As jo in baktearjende ynfeksje krije, moatte jo in rûte fan antibiotika helpe om jo sûnens te restaurearjen. Mar dy krêftige medisinen (dy't ûnderdiel fan penicilline, amoxicilline, en tetracycline, om in pear neame) kinne inkele ûngeunstige side-effekten feroarsaakje, lykas heulendekker en gastrointestinaal problemen.
De earste stap om jo sels te beskermjen fan dizze negatyf effekten is om ûnbidige gebrûk fan antibiotika te foarkommen.
Sûnt antibiotika kinne allinich baktearjende ynfeksjes behannele wurde (lykas strepkeats , urinektrestynfekjes en severe sinusinfeksjes ), se sille net effektyf wêze tsjin virale ynfeksjes dy't de mienskiplike kâld , gryp of bronchitis feroarsaakje. Neist it risiko fan net-needsaaklike side-effekten kin it net te brûken gebrûk fan antibiotika de sprieding fan antibiotika-resistinte baktearjes befoarderje en lit jo kwetsbere wurde nei ynstekkingen fan ynfloeden.
As jo jo yn need nedich hawwe fan antibiotika, lykwols kinne jo wolle wize om wize te rjochtsjen om jo risiko fan side-effekten te ferleegjen.
Komplementêre soarch foar Antibiotika brûkers
Hjir binne trije manieren om jo systeem te stypjen wylst jo op antibiotika binne.
1) Probiotyske tafoegings
Antibiotika meitsje net allinich de bakteargen dy't jo sykte feroarsaakje; Se wekker ek benefyske baktearjen (probiotisy neamd) dy't bydrage oan in sûn ferspriedingssysteem. It probearjen fan in probiotika-oanfolling kin helpe foar te kommen dat mageintestinale problemen resultaat wurde fan antibiotika-gebrûk, neffens in ûndersyksrevision dy't yn 2008 publisearre waard.
Probiotika, ek fûn yn fermentearre fiedings as yoghurt en kefir, kinne ek helpe fan heffinfeksjes te helpen.
Learje mear oer acidophilus en oare probiotisy .
2) Herbal Tea
As jo misbrûk hawwe ûnder it antibiotika, probearje de keukenteek om te fetsjen fan jo mage. In oare mienskiplike klacht by pasyten oer antibiotika?
Loose stoelen , dy't mei bepaald wurde troch it drinken fan raspberry leaf tee.
3) Milkfeest
Antibiotika kinne jo leverje, dy't ferantwurdlik is foar it brekken fan de medisinen dy't jo hawwe. De krêftmoaldeis is ferbûn mei beskermjende antyoksidige effekten op 'e lever.
Sjoch Milkdistel: wat jo witte moatte .
Caveats
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Boppedat hâldt derop dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, fersoargingmammen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein. As jo de gebrûk fan elke feiligens of kebektee beskôgje, prate jo earst mei jo primêr soarchprovider.
Meitsje komplementêre soarch
Om jo risiko fan baktearjende ynfeksjes te ferleegjen en jo kâns te meitsjen fan antibiotika te brûken, fersterkje jo ymmúnsysteem troch folgje in sûne diät, regelmjittich útfiere, genôch sliept en it behearen fan jo stress mei help fan relaasjetechniken.
As jo it brûken fan komplementêre remedyen nei Antibiotika brûke, sjogge jo derfoar dat jo dokter earst kontrolearje.
Selden behannearje elke kondysje en it foarkommen of ferwiderjen fan standertsoarch kinne serieuze konsekwinsjes hawwe.
> Boarnen:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotika." American Family Physician 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Therapeutyske konstitúsjes en aksjes fan Rubus-soarten." Current Medicinal Chemistry 2004 11 (11): 1501-12.