Employers kinne gewichtweach oan har meiwurkers mei diabetes bringe
Neffens de Amerikaanske diabetesferiening kinne gewichtsverlies fan twa oant acht kilogramen (2.2-17.6 lbs) sûnens genôch foardielen leverje yn dyjingen mei type 2-diabetes, fral frede yn 'e sykte. As it giet om it fiedjen fan gewichtsverlies, is der gjin absolute beste diet foar minsken mei diabetes . De meast suksesfolle jild is ien dy't yn jo unike lifestyle yndrukt wurde kin, wylst in sûne gewicht en behâld fan bloedekker kontrolearret.
Ien diabetype dy't suksesfol is foar minsken mei diabetes is Weight Watchers. As jo ien binne dy't graach in plan hat en nedich is troch kontinuïteit motivaasje, geweldich wierskynlik is wat dat foar jo wurket.
Gewichtwaskers wiene oarspronklik ûntwurpen om diabetes te behearen, lykwols, Weight Watchers hat no in programma wijd foar minsken mei diabetes. It liket derop dat dit spesifike dieetprogramma beskikber is foar allinich bedriuwen. Wurkers kinne miskien ynstimd wurde om in programma 'Weight Watchers' op te nimmen yn 't wurkplak om te helpen foar help fan' e webside fan 'e webside te fergrutsjen en te ferminderjen fan de kosten-diabetes op' e meiwurker absintisme en ferlies fan 'e produktiviteit. De kosten fan diabetes kinne in ekstreme kosten wêze. Yn 't feit is it skreaun dat diabetes sa'n $ 69 miljard kostet yn fergrutte produktiviteit (bgl. Arbeider-absenteeïsme, reduzele produktiviteit by it wurk, ferlieze produktiviteit troch premiere mortaliteit en ûnfermogen om te wurkjen troch komplikaasje fan diabetes).
Dêrneist beoardielet it Centrum foar sykte kontrôle dat diabetes kostet in estimated 245 miljard yn totaal medyske kosten en ferlernde arbeidskriften.
Hoe is wacht-watchers foar diabetes ferskille as gewoane wittenskippen?
Gewichtwaskers foar diabetes complimearje de gewicht-ferlies-oanpak troch it jaan fan unbegryplike stipe en begelieding fan in Certified Diabetes Educator .
Jo sille ek oansteld wurde mei in yndividuisearre itenplan oanpast oan yndividuele ferletten. Foar mear ynformaasje gean nei: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
As ik diabetes haw, kin ik de reguliere weachwachtprogramma dwaan?
Yn dizze tech-sintraal wrâld hat Weight Watchers har programma's ferbettere om eat foar elkenien te hawwen. Jo kinne kieze om in online programma allinne te dwaan of opnimme foar online en gearkomsten, of online en coaching. As jo diabetes hawwe, is it wichtich om te notearjen dat har lifestyle-programma net spesifyk ûntwurpen is foar minsken mei diabetes. Wylst it programma algemien as gesellich beskôge wurdt en it plan is ynsteld om jo nei soarjende kiezen en -wize te stjoeren, moat Weight Watchers advisearje dat as jo beslute om te registrearjen en folgje te folgjen fan it plan dat jo mei jo dokter brûke oer it brûken fan Weight Watchers en dielen fan materialen mei jo sûnenssoarchteam. Jo dokter, diabetesist, of sertifisearre diabetes-educator kin in needsaaklike oanpassings meitsje foar itenmuster, iten en kolleksje. It is jo ferantwurdlikheid om te hâlden oan feroaringen dy't jo sûnenssoarch profesjonele binne.
In oare grutte aspekt fan it plan is dat it in protte peer-stipe leveret. It bedriuw biedt ekstra rjochtlinen en ynformaasje foar minsken mei diabetes, en bepale jo guod fan jo sûnenssoarchteam om it plan oan te passen foar jo behoeften.
Gewichtwaskers advisearje dizze oanfoljende rjochtlinen as jo diabetes hawwe:
- Hast in konsekwint deistige en per meal kohohydrate yntak.
- Tsientûze iten en alkohol brûke yn moderaasje en as in part fan in miel.
- Kies leech-GI ( glycemyske yndeks ) iten.
- Krij mear bewearing.
Hokker oer karbhydraze fertsjinnet?
Dit programma brûkt in puntensysteem. Iten items wurde evaluearre neffens har kohohydrat, protein, fet, en glêstried. Mei in spesjale formule wurdt it iten in wearde of tal punten oanbean. Followers brûke dizze punten om te bliuwen binnen in deistige jildbedriuw. It puntsysteem kin net brûkt wurde of omset wurde om kohohydraten te folgjen; Dat sil wat wêze dat jo jo eigen dwaan.
Jo moatte derfoar soargje dat jo koalhydraat yntak is presiisd troch jo sûnenssoarch en learje hoe't jo kohohydrate fertsjinje.
> Boarnen:
> Amerikaanske diabetesferiening. Diabetes Soarch. Ekonomyske kosten fan diabetes yn 'e Feriene Steaten yn 2012.
> Sintrum foar sykte kontrôle en previnsje. In snapshot: diabetes yn 'e Feriene Steaten.