Premenstruale Dysphoria-disorder (PMDD) Diagnose
Op wekker op in kâld, damp en gripe moarns moarn kin jo direkte reaksje wêze om oer te draaien en de dekken oer dyn holle te lûken. Jo hawwe sûnder dat itselde net goed enerzjy fiele dat in sânde moarn bringt. It is hurder om út bêd te kommen. As jo echt ophâlde en tinke oer dy, kinne jo sels fiel of ferwiderje.
Miskien fiele jo dizze manier of slimmer foar likernôch twa wiken alle moanne nettsjinsteande wat de moarn eins liket.
Tink oan it gefoel sil begjinne om jo te ferstean as jo of in ljeftige man liede fan premenstruale dysphoria-disorder, of PMDD.
De diagnoaze meitsje
Der binne gjin bloedûndersiken of foarbyldtests dy't nuttich binne foar it diagnostizearjen fan PMDD. De diagnoaze is basearre allinich op jo symptomen
It is wichtich om te realisearjen dat it normaal is om in pear weromkommende sympto's te belibjen yn 'e twadde helte fan jo fyts, of de luteale faze .
-
PMDD is in echte stomme strieling, net in gedrachskwaliteit
-
Eten sûnder iten om jo stom te jaan as menearret
Dit is rûchwei de twa wiken nei eau, mar foardat de menstruaasje begjint. As jo symptomen barmhertich binne en feroarsaakje fan jo deistich libben, binne jo wierskynlik PMS.
As jo symptomen lykwols oerweldig psychologysk, tige swier wêze en liede ta in signifikant negatyf effekt op jo leefberens, hawwe jo wierskynlik PMDD.
Bewurking fan jo symptomen
Ik kin net betinke hoe't it wichtich is om jo symptomen krekt te folgjen. Jo symptomen binne de iennige ynformaasje dy't jo dokter hat om de goede diagnoaze te meitsjen. Jo moatte detektyf wurde yn jo opname fan hoe't jo elke dei emosjoneel en fysyk elke dei fiele foar twa folsleine menstruearjes.
In folslein menstrual siket is fan 'e earste dei fan jo perioade oant de earste dei fan jo folgjende perioade. Jo sille ek de dagen fan jo perioade opnimme moatte.
Jo kinne in lege kalinder brûke om in rekord fan jo symptomen te hâlden. It kin lykwols handich wêze om in spesifyk symptoom-tracker of in app te brûken om jo symptomen op te heljen.
Soargje derfoar dat jo dizze ynformaasje mei jo bringe nei jo beneaming.
De reden wêrom't jo jo symptomen prospektyf opnimme moatte, is dat jo gewoan opnij oan jo symptomen net folslein genôch binne. De timing fan jo symptomen is needsaaklik om te ûnderskieden tusken PMDD of in premenstruearje ferwetterjen fan in ûnderlizzende tastân, lykas bipolare strieling.
Jo genêze symptoomlog sil jo dokter litte om de goede diagnoaze fan PMDD te meitsjen.
Begjin de diagnostyske kritearia
Hoewol is der noch wat misdiedigens ûnder de ekspertes oer wat symptomen nedich wêze moatte foar it diagnostizearjen fan PMDD, binne der guon kritearia dy't jo dokter kin brûke om de diagnoaze te meitsjen. De American Psychiatric Association erkennt PMDD as klinike diagnoaze en fêstige in set fan kritearia om de diagnoaze te meitsjen.
Mei in wichtige stimmekomponint oan jo symptomen is nedich foar de diagnoaze. Dêrom is it sa wichtich om in krekte log fan jo symptomen te hâlden. Hjir binne wat wichtige dingen te besjen:
- Jo moatte fiif of mear swiere symptomen hawwe dy't yn 'e tiid tusken de ovulaasje en jo perioade foarkomme.
- Dizze symptomen moatte foar jo perioade fuortgean en net foar op syn minst in pear wiken weromkomme as jo folgjende luteale faze begjint.
- Dizze symptomen moatte ek stribje mei jo wurk of skoalle, jo relaasjes mei famylje, freonen, en / of meiwurker en jo gewoane sosjale aktiviteiten.
Jo moatte op syn minst ien fan 'e folgjende symptomen hawwe om de diagnoaze fan PMDD te hawwen:
- Sels lilkige stimmingen lykas stimmingswellen, ferstannige gefoeligens foar ôfwiking, en / of hommelse fertriet of tearfulness
- markearre reitsberens of grime
- deprimearre stimming
- markearre angst en spanning
Dêrneist kinne jo ek ien of mear fan de neikommende symptomen hawwe om totaal fiif of mear symptomen te meitsjen:
- Soarch belangstelling foar jo gewoane aktiviteiten
- swierrichheden konsintrearjen
- ûntbrekken fan enerzjy
- ferrifelje of itenjen fan iten
- Wizigingen yn jo slieptiidken
- fiel oerweldig of út kontrôle
- Fysike symptomen lykas boarstige sêftens of swelling , mienskiplike pine of mûzelaal, gefoel bloedearje, of of gewicht gewinn
Jo folgjende stappen
Wy witte net krekt wat wat PMDD feroaret. Wat wy witte, is dat de gewoane fysyk feroaringen yn jo menstruale syklus kinne feroaringen feroarsaakje yn jo neurotransmitters of brainchemika. Dizze wizigingen geane yn 'e symptomen fan PMDD. Ien kear dat jo goed besteld binne mei PMDD kinne jo mei jo dokter wurkje om te bestimmen hokker behannelingopsjes it bêste binne foar jo.
In wurd fan
De krekte diagnoaze fan PMDD is de earste stap om it better te fielen. Om't de betinging sa isolearje kin en in grutte skea yn jo persoanlike relaasjes makket, is it in goeie idee om te ferbinen mei oare froulju dy't PMDD hawwe. De nasjonale feriening foar premenstruale dysphoria-disorder is in geweldige boarne om te helpen froulju te ferbinen en te learen mear oer har betingsten en behannelingopsjes.
It meitsjen fan sûne libbenswizigingen, it behanneljen fan 'e goede behanneling, en de stipe sil jo helpe om goed te wenjen mei PMDD.
> Boarne:
> Hantsoo L, Epperson C. Premenstruale Dysphoria disorder: Epidemiology en behanneling. Aktuele psychiatryske rapporten . 2015; 17 (11) 86-94