As jo in gebrûkte knoop hawwe, ek bekend as in brek, kinne jo miskien profitearje fan 'e dosinten fan in fysike therapeut. Jo fysike therapeut kin jo helpe om gewoane romte fan beweging, krêft en funksjonele mobiliteit te reitsjen nei in fraktuer.
As jo de ûngelokkige ferwûning fan in brek of brutsen bonte hawwe, dan kinne jo begripe hoe't it pynlik is.
In brutsen bonte fereasket flugge medyske omtinken foar it garandearjen fan krekt genêze en oanpassing fan 'e bonte.
Nei in fraktúch sil jo bonke of ynsteld wurde , troch in dokter. Reduksje fan it bone kin manuële dien wurde. Foar mear serieuze fraktueren neamt in sjirurgyske proseduering in iepen reduksje ynterne fiksaasje (ORIF) kin needsaak wêze om te soargjen dat alle knooppunten yn it krekte plak binne en in healing kin foarkomme.
Faak nei fraktúch moat de bonke stabylisearre wurde of ûnbrûkber wêze om genôch genêze te garandearjen. Dit wurdt normaal makke troch in cast. Foar ienfâldige fraktueren kin jo dokter keazen om in abnorme cast te brûken, sadat in sêne beweging kin wêze oer de ferwideringside. Nei komplept fraktueren of in ORIF-proseduere kinne jo ferplicht wurde om in cast te dragen dy't net fuorthelle wurde. As jo jo skouders of earm brekke, dan kinne jo ferplicht wurde om in sling te dragen om de earm te mobilisearjen. Kontrolearje mei jo dokter om te soargjen dat jo begripe wat der fan jo ferwachte is op hokker ynmobilisaasje.
Begjin fan 'e fysike therapy nei fracture
Nei in fraktueel kin fysyske therapy besteld wurde om te soargjen dat jo sa gau mooglik optimal funksjonearje. Jo kinne in fysike therapeut op ferskate kearen oanfine yn 'e kontrôljen fan soarch nei it lijen fan in brek.
Yn it sikehûs
Nei't jo in knoop brekke, kin jo in fysike therapeut jo besykje yn it sikehûs.
As jo jo foet brekke, kinne jo in fysike therapeut jo ynstruearje yn hoe't jo mei in assistinte appartemint gean kinne , lykas in stokje of krûken . Dit omfetsje hoe't jo it apparaat brûke om te trekken op en nei ûnderen treppen of yn en út in auto te krijen. Fersekerje jo fragen as jo ien hawwe. Tink derom, it learen fan in nije feardigens hat praktyk nedich, dus derfoar soargje dat jo it praktyske gebrûk brûke wylst de fysike therapeut by jo is.
Nei in legere fracture fan 'e einstrekt kin jo dokter de massa fan' e gewicht beheine dy't jo op it skonk set kinne. Jo PT kin jo helpe foar gewicht fan beheinings beheine en kinne jo leare hoe't jo omgean moatte, wylst dizze beheinings behâldt.
As jo jo earm brekt, kinne jo ferplicht wêze om jo earm yn in sliep te hâlden om te helpen mei genêzing. Yn it sikehûs kinne jo fysike therapeut jo leare hoe't jo de sling oanfreegje en foarkomme .
Thús
As jo nei in brek nei hûs weromkomme fan jo sikehûs, kin jo dokter thús fysyske therapy bestelle. Thúsoarch Fysike Therapy is normaal reservearre foar minsken dy't it hûs net kinne ferlitte as gefolch fan har skea.
Jo fysike therapeut kin jo helpe mei jo helpmiddels yn jo thúsomjouwing te masterjen. Jo kinne ek yn oefeningen besykje om jo totale duorsumens te ferbetterjen of de muzyklussen om de brek- site te fersterkjen.
As jo jo skonk of knibbel brekke, kin jo dokter spesifike gewicht liedende beheinings hawwe dy't jo folgje moatte. Jo fysike therapeut kinne jo helpe om dizze beheiningen te behâlden om te garandearjen dat jo net te folle stress hawwe op de healingbone. Hylke restrictions kinne yn plak wurde nei in earm of skouderbrêge .
By jo hûs kin jo fysike therapeut ek jo thúsomjouwing beoardielje. Hy of se kin oanbefellen meitsje om lytse oanpassingen te meitsjen om jo safolle mooglik om jo thús te bewegen.
As surgery ferplicht is om jo brekt te stellen, jo PT kin jo chirurgyske rûch beoardielje om te soargjen dat dingen goed genêze.
Yn 'e klinyk
As jo genôch genôch binne om te reizgjen fan jo thús, jo dokter kin jo ferwize nei in fysike therapy klinyk om te helpen mei it herstellen fan normale funksje nei jo fraktuer. Meastal komt dat nei't de cast is fuortsmiten en jo kinne it gebiet om de brek oan te mobilisearjen. Jo kinne op dit punt noch gewicht learare foarsjenningen of opheffing beheine moatte, dus besykje om te kontrolearjen mei jo dokter sadat jo begrype wat jo beheiningen binne. Jo earste besite mei jo fysike therapeut sil meast in evaluaasje en evaluaasje beynfloedzje. Jo therapeut sil wierskynlik mjittingen fan lichemsdielen om 'e brekrapfêst te nimmen. Dit kin wêze om maatregels fan:
- Range fan beweging
- Sterkte
- Pine
- Flexibiliteit
- Girth of swelling
- Gait (foar leechtere fractures)
- Folsleine funksje en mobiliteit
Nei de earste evaluaasje kin jo fysike therapeut mei jo arbeidzje om in behannelingstrategy te ûntwikkeljen om jo folslein te ferwiderjen. Physyske therapie nei in fraktuer wurdt faak fokske foar it oerwinnen fan 'e negative effekten fan' e ynstânsje troch in cast of sling. Immobilisearjen kin miskien ferlies fan beweging en krêft en ferminderjende funksjonele mobiliteit.
Fysioterapeut nei brek kin jo ek helpe om jo funksjonele mobiliteit te ferbetterjen. As jo jo fuotten ferwiderje hawwe, kin jo fysike therapeut helpe mei jo ferbetterjen kuierje en helpe beslute as jo rinne moatte mei in kuier, krûp, quadrêch , of normaal. As jo in earm of skouder ferwiderje hawwe, kinne funksjonele aktiviteiten dy't rjochtsje op it berikken en berekkening kinne opnommen wurde.
Fysike aginten of modaliteiten kinne brûkt wurde om te helpen mei pine en swelling. Elektryske stimulaasje kin ek brûkt wurde om helpmiddelen te ferbetterjen. Tink derom dat passeare behannelingen lykas elektryske stimulaasje of ultraschall brûkt wurde kinne, dan moatte jo ek aktive aktiviteiten yn jo fysiotherapy dwaan.
As jo chirurgie hawwe om de brekke bonte te ferleegjen, kinne jo miskien sjirurgyske rinnen. Fearmassage en mobilisearje kin helpmiddelen foar reduzearje fan nars en ferbetterje de mobiliteit om 'e rok.
Oefeningen om de mannichte fan beweging en krêft te ferbetterjen kinne ek begon wêze. Beskikber fokus moatte pleatst wurde op it gebrûkte gebiet en de knibbels om 'e brek. As jo in bone tichtby jo elbow brekke, moatte mobiliteit-oefeningen opnommen wurde foar jo elbow, helm, en skouder. In ekstra fraktuer fan 'e tibia (shin) moat ekskyen foar de knibbel, knibbel en hip wêze . Oefening kin ek soargje foar soargje dat jo bonke de loads kin tolerearje en beklauwe dat jo meidwaan kinne yn 'e normale funksje fan elke dei. Soargje mei jo dokter en fysike therapeut te praten om de goede oefeningen te learen foar jo spesifike steat.
Hoe lang soe PT it lêste wêze?
Elk gefolch is oars, en elkenien siket elke tariven. Yn it algemien moat in fraktuer ferwidere wurde om sawat 8 wiken, en jo moatte yn 'e tweintich wiken werom nei normaal wêze moatte fan in breuk. Jo reababe moat normaal sa'n 6 oant 8 wiken nimme, mar jo programma kinne wat koarter of langer wurde. Jo fysike therapeut moat jo in idee jaan jaan hoefolle jo rehabprogramma ferwachte wurdt ferlern.
In frakture kin pynlik wêze en kin liede ta signifikante funksjonele ferlies en ynvaliditeit. Ofhinklik fan 'e hurdens fan' e blessuering kin it ferlies tydlik of permanint wêze. Fysike terapy kin jo helpe as jo sa gau mooglik op optimale funksjonele mobiliteit weromkomme.
Boarne:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Therapeutyske oefening: Stiftingen en techniken. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.