It kopiearjen fan esophagealkarnes en it libben fan jo bêste libben kin op mannich wize opdroegen wurde. Fysikalysk moatte problemen mei swallowing en gewichtsverlies faak oandacht hawwe. Emosjoneel kinne jo mominten fan grime, ûnleauwen, en frustraasje hawwe. Libben feroaret sosjaal foar hast elkenien dy't kankers as famyljelielen feroaret en in oantal fredesjes ferdylle as oaren fuortgean.
It libben stopet net as minsken in diagnostyk fan kanker krije, en praktyske saken dy't rinne fan finânsjes nei fersekeringsbelangen oan 'e stress.
Dat sei, der binne in tal ark dat helpe kin mei it behanneljen en ûntfangen fan de stipe dy't jo nedich hawwe as jo dizze sykte hâlde.
Emosjoneel
Oft jo in frjemde oseaazje-kanker hawwe, of in foarôfgeande metastatyske tumor, ûntfangt de diagnoaze is itselde. It is in skeakel dy't jo libben omslach feroaret. In soad minsken beäntwurdzje dat se begjinne om har libben te sjen as "BC" en "AC", dy't referearje oan "foar kanker" en "nei kanker".
Dat betsjuttet net dat jo gjin tiid fan freugde hawwe, en sels in gefoel fan tankberens en wurdearring foar it libben dat jo net earder yntinke kinne. Wa't de kommentaar makke hat "jo moatte de tinten yn 't libben hawwe om de heuvels folslein te wurdearjen" kinne miskien wêze as jo no no binne.
The Array Emotions
Mei ien of twa persoanen yn jo libben mei wa't jo echt en earlik wêze kinne, kinne prijslos wêze as se mei kanker dogge.
Kanker is in rolstoel fan hege en loaien en in folsleine array fan emoasjes. Meast fan 'e tiid komt dat gefoelens net yn elke setpatroan, en jo kinne fan it gefoel gefoelich en optimistysk fiele foar deprimearre en oerweldige, yn in dei of sels in minuut. It is folslein gewoane om kryt, eangst, frustraasje, en resentment te ûntdekken.
Jo hawwe krekt in diagnoaze jûn dy't gjinien fertsjinnet en it is net fair.
It is belangryk, en is eigentlik sels te earjen, te praten oer dizze gefoelens mei in oare persoan. Foardat jo lykwols tinke oer wa't jo yn jo libben witte dat net-bewiis is en kinne gewoan harkje. In soad minsken besykje "dingen" te ferbetterjen, sels as se dingen binne dy't net fêststeld wurde kinne. Mar krekt omdat in freon net de oplossing hat, betsjuttet net dat jo jo gefoelens net litte wolle.
Tink derom dat jo net altyd in positive hâlding hawwe mei kanker . Wylst jo dizze kommentaart faak hearre, hawwe wy gjin stúdzje dy't ús fertelle dat it positive positive resultaten ferbettert. In feite, it útdrukken fan negative emoasjes lykas jo eangsten, jo grime, jo fersmoarging, en jo frustraasjes kinne de stressje ferleegje en ek de ynlizzende hormonen ús lichems produsearje as jo betoene.
Middels foar it te meitsjen
In protte kanker-sintra 's biede noadiel foar minsken mei kanker en harren leafste. Net allinich kin dizze helpfamylje kommunisearje en helpen dy't libje mei kanker, mar guon stúdzjes hawwe fûn dat it sels it oerlibjen beprate kin (minstens yn minsken mei boarstkanker).
Foar dyjingen dy't stride mei in "therapeut" sjogge, kinne jo miskien it sjen as foarkommen of as fersekering tsjin guon fan 'e stressers dy't jo ûnreplik guod sjogge yn jo reis.
Silver Linings
Wy wolle dus net de echte útdagingen diskriminearje en soe nea sizze dat in persoan hieltyd weromkomt út it útdrukken fan de echt echte eangsten en grime dy't kanker bringt. Mar foar dyjingen dy't stride, kin it wêze dat it ûndersyk fertelt dat kanker feroaret minsken op goede manieren en de maklike wizen dy't jo hawwe. In soad minsken mei kanker markearje in nije wurdearring foar it libben, meilijen foar oaren, mear ynteressante krêft, en in ferdjipping fan goede relaasjes yn har libben.
As jo it sjogge dat it dreech is om sulveren linen te finen, hawwe guon oerlibels fûn dat in dankespul helpe hâldt.
Yn it tydskrift kinne jo trije dingen skriuwe, dat jo tagelyk tankber binne foar elke dei. Guon dagen kinne jo allinich skriuwe, "gjinien fan 'e ljochtsjes yn ús hûs is hjoed ferbaarnd." Dochs noch, in protte minsken hawwe dit nuttich fûn.
In oare technyk dy't te helpen hat in protte oerlibjenden is "reframing". Reframing is essentiel yn 'e selde situaasje, mar ynterpretearje it yn in oare ljocht. Bygelyks, earder as jo it dûnsjen fan hier út 'e keamer te rouwe, miskien kinne jo de skoft genietsje fan it rasjonearjen.
Lichaamlik
Oesophageal kanker is ien fan 'e fysike útdaagjende krystdieren, om't it ynterferesearret mei in deistige aktiviteit dy't de measte fan ús nuttich nimme: it iten en it swalljen fan iten. In ferlies fan appetit, gewichtsverlies, en minderheid binne sawat algemien, en kin fjirder ynfloedzje hoe't jo fysyk as ek emosjoneel fiele.
Gelokkich binne opkologen no folle mear klam op 'e kwaliteit fan it libben yn' e behanneling en it is folle dat kin wurde. Doch net ea in symptoom te ferjitten. It is eins in moasje fan moed om jo soargen te dielen mei jo dokter en freegje om help. Algemiene fysike omtinken befetsje de folgjende.
Swalkjende problemen
By de tiid dat de esophageal-kanker diagnostearre is, hawwe in soad minsken al har fytsen feroare en eleminten as soarten en rau griente eleminten. Oft seagen de esophagus justjes 10 persint fan har kaliber yn 'e tiid fan diagnoaze. Mar der binne in soad dingen dy't dien wurde kinne.
Jo onkolooch kin jo wurkje mei in spraakpoadolooch om te learen hoe't jo swolke kinne sûnder toanen. Se sjogge jo in onkologyske nutristeist dy't jo helpe kin liede foar fiedsels dy't jo it meast kinne leare. Pain kin behannele wurde mei medisinen.
Der binne in tal ferskillende prosedueres dy't kinne dien wurde om de esophagus ek te iepenjen, fan rjochting-therapy en laser-behannelingen om in stent te pleatsjen en mear. As jo it probleem hawwe om genôch fiedings te krijen, kin se in foardroeg oanbean.
Gewichtslust en ferlies fan Appetit
Gewichtsverlies kin ek útdaging wêze en in soad minsken hawwe op syn minst in pear pûn fallen troch de tiid dy't se diagnostearre wurde. Wy learje dat kanker-cachexia , in konstellaasje fan symptomen dy't gewichtsverlies, loss of muscle masses en ferlies fan appetitens , net allinich de kwaliteit fan it libben beheart, mar is in wichtige oarsaak fan 'e mortaliteit.
Neist it petearjen fan in onkologyske nutritionist, kin jo onkolooch oanfollingen tafoegje. Der binne ek guon medikaasjes dy't brûkt wurde om de appetit te ferbetterjen.
Fatigue
Fatigens is hast universele en kin ek emosjonele wolwêzen beynfloedigje. Jo kinne frustrearre wurde dat jo net meidwaan kinne oan aktiviteiten dy't jo earder dien hawwe. Wa't rûnom dy net fersteane kin it ferskil tusken kankersstigens en gewoane middens miskien net begripe, en dit kin fierder oan jo frustraasje tafoegje. De minderheid dy't mei kanker giet, kin net maklik útinoar wurde mei in goede nacht fan sliep.
In pear tips dy't helpe dat guon minsken mei kankerstearigens behelje, binne:
- Learje om te freegjen en te krijen mei help: It helpen fan akseptearje kin dreech wêze as jo altyd ûnôfhinklik binne. Ien manier om te tinke oer dit is lykwols te tinken oer dyjingen dy't helpe om te helpen. Ferliezen sizze faak ien fan 'e hurdste dingen dy't se besykje doe't in heulend hat kanker it gefoel fan helptiidwurd. Troch jo help te heljen, sille jo net allinich help dogge, mar jo helpe jo leafde te helpen mei dat heul swiere gefoel.
- Prioritearje jo dei: Planaktiviteiten dy't de measte enerzjy nedich hawwe op 'e dei fan' e dei as jo it bêste fiele.
- Troch in moderate bedrach fan 'e üntfang: It kin lûd tsjininoar lûke, maar mjittige oefening kin helpe mei sawol minderheid en fergrutting fan gewichtsverlies.
- Stapjen sels: Jou jo tastimming om langer te dwaan om aktiviteiten te dwaan. Troch de tiid foar koart momint fan 'e rêst yn' e hiele dei te dwaan, ynstee fan it probearjen om te folle op ien kear te foltôgjen, is tige handich.
Self-Advocacy yn Krekelsoarch
As jo diagnostearre binne, is it wichtich om safolle te learen as jo kinne oer jo kanker. Net allinich ûndersiiket jo kanker helpen jo mear yn 'e kontrôle fan jo situaasje en bettere besluten om te besluten, mar yn guon gefallen is sels in ferskil yn' e útkomst makke.
As jo stride mei as jo eigen advokat is , kin dit in rol wêze as ien fan jo ljeppers folje kin. Eartiids hawwe de ljippen faaks fielle helpt en stypje jo troch te gean nei ôfspraken, fragen mei jo dokter te hanneljen, dealing mei fersekeringsproblemen, en mear kinne faak in ferlet fan jo leafhawwende folwearje as jo help dogge mei de sykte.
Sosjaal
Tagelyk kinne wy witte hoe it isolearjen fan in diagnose fan kanker kin wurde, learje wy dat maatskiplike ferbiningen it wichtich binne foar maksimearjen fan kwaliteit fan it libben foar minsken dy't libje mei kanker. Hoe betocht in diagnostyk fan ezophagaal minsken sosjale, en wat kinne jo dwaan?
Ferhâldingen feroarje
Relaasjes kinne dramatysk wikselje. Jo kinne fine dat âlde freonen dy't jo ferwachte hawwe om jo grutste draachflak te ferdwinen. Dit betsjut net dat se minsken binne min. Net elkenien kin de ûnwissigens en de eangsten hannelje dy't komt mei in diagnostyk fan kanker.
Tagelyk kinne jo fine dat mear ferneamde bekentenheid, of sels nije freonen, in folle gruttere rol spylje yn jo libben. As jo in pear fan 'e feroaringen fûn hawwe, binne jo net allinich.
Binnen de famylje kin jo rol ek feroarje. Ofhinklik fan jo foarige rol, dit kin ien fan 'e hurde dingen dy't jo dogge. As jo jo sels fêststelle, om't jo yn 'e "needige" rol feroare hawwe, tink derom dat der faak foardielen binne dy't net direkt sjen. Learje om te ûntfangen kin as safolle fan in akte fan leafde as jaan, en guon koppers hawwe fûn dat dizze rolstoel mei kanker harren relaasje op in hiel bysûndere manier fersterke hat.
Support Communities
Stipe-groepen kinne ûntskuldigje yn dat se de kâns biede om te praten mei oaren dy't in soad fergelykbere útdagingen hawwe en binne ek in manier om te hearren oer it lêste ûndersyk oer esophageal-kanker. Wêrom? Om't minsken dy't mei de sykte binne tige motivearre om te learen.
Dochs is net elkenien groepen, en der kin net in ezophageel-stipe-groep wêze yn jo mienskip. Ek as der in algemien kanker-stipe-groep is, kinne jo miskien net identifisearje mei oaren mei ferskate krystdieren. De minderheid dy't mei behanneling giet, kin jo fermogen ek beheine om te reizgjen nei in gearkomste.
Gelokkich biedt it ynternet no minsken minsken in manier om mei oaren te ferbinen mei deselde kanker oer de hiele wrâld. Jo moatte net de komfort fan jo thús ferlitte. Der binne online-stipe-mienskippen (lykas Inspire en mear) en ferskate Facebook-groepen dy't spesjaal ûntwurpen binne foar dyjingen dy't mei esophageal kanker binne. As jo in privee persoan binne, kinne dizze groepen in anonime manier jouwe, as jo wolle, diel te nimmen yn in mienskip.
Kopieare mei stigma
Oesophagearyskerk, lykas longkanker, hat it stigma om 'e sykte fan' e smoker 'te hâlden, al is de hjoeddeiske foarm fan esophageal-kanker hjoed net hifke oer it smoken. Dochs, ek mei skeppers fan squamous cell, moat nimmen mei de fraach omgean moatte: "Hawwe jo rook?" en elkenien mei kanker fertsjinnet deselde stipe en soarch.
As jo stride mei guon fan 'e ûnfenske reaksjes, kinne minsken helpe mei te realisearjen dat der ûnderwerp dy fraach in protte minsken hoopje dat jo jo ja sizze, tinke dat se har minder yn risiko meitsje. Mar elkenien dy't in esophagus hat, kin koalsokrose krije, of se hawwe smoarch of net.
Praktysk
It liket derop dat elkenien dizze dagen oerweldig dwaande is, en dat is sûnder kanker. Kreeft kanker op boppen fan jo to-do-list kin fiele as de lêste strook op 'e sprekkende kamieles efter. Wat binne wat fan dy soargen?
Wurkgelegenheid
Wa't wurkt op 'e tiid fan diagnoaze, moatte net allinich har kanker hawwe, mar wat te dwaan oer harren baan. De behannelingen foar esophageal-kanker, fral as jo sjirurgy hawwe, faak feroarsake jo kanker yn in folsleine wurk.
Foardat jo mei jo baas of meiwurkers praat, kin it nuttich wêze om goed te sjen wat jo opsjes binne. De Amerikanen mei ynkeapskriften bedarje de wurkjouwers om "ferstannige akkomodaasjes" te jaan foar dyjingen dy't mei kanker dogge. Dit kin bygelyks wurkferbining, fleksibiliteit mei wurkstiden en mear. De not-for-profit organisaasje Kreken en karriêre biedt poerbêste ynformaasje en help as jo navigearje wat te wurkjen as wurk.
Dochs, ek mei akkommodaasjes, fynt in protte minsken it ûnmooglik om te wurkjen. Sels as jo dit noch net nedich binne, is it bysûndere om te kontrolearjen op it ûnjildich programma dat jo hawwe op it wurk of in yndividuele behearderprogramma dat jo hawwe kinne. It tapassen fan sosjale feiligens beheining is ek in opsje mar kin tiid hawwe. Onkologyske sosjale arbeiders hawwe faak it oanbean te dwaan sa gau't jo tinke dat it in needsaak wêze kin.
Financial Concerns
Finansjeel belangen binne wichtich foar in protte kanker. Wenjen mei de sydseffekten fan kanker sels en de behannelingen foar kanker meitsje faak ûnmooglik wurken, wylst tagelyk rechniken opbouwe.
In goedkeap notebook op 'e tiid fan diagnoaze en it bewarjen fan allegear ûntfangen yn ien folder kin brûkber wêze foar it kontrolearjen fan jo medyske kosten. Dit kin helpe as jo begjinne om te reitsjen mei faktueren dy't ûntsteane en is essensjele as jo plannen hawwe op ynklusyf medyske ôfdielingen op jo belestingen. Steatabouten foar minsken mei kanker kinne jo alles útstelle fan jo doktoraazjes nei de kilometer dy't jo reizgje foar behanneling.
As jo mei de kosten fan behanneling stride, kin in maatskiplike wurker by jo kanker-sintrum wat suggestjes hawwe. Der binne ek guon opsjes foar finansjele bydrage foar minsken mei kanker dy't help helpe kinne mei kosten dy't reitsje fan reizen op 'e kosten fan prescription medisinen.
In oar opsje makket guon fan it jild sels op. Fan Go Fund Me akkountje om in fundraiser te planearjen , binne der in oantal út-de-kwestje ideeën om te behâlden mei de finansjele ramp fan kanker.
Ein fan 'e libbensbelangen
Niemand liket te praten oer wat kin barre wannear't behanneling fan behanneling bliuwt en wy leard hawwe dat dizze wichtige petearen faak litten binne nei de lêste minuut, minsken dy't in protte fan 'e stipe en middels dy't se ûntfongen hawwe, wegere wurde.
It opstellen fan 'e ein fan it libben is net wat immen te dwaan, mar kinne derfoar soargje dat jo winsken honearje as jo kans omgeane. It kopiearjen mei terminalkanker is net wat immen kin allinnich dwaan. As jo ûngeduldich binne om dizze petearen op te heljen, hâld dermei yn betinken dat jo ljeppers wierskynlik dezelfde fiele fiele en hanthavenje sa net omgean te kinnen.
Foar freonen en famylje
Folle minsken geane troch kanker allinich en freonen en famylje belibje itselde oantal emoasjes en in protte striderij op 'e dyk. Op guon manieren is it gefoel fan helderheid as caregiver noch hurder.
Stipe stipe
Der binne in soad manieren om't jo in leafde mei kanker stypje kinne, mar it wichtichste is om te harkjen. In soad minsken wolle "dingen" beheine, mar faak binne minsken mei kanker gewoan te hearren.
Stipje jo dan op wat jo kinne foar jo leafde dwaan, tinke oer wat jo kinne foar har wêze. De grutste eangst foar in protte minsken mei kanker is allegearre stjerre. Tsjinje jo ljeavene faak dat jo binne en jo binne oeral fuort.
Stipe stipe
Wy prate in protte oer hoe't jo kinne foar in persoan mei kanker, mar it soargjen foar josels as soarchferliener is wat as wichtich. It is belangryk om jo eigen stipesysteem te berikken. It is net jo leafde te fergjen of itselde te wêzen om josels tiid te nimmen. In protte, goede "selssoarch" is essensjele as jo jo leafde leverje moatte mei de soarch dy't se fertsjinje.
Wy hearre ek in soad oer stipegruppen en stipegemeenten foar minsken dy't libje mei kanker. Guon kankersorganisaasjes, lykas CancerCare, binne de behoeften fan fersoargers te erkennen en subsydzje-groepen en mienskippen biede foar spesjalisten.
> Boarnen:
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.Net. Komt mei kanker.
> Bast, R., Croce, C., Hait, W. et al. Holland-Frei Krebsmedizin. Wiley Blackwell, 2017.
> National Cancer Institute. Komt mei kanker.