Reizigje mei COPD: Tips om jo trip in sukses te meitsjen

Wat te witten oer Insurance, Medikaasje, Vaccines, en Oxygen

Reizgjen mei chronike obstruktive pulmonale sykte ( COPD ) kin útdaging wêze, fral as jo net foarút planne. Oft jo reizgje foar behanneling, bedriuw, of wille, foldwaande tarieding is essensjele foar in feilige en genietsje fan reis. Foardat jo jo sakjes ynpakke en de doar útfiere, beskôgje de folgjende 10 reis tips by it kaartjen fan jo plannen.

1 -

Plan in oanstelling mei jo dokter

Sprekke mei jo dokter oer jo reisplannen is ien fan 'e wichtichste eleminten fan reizgjen mei COPD. Hjir binne in pear fan 'e fragen dy't jo freegje moatte:

• Is it feilich foar my te reizgjen?
• Wannear't jo reizgje nei gebieten fan hegere heul, sille myn oerstallige easken feroarje?
• Hoe lang kin ik reizgje nei lungchirurgie ?

Jo dokter kin dizze dingen besprutsen by jo foarôfgeand fan ôfspraak. It is ek in goeie idee om in basis fysike te hawwen, gewoan om te soargjen dat jo goed genôch binne foar reizgjen.

2 -

Ferjit net jo medyske rekords

Tidens jo medyske oanbesteging foarôfgeand, freegje jo dokter foar in kopy fan jo medyske tema's . Better noch, hawwe him of har útdrukke in gearfetting fan jo soarch, sadat, yn 't gefal fan in needsaak, in dokter dy't ûnbekend is mei jo medyske skiednis, sil in bettere idee hawwe hoe't jo jo behannelje.

At it minst is, moatte jo medyske rekken in list fan jo hjoeddeistige medisinen tafoegje, jo prescription foar oanfoljende soerstof (as jo it brûke), en in ferklearring fan jo dokter oanbelanget dat jo passe foar reizen.

Foar ienfâldiger tagong, set jo medyske rekords yn in map mei de rest fan jo reis papieren. Bliuw de map op jo persoan, as gefal dat jo bagaazje ferlern giet.

3 -

As it mooglik is, reitsje jo net allinich

As jo ​​in serieuze medyske tastân hawwe lykas COPD, it is it bêst om te reizgjen mei in partner, ûnôfhinklik fan oft dy persoan is dyn wichtige oare, in relatyf, of in freon.

As jo ​​siik binne op jo reis en kinne jo gjin fragen oer jo medyske betingst beäntwurdzje, dan kin dy persoan ynstappe kinne. Dit betsjut dat jo reispartner mei jo medyske soarch wêze kin, ynklusief jo medisinen en jo soerstof easken.

Jo partner moat ek bekend wêze mei alle medyske apparatuer dy't jo op 'e reis bringe, wêrûnder jo soerstofkonzentrator, nebulizer , en / of COPD ynhalders .

4 -

Besjoch dyn besyk belied

Wat as jo út jo medikaasje útfiere of ferlieze it wylst jo op 'e dyk binne? Brûk jo fersekeringsbelied in oardiel opnij yn in oare state of lân? Wat wichtich is dat jo beliedsnota behanneling beheind fan netwurk, of wolle jo in oanfoljend reisbelied krije ?

In soad minsken sjogge net dat tradisjonele Medicare gjin medyske fersoarging hat dy't bûten de Feriene Steaten biedt, útsein yn tige seldsume eksimplaren. Guon (mar net allegear) Medicare oanfoljende plannen dogge ynternasjonale reizen.

Jo bêste betsjutting is fansels om te kontrolearjen mei jo fersekeringsmaatskip foardat jo reizgje om gjin fersekeringsbeheining yn 'e wei te foarkommen. Dit sil jo helpe om te bestimmen oft jo in oanfoljende reisfersekering nedich wêze. Ferjit net om in kopy fan jo fersekeringskaart te keapjen yn sawol jo kontrôge bagaazje en jo onboard carry-on.

5 -

Boppe op Meds

It is neat slimmer as it fuort giet fan hûs en rint medikaasje. Dêrom is it sa wichtich om op essentialisearre medikaasjes op te rjochtsjen, wêrûnder in pear ekstra doses foardat jo ferlitte.

Altyd jo medikaasje bringe yn syn orizjinele kontener. De medikaasje moat goed oankundige wurde en jo foarskreaun wurde, net nei in oar oars.

As jo ​​in ynhaler brûke, moat it ferfierd wurde yn 'e orizjinele kaartsje dy't in prescription-label hat. Altyd jo medikaasjes behâlde yn jo oefening yn it barren dat jo bagaazje ferlern giet of ferlies.

6 -

Meitsje medyske soarch op jo doelstelling

Reizje nei in ûnbekende bestimming? Freegje jo dokter om in dokter en sikehûs yn dat bestimming te advisearjen, krekt op 'e feilige kant. Soargje derfoar dat jo it adres- en tillefoannûmer fan elk hawwe en dizze ynformaasje taheakke oan jo medyske map.

As jo ​​dokter gjin minsken oanbefellje kin jo fersekeringbedriuw jo kinne in list mei providers jaan.

7 -

Besykje reizgjen mei oxygen

As jo ​​fleane nei jo bestimming, moatte jo bewust wêze dat de hutte fan in fleantúch foar hege hichten is. Dit betsjut dat yn 'e flecht de lucht yn' e hutte minder soerstof heart as normaal.

Guon minsken mei COPD binne net yn steat om lytsere nivo's fan oxygen yn 'e ambiente te tolerearjen en dêrnei ûntsteane hypoksemia , in betingst dat makket it makliker om te sykheljen.

Dêrom is it kritearysk om jo soerstofbeheardingen te besprekke mei jo dokter foardat jo reizgje. Sels as jo gewoanlik gjin oanfoljende soerstof brûke , jo dokter kin it oanbean as jo flieke.

As jo ​​nedich hawwe as fytser oanfoljende soerstof nedich is, advisearje de loftfeart foar jo reis en meitsje folslein geweldich dat jo begjinne te ferstean en te ferwêzentlikjen foar reizgjen mei sauerstof.

De US Federal Administration fan Aviation jout allinich bepaalde portable soerstofkonzentrators op fleanen te brûken, sadat jo in goedkarde ienheid ferhiere moatte. Jo moatte in prescription nedich fan jo dokter nedich, en jo moatte ekstra ekstra batterijen drage.

8 -

Spesjale dyn kalfmuzikanten

Faak, reizgje troch fleantúch, trein of auto, fereasket in lange termyn fan tiid, in bekende risikofaktor foar djippe ven trombose (DVT).

Smoken, dy't mear as 60 jier âld is, en it oerwichtigens ferheget dit risiko. As it mooglik is, wylst de rûte nei jo bestimming giet, ienris elke oere opkomme en rinne. As rinnende is net mooglik, stean yn 'e gat neist jo sit en stean jo lichem op en del ûnder jo stiennen 10 kear elke stuit.

As reizgje troch automobilen, kinne regelmjittige walken tidens stopjes op gasstasjons of rêstgebieten. Gean nei en út 'e restroom of kafeeauto as reizgje mei trein.

As it net mooglik is om te rinnen of te stean, drage jo kalfmuzels yn jo sit by it útwreidzjen fan jo skonken en dan oanjulearje en ferpleatse jo tsien minstens 10 kear elke oere.

9 -

Unthâld dy fakatueres

As jo ​​ynternasjonaal reizgje, moatte jo bewust binne fan hokker faksinaasje jo nedich hawwe troch te kontrolearjen mei de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). De CDC biedt in wrâldwide, A oant Z kaart dy't spesifike reisbedriuwen foar elk lân hat.

As ynternasjonaal reis gjin diel fan jo plan is, besykje jo in plysjekommisje te krijen, fral as jo reizgje op in trein of in fleaneplak yn 't hege kontakt mei oare passazjiers dy't siik wurde kinne.

Soargje ek grûnbeskerming tsjin sykte: Waskje jo hannen faak en drage in flesje fan hantlieding fan de hân om jo kâns te meitsjen foar it fangen fan in firus dat kin ta COPD-fergrizing bringe .

10 -

Rêst, iten goed en oefenjen

Ien fan 'e meast oerlutsen parten fan reizen is kâld foar josels foar, yn' e nacht en nei jo reis. Dit betsjut dat jo nuttige iten hawwe moatte moatte, regelmjittich trochgean en genôch rêst krije om jo enerzjy te fergrutsjen, minder waarm te meitsjen en jet lag. Doch kin in oare streekrjochte reis yn in nofliker meitsje.

• Oefening: Dizze dagen meitsje in soad hotels maklik foar in leuke ekserzjen om fitness fuort fan hûs te hâlden troch gasten te fergees gebrûk te meitsjen fan harren sûnensferieningsfoarsjenning. Cruise ships sjogge faak groepeardklassen yn harren fakânsjebedriuwen. As wurkjen is net mooglik, wêrûnder in deistich kuierje yn jo reisplannen is ien fan 'e handichste manieren om fan hûs ôf te wurkjen .
• Eat goed: it meitsjen fan goede foarsjenningen foar iten as it reizgjen is no makliker as ea. De measte restaurants hawwe sprongen op 'e sûn-eat -geweldige weagel mei it offerjen fan kalorie-miel-keuze dy't noch altyd smaak tastean. En nutrition apps kinne jo helpe om bettere besluten te meitsjen as winkeljen op in bakkerij.
• Genôch rêst krije: Lêste as net minste, tink om sels te spearen. Nim tiid om te rêstjen tusken deistige ekskurzjes, sels as jo net sliepe. Dochs sil jo enerzjy fertsjinje, dus jo sille net spannende plannen foar de jûn. Besykje te gean nei bêd en wekker elke dei om deselde kearen, as it mooglik is en elke nacht yn sân oant njoggen oere sliepen.