In spesjale type fan Whirlpool Treatment
Whirlpool behanneling foar blessueres yn fysike therapy binne jierrenlang brûkt. In spesjale soarte fan whirlpoolbehanneling neamd in kontrastbad kin helpe om de ferkearing om jo blessulearte tissue te ferbetterjen.
Der binne in soad ferskate soarten behannelingen en modaliteiten dy't brûkt wurde yn 'e fysike therapy. Dizze behannelingen binne ûntworpen om help te meitsjen fan pine, miskens spasm ferminderje, ferbettere berik fan beweging en krêft , en ferbettere funksjonele mobiliteit .
Ien behanneling dy't yn 't lêst brûkt wurdt yn' e fysike therapy is it kontrastbad. It kontrastbad is in soarte fan whirlpoolbehandeling .
Doel fan behanneling
As jo fysike therapeutus in kontrastbad brûke foar de behanneling fan jo skea, sille de doelen fan behanneling it meast ferwachtsje:
- Fergrutsje fan pine
- Ôfbrekke
- Kontrôleûntstekking
- Ferbetterje mobiliteit
Soargje derfoar dat jo fysike therapeutier de spesifike doelen freget dy't jo berikke moatte troch it kontrastbad te brûken en jo witte wat te ferwachtsjen.
Mienskiplike ferwûnen dy't meidwaan kinne fan in kontrastbad
Blessers dy't profitearje fan kontrastbadbehandelen binne dejingen dy't swellings en pine feroarsaakje oer sêftwissel en de kanten fan it lichem. Dizze blessueres binne, mar binne net beheind ta:
- Knibbel en legfractures
- Plantar fasciitis
- Achilles tendinitis
- Oare extremtefraktueren
- Hân en finger arthritis
Hoe't it beheard wurdt
Om in kontrastbad út te fieren, moatte jo twa swartbollen hawwe.
Ien tût moat folle mei waarm wetter wurde, en ien wanne mei kâld. De waarme toer moat tusken 98-110 graden Fahrenheit wêze, en de kâlde wanne moat 50-60 graden Fahrenheit wêze.
Faak, fysike-therapy-kliïnten sille allinich ien wanne hawwe, dus in whirlpool en in bokse wurde brûkt. Gewoanlik is de swartwag mei in waarm wetter folle, en de bok is folle mei kâld wetter en iis.
Nei it soargjen dat de waarm en kâld tebek de krekte temperatuer binne, wurde jo oanwiisd om jo ferwûne lichem te dielen yn 'e waarme whirlpool. It moat yn 'e waarme toer lizze foar in perioade fan 3-4 minuten. Wylst jo lichem diel yn 'e wanne is, kinne jo frege om sanlike moasje-oefeningen út te fieren.
Nei't jo in pear minuten yn 'e waarme túch útfine, ferpleatse jo fluch jo lichem fan' e part te behanneljen oan 'e kâlde beam of in bokse. Wês taret; de feroaring fan waarm nei kâld kin gewoan yntinsyf wêze.
Typysk moatte jo lichempart yn 'e kâld wetter hâlden wurde foar sa'n minút. Fansels, as jo de kâld net langer leare kinne, lit jo fysike therapeut witte en jo ferwûne kolleezje diel útmeitsje fan it kâld wetter en plak it werom yn 'e waarmte.
Dizze sekere fan it bewegen fan waarm nei kâld en wer wer is werhelle foar 20-30 minuten. Wês wis dat jo fysioterapeut de temperatuer fan it wetter kontrolearret as jo troch behanneling gean. Faak moat de wettertemperatuer oanpast wurde troch it tafoegjen fan mear iis of waarme wetter nei de ûnderskate baden om de passende temperatueren op te hâlden.
Nei behanneling moat jo fysioterapeut jo ferwûne lichem te beoardielje om te sjen oft de behanneling de winske effekt hat.
Hoefolle problemen, dan wurde jo ek aktive oefeningen en funksjonele mobiliteit yn behanneling nei de kontrastbad behanneling. It measte ûndersyk docht oan dat aktive belutsenens yn 'e fysike terapy de bêste resultaten bart.
Hoe't it wurket
De teory nei it gebrûk fan kontrastbaden yn 'e fysike therapy is dat de flugge feroaring fan waarm nei kjeld helpt om gau te iepenjen en de lytse kapillaren yn it lichem te sluten. Warmste feroaret dizze lytse arterijen te iepenjen; Kâld makket har te sluten.
De rappe iepening en it sluten fan 'e arterijen yn' e buert fan 'e side fan jo skea skeakket in pompjende aksje. Dizze pompearje wurdt tinke om help te ferleegjen swelling en ûntstekken om it blessearre gebiet hinne.
Troch it ferminderjen fan it swelling en ûntsteame kin pine feroarjen wurde en ferbettere mobiliteit kin berikt wurde.
Wat de ûndersyks te sjen
By it sykjen nei ûndersiken oer de tapassing fan kontrastbaden foar ferwiderjen beheine yn fysike therapy, is in ûntbrekken fan lûdprodusearre bewiis foar har gebrûk. Ien meta-analyse fûn in soad ferskillen yn resultaten by it fergelearjen fan contrastbaden oan oare PT-behannelingen. Is dat betsjutte dat it gjin wearde hat? Nee, mar jo moatte jo PT freegje as it nedich is en as der oare oare binne, mear beweechlike basearre therapies beskikber foar jo spesifike steat. Kontrastbeammen ferskine gjin gefaar as se korrekt tapast wurde.
Tink derom dat elk goede rehabprogramma bestiet út aktive belutsenens. Whirlpools en kontrastbaden binne passive behannelingen dy't brûkt wurde om jo PT-behannelingprogramma te fergrutsjen. Kontrast-bad-therapie is ien technyk dat jo fysike therapeut brûke kin om jo fluch en feilich te helpen fan normale mobiliteit en funksje nei ferwûning.
> Boarne:
> Bieuzen, F. Etal. Kontrast wettertherapy en eksercise Yndukte mûlke skea: in systematyske evaluaasje en meta-analyse. Plosone 8 (4). E62356.