Knip pine is in heule mienskiplike klachte dy't in protte ferskillende oarsaken hat. It is wichtich om in dokter te sjen - lykas in podiatrist of in ortopedyske spesjalist - om in krekte diagnostyk te krijen en in passend behannelingplan. Hjir binne wat mooglike oarsaken fan knibbel-pine.
Artritis
Arthritis is minder wierskynlik te wêzen yn 'e anklek as it yn oare guten is, mar it kin feroarsake blokje.
Knipkartilaasje kin klear wêze en dat is faaks skerpe. Knip arthritis is meast foarkommen yn pasjinten dy't rheumatoide arthritis hawwe of yn pasjinten dy't in foarige slach oan 'e knibbel hawwe. Efterôfstân is in spesifyk gebiet fan 'e mienskip dy't skealike wurdt as gefolch fan boaiemopfoarming .
Knibbels
Knibbel sprekt it ligamint om 'e knibbel. Spreuken kinne soargje foar signifikante knibbel-pine, en ek swelling en in gefoel dat de mienskip kin jaan. In hege spitale spinning is in spesifike type ligamentoanslach oan 'e knibbel. Yn in hege knibbelstrein wurde de ligamen op 'e kop fan' e knibbel blessulearre. De behanneling foar in hege spitlike spinning is oars as in gewoane spit.
Tendonitis
Tendonitis kin foarkomme yn ien fan 'e tendons om' e mienskip en feroarsake knibbel. Tendonitis is bard as de tendons, de attachings fan 'e spieren nei' e boaien, reitsje en ûntkrêftigje. Posterior tibiale tendonitis feroarsaakke pine yn 'e binnenkant fan' e knibbels, en, as it net behannele is, kin liede ta signifikante kuierproblemen.
Achilles tendonitis feroarsaakke pine yn 'e rêch fan' e mienskip. It is de meast foarkommende type fan tendonitis om it ankelwurk.
Knipfractueren
In knibbelbrêch is in mienskiplik type fan gebrûkte knooppunt. Der binne in protte ferskillende soarten fan knibbelfraktueren en elk fan dy moat apart wurde behannele. Guon knoopfraktueren kinne behannele wurde lykas spiningen, wylst oaren operearjen hawwe.
Cartilage Damage
De kartilaasje fan 'e anklegel is gefoelich foar blessueres as jo in ankelenspin, brek, of in oare soarte fan traumatyske ferwûning ûnderhâlde. Cartilage-ferwûningen kinne it spektrum útrinne fan in beheind gebiet fan skea oan mear wiidweidige knibbelkrûd.
Gout
Gout is in ûngewoane oarsaak fan knibbel-pine. Dochs yn pasjinten dy't in diagnoaze fan gout hawwe, moat it beskôge wurde as oarsaak foar nije knibbel-pine.
Symptomen
As jo net wis binne fan 'e oarsaak fan jo symptomen, of as jo de spesifike behanneling oanfreegje foar jo steat, medyske oandacht sykje. De behanneling fan knibbel-pine moat rjochte wêze op 'e spesifike oarsaak fan jo probleem. Guon foarbylden dy't jo sjoen hawwe troch in dokter binne:
- Ynkear om komfortabel te passen op 'e befeilige side
- Blessuerheid dy't feroaring feroarsaket om 'e mienskip
- Knibbel-pine dy't yn nacht bart of yn 'e rêst
- Knipepel dy't net in pear dagen bliuwt
- Ungedienheid om de knibb te bûgjen
- Swelling fan 'e mienskip of it kalfgebiet
- Skaaimerken fan in infeksje, wêrûnder fever, redness, en / of waarm hûd
- Alle oare ungewoane symptomen
Wetter - Agrarwetter
De behanneling hinget hielendal ôf fan 'e oarsaak fan it probleem. Dêrom is it wichtich dat jo de oarsaak fan jo symptomen begripe foardat jo behanneling begjinne.
As jo net wis binne fan jo diagnostyk, of fan 'e hurdens fan jo kondysje, besykje medyske advizen foardat jo alle behannelingplan begjinne. Guon mienskiplike behannelingen foar knibbel-pine binne hjir te finen. Net allegear fan dizze behannelingen binne passend foar elke betingst, mar se kinne helpe yn jo situaasje.
Konservatyf
- Rêst: De earste soart foar behanneling foar meast foarkommende betingsten dy't skealik pine feroarsaakje is om de mienskip krekt op te rjochtsjen en de acute ûntstekking te fertsjinjen. Faak is dit de iennichste stap dy't nedich is om te pillen fan pine. As de symptomen sterk binne, kinne krûken faaks brûke.
- Stretching: Stretching fan 'e spieren, tendons en ligamen dy't de mienskip omjouwe kinne helpe mei guon oarsaken fan knibbel. In goede routine moat fêststeld wurde.
- Ijz en heulingsapplikaasje : Ikeazjes en heulendeksen binne ûnder de meast foarkommende behannelingen foar knibbel-pine. Dus wa't de rjocht is: brûk it iis of waarm ? En hoe lang moat de iis of healproses wurde litte?
- Skuonmodifikaasjes, ortodyk en harsens: ôfhinklik fan it type skea, skuonmodifikaasjes, pylken, of ortotyk kinne allegear potinsjeel nuttich wêze. De spesifike skeakelens en har oarsaak sil bepale hokker fan dy kinne helpe.
Moderatyf
- Physical Therapy: Physyske therapy is in wichtich aspekt fan behanneling fan hast alle ortopedyske betingsten. Fysike therapeuten brûke ferskillende modaliteiten om jo te helpen te ferstevigjen fan krêft, mobiliteit weromrinne, en weromkomme nei jo foarskoalsk nivo fan aktiviteiten.
- Anti-inflammatory medicaments : Nonsteroidale anti-inflammatoare medisinen, dy't normaal neamd binne as NSAIDs, binne wat fan 'e meast foarskreaune medisinen, benammen foar pasjinten dy't in pear sinne hawwe troch problemen as arthritis en tendonitis.
More Invasive
- Cortisone-ynjeksjes : Cortisone is in krêftige medikaasje dy't behâld fan ynflaasje is, en ûntstekking is in mienskiplik probleem yn pasjinten mei knibbel-pine. Diskitearje oer de mooglike foardielen fan in kortisone-ynjeksje foar jo steat mei jo dokter.
- Arthroskopyske surgery : Arthroskopysk ankle chirurgie kin in behanneling opsje wêze foar bepaalde soarten fan pjutten. Arthrozysk chirurgie is in proseduere dy't it ynstellen fan in lytse kamera yn 'e gaten hat. Troch oare lytse ynsjes kinne ynstruminten ynfierd wurde foar repareare of skealike struktueren fuort te smiten.