Wat bart as jo tv fernije of lêze yn jo favorite stoel, leg slipje oer de earm fan 'e lear, as jo nei in lange dei rêding, en jo earm of foet sliepe? Jo skonken of earm kinne fysyk fiele as jo besykje te bewegen. Se kinne fettigens fiele, in pinsje en needleaze gefoelens, of hast pynlike buodjen. Jo fine dat jo mûzen krekt dwaande binne hast ûnmooglik.
As wy fiele dat in lichemspart yn 'e sliep is, dan kin it paresthesia wêze. Oars as gewoanlik tinke, hat de situaasje minder te meitsjen mei bloeddruk en mear te meitsjen mei nerven.
Paresthesia is in abnormale sensaasje dy't yn jo lichem fûn wurdt troch komkom of reizgjen fan nerven. De irritatie fan jo nerven kin meganysk wêze - lykas yn it foarbyld " kreakend nerv " - of it kin wêze troch in medyske betingst, slach of sykte. De symptomen fan paresthesia kinne ferskille fan mild oant swiere, en se kinne flotterich wêze of lang duorrend.
Witte wêr't paresthesia is en hoe't it moat (en net mei) behannelje kin kinne bepale hokker-en as jo medyske omtinken hawwe foar jo.
Wat Paresthesia fielt
Paresthesia kin ferskate symptomen hawwe op jo earm of skonken. Dizze kinne wêze:
- Numbness en knyn
- Pjutten en needles
- Jûkje
- Schwierigens kontraktearje jo mûzels en it gebrûk fan de bekrûfte earm of leg
- In gefoel fan kâld
- Bynt gefoelens
- In gefoel as jo fuot of earm is yn 'e sliep fallen
Symptomen binne typysk fielden yn ien earm of leg, mar beide wapens en skonken kinne ynfloed wurde neffens de oarsaak fan jo ôfwaskende gefoelens fan paresthesia.
De symptomen dy't jo faak allinich lêst fiele foar in koart tiid, en gewoanlik binne se net yntinsyf of swier. Mar yn guon gefallen kin paresthesie lang duorje.
Yn dy gefallen kinne jo miskien in dokter sjen om de oarsaak fan jo symptomen út te finen.
Oarsaken
Rêst garandearje, de measte gefallen fan pinsjes en needles as jo foet sliepe binne gewoan troch feroarsake in unnaturale posysje en wurde gau besluten troch it omhannelen in bytsje. De measte gefallen fan paresthesia kinne foarkommen wurde troch sittend mei in goed posysje by it fernujen fan tv of lêzen. Oare oarsaken kinne wêze:
- Kompresje fan in spinale nerve út in herniisde disc
- Kompresje fan in nervaasjebewurkje seksje boarne bewurkje troch in minne posysje en posysjes
- Spanning en traction of op 'e nerven
- Nervenfunksje feroarsakear troch sykte of sykte as diabetes
- Sintraal-nervosysteem-betingsten, lykas in stroke of meardere sklerose (MS)
Wannear't jo helpe helje
Hoe wite jo as jo pinsjes en needles en fuotten yn 'e sliep in probleem binne? Wannear moatte jo medyske help sykje foar jo paresthesia?
Yn it algemien, as jo syldwilligens en kribbelingsynstoffen komme, wylst jo sizze yn in ûngefaarlike posysje, dan moatte se binnen in pear minuten omheech gean. Nei in heale oere of sa moatte jo werom wêze oan jo normale sels.
As jo fuot of earm bliuwt of swier om nei in oere te bewegen, kin it wêze dat jo tiid mei jo dokter te kontrolearjen.
As de oarsaak fan jo paresthesia is troch in akuere sintraal nervoussysteem kondysje, lykas in stroke, dan tiid is fan 'e essinsje. De krekte diagnoaze en medyske soarch wurde krekt nedich.
As jo paresthesia hawwe dy't stadichoan komt, en as jo in medyske steat hawwe lykas diabetes, dan kinne jo net te handich wêze as jo pinningen en needles of yngewichtigens feroarsaakje. It kin krekt wêze mei hege bloedzucker. Mar, in ferkearende saak fan paresthesie moat noch troch jo dokter bewarre wurde. Peripherale neuropathy feroarsake troch diabetes meartalich begjint mei in gefoel fan paresthesia yn jo foet of fuotten en it moat passend beheard wurde troch jo dokter.
Diagnoaze
Altyd as jo pine en needleven of yngewikkeling yn jo earm of skonk fiele, is dit paresthesia. Meastentiids witte jo krekt wat te dwaan om it probleem te soargjen: skodzje jo earm of leg in bytsje, krij in bettere posysje en wachtsje in pear minuten. Dizze self-care-behanneling dy't wy allegear leard hawwe, helpt meastal druk fan jo irriterearre nervel en makket jo gau fêst te reitsjen op normaal weromsjen. Dit is meast effektyf as jo fuot of earm falt as jo sizze yn in ûngefaarlike posysje. Wizigje jo posysje, wachtsje wat, en jo paresthesia-symptomen moatte ôfsluten.
As jo symptomen fan paresthesia lang duorrend binne, moatte jo jo dokter besykje om in krekte diagnoaze fan 'e beting te meitsjen dy't jo ûnbedoelde skonken of earmsinnichens feroarsake. Hy of sy kin mei jo wurkje om jo probleem te begripen en de goeie diagnoaze stúdzjes út te fieren om de oarsaak fan jo betingst te bepalen.
Algemiene diagnostyske prosedueres foar paresthesie kinne wêze:
- X-ray om elke knynlike ôfwikkeling te regeljen, lykas in brek
- MRI fan jo rinje, harsen, of ynstruminten
- Elektromyografysk (EMG) stúdzjes
- Nerveweitsingskwaliteit (NCV) test
- Bloedtests
De tests dy't jo dokter kieze foar útfiering foar paragrafen te diagnostik hinget ôf fan jo kliïnteeske presintaasje. In soarchfâldich ûndersyk troch jo dokter sil him of har liede om ûnderskate liedingen te ûndersiikjen as de oarsaak fan jo paresthesia.
Bygelyks, as jo paresthesia mei begjin of halspine begelaat wurdt en jo wapensbeweging feroare hawwe, jo dokter kin miskien kompresje fan in spinale nerve as de oarsaak fan jo probleem. As jo in skiednis fan diabetes hawwe dy't sûnder kontrolearre binne, jo dokter kin peripherale neuropathy as de sulveren fertelle.
De toetsresultaten dy't jo dokter kriget kin jo in krekte diagnoaze fan jo betingst jaan en kinne jo liede ta de goeie behanneling.
Behanneling
Foar persistente paresthesia, as jo symptomen net fergrutsje mei it skodjen fan jo lichem, hokker behanneling ôfhinklik is fan hokker feroaring fan jo ôfwikende gefoelens fan pinsjes en needles of yngewikkeling is.
Earst en foarste, as jo symptomen feroarsake binne troch in sintraal nervous steat lykas MS of in stok, moatte jo nau mei jo dokter wurkje om de goeie behanneling te krijen. Medisinen kinne needsaak wêze om jo symptomen te helpen en jo dokter kin jo in begryp jaan oer hoe't jo symptomen oer de tiid feroarje moatte. Somtiden kin fysyske therapy besteld wurde om jo overall funksjonele mobiliteit te ferbetterjen.
As jo paresthesia feroarsake wurdt troch kompresje fan in spinale nerv, lykas yn in betingst as syatyka , kinne jo profitearje fan in kursus fan fysike therapy om help te dragen fan jo nerven. Jo fysike therapeut prestearret spinlike oefeningen om út te fieren dat jo kompresje fan jo nervel ferliede kinne en normale gefoelens en beweging op jo earm of skon weromsette. As swakke oanwêzich is, kin jo PT-regels fersterkje fan oefeningen om normale mobiliteit werom te jaan.
As in herniïnte disc de abnormale gefoelens yn jo earm of leg is, en as jo net mei konservative maatregels lykas PT ferbettere hawwe, kinne jo fan surgery profitearje om help te drukken op jo nerves of nerven. It doel fan surgery, lykas in laminectomie of disekektomy, is om it nervekompresje te ûntdekken en it mooglik te meitsjen normaal wer. Nei sjirurgy kinne jo fan 'e fysike-therapy profitearje om jo werom te heljen fan normale mobiliteit.
Somtiden, peripherale neuropathy fan diabetes kinne feroarsake paresthesia en abnormale sensaasjes yn jo foet of fuotten. Faak yn dizze gefallen binne de symptomen relatyf permanint en kinne inkeld wat mei medikaasje feroarsaakje.
Underline: De behanneling dy't jo krije foar paresthesia hinget ôf fan jo spesifike diagnoaze, en jo dokter kin helpe om de bêste kursus te dwaan foar jo te nimmen.
In wurd fan
As jo drugsje of ping en pinjes en needles hawwe yn jo foet, leg, of earm kinne jo paresthesia hawwe. Yn 'e measte gefallen is der gjin need om soargen; de symptomen passe as jo wat omheare. As jo symptomen hawwe, of as jo fuot sliept en net opwekke, dan moatte jo jo sûnenssoarch foar diagnose en behanneling sjen. Yn 'e measte gefallen kinne ienfâldige dingen dien wurde om jo steat te behanneljen sadat jo jo paresthesia ferliede kinne en weromkomme nei jo gewoane wurk en rekreaasjeaktiviteiten.
> Boarne:
> Razazian, N. et al. Utfiering fan gefolgen op fertriet, depresje en paresthesia yn froulike pasjinten mei multiple sklerose. Med Sci Sport en oefening: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834