mei jo dokter as jo fierder toetsen moatte dwaan om jo risiko goed te karakterisearjen. Sokke testen kinne soargje dat jo jo C-reactive aktive protein (CRP) nivo bepaald hawwe, en miskien in kalsyke scan krije . Rûchwei 40% fan 'e Amerikaanske folwoeksenen binne yn' e tuskentiidske kategory.
Ek as jo dokter net in formele cardio-risiko-evaluaasje útfierd hat, moatte jo jo risiko sels skatte.
En, as jo risiko 's foartermint of heech binne, moatte jo jo dokter hawwe om oer agressive maatregels te praten om hert sykte te foarkommen.
> Boarnen:
> Lloyd-Jones DM, Larson MG, Beiser A, Levy D. Folsleine risiko foar ûntwikkeljen fan koartsjere hert sykte. Lancet 1999 Jan 9; 353 (9147): 89-92.