De teory boppe it & wat te ferwachtsjen
Akupunktureare behanneling foar fibromyalgia (FMS) en chronike fatigueelsyndroam (CFS of ME / CFS ) wurde folle gewoan, allinich of as in komplementêre therapy.
Sineeske akupunktur dateet tûzenen jierren as tradisjonele Sineeske medisinen (TCM), mar pas allinich de oandacht fan 'e Amerikaanske publyk yn' e jierren '70. De National Institutes of Health formulearre in akupunktur as in part fan mainstream medisinen yn 1997, sizzende dat it proseduere feilich en effektyf is by behanneljen fan in breed oanbod fan betingsten, wêrûnder fibromyalgia.
Guon minsken binne der swierrich omdat se it net begripe of tinke dat it net "echt" is. Oaren soargen dat it te folle te fieren. Net allinich ûndersyk is te finen dat it feroaret makket oan hoe't it lichem funksjonearret dat foar ús fanút FMS en ME / CFS foardielich wêze kin, in soad minsken mei dizze betingsten krije akupunkteare behannelingen regelmjittich.
En as foar pine? It is algemien maklik sels te tolerearjen dy't de ultra-sensitive oan touch binne.
It ûndersyk
Meardere ûndersiken fan sawol it Easten en it Westen suggerearje dat akupuncture effektyf is foar it behanneljen fan FMS. Yn 'e west hat it net folle studearre foar ME / CFS, mar in soad Sinezen ûndersiikje dat it ek effektyf is foar dy kondysje. Meta analyzes fan akupunktur foar beide betingsten slute dat it liket in benefisuele behanneling te wêzen, mar dat fierder heechweardige ûndersyk nedich is.
As akupunktur is mear yn 'e mainstream ferpleatst, hawwe in soad fersekere bedriuwen it oan it belied tafoege, en guon artsen en kantoaren begjinne it oan te bieden oan har foarsjenningen.
Soargje derfoar dat jo de details fan jo fersekeringsbelied kenne foardat it oanbelanget dat it akupunktearjen behannele sil.
Mear witte oer it ûndersyk:
Hoe wurket de akupunktur?
Neffens TCM, wurket akupunktur troch it ferbetterjen fan enerzjywegen troch jo lichem. Dizze enerzjykrêft wurdt neamd as qi of chi (útsprutsen "chee").
Qi streamt troch meridyen yn it lichem, elk dêrby komt oerien mei in oar of groep organen. As jo tefolle, te min, of blokkearre hawwe, learet TCM dat it sûnensproblemen skeppe sil.
As dit dreech is te begripen, ôfbyldzje in stream. As it wetter wettert, draait druk efter de blokkearje en wetter kin oer de banken útbrekke. Tefolle wetter kin liede ta wetters, wylst te min wetter it planten en dieren te deadert, dy't dêr wenje. It doel fan akupunktur is om de stream te freegjen en frije moannen.
Koe it net keapje? Dy ferklearring hâldt net wetter mei westlike ûndersikers. Wyls mear ûndersiken sjen litte dat de akupunktur de effekten hat litten troch TCM, kinne ûndersikers net krekt sjogge wêrom de effekten hawwe. Studijen suggerearje dat it kin komplekse feroarings yn it harsens en it lichem produsearje, mooglik troch stimulearjen fan nerve fibers dy't dan sinjalen nei it harsens en spinalkordje stjoere om beskate hormonen te freegjen dy't pine fertsjinje en makket dat jo better fiele.
In stúdzje mei help fan ôfbyldings fan it brein hat oanjûn dat de akupuncture jo pine-threshold opheffet - dat is leech yn minsken mei FMS en ME / CFS-en dus jout jo lange termyn de pineelens.
Ien Britse eksperimint mei magnetoensphalografie (MEG) fan brain-scans hat oanjûn dat de akupunktur in feiligens diel fan jo pine-matrix kin wêze.
Benefis tsjin Risiken
As jo behannele opsjes foar FMS en ME / CFS beskôgje, of in sûnensbedrach foar dy saak, is it belang om de potensjele foardielen tsjin 'e potinsjele risiko' s te weagjen.
Neffens eksperts, sawol as east- en westen, binne de potensjele foardielen fan akupuncture:
- minder pyn
- bettere sliep
- ûntspanning
- mooglik ymmúnsysteem ferheegje
- better gesund gesund
Akupunktur kin folle safier wêze as oare therapeuten, benammen as jo ferskate ferskate behannelingen kombinearje.
Benefits as in komplementêre therapy binne ûnder oaren:
- gjin negative ynteraksjes mei oare behannelingen, ynklusyf drugs
- tige mild side-effekten
- leech risiko
Mooglike risiko's fan akupuncture binne tige seldsum, fral mei in lienensakupuncturist. Risiken binne:
- Ynfeksje fan non-sterylnadels
- Orgel punkture (tige seldsume foarkommen)
- nuttich
- dizigens en swakke
- bruising
Licensearre praktiken yn 'e Feriene Steaten binne ferplicht om sterile nadels te brûken en se neist elk gebrûksje, mar dit is net nedich yn alle ûnderdielen fan' e wrâld.
In akupunktuer eksamen
As jo nei in acupuncturist gean, sil hy / sy wierskynlik dyn puls nimme op ferskate punten lâns beide beide writen. Wês net fernuvere as jo frege om jo tonge te hâlden; Yn TCM, de foarm fan 'e sêne, kleur en beskerming binne wichtige diagnostyske ark.
De needles geane allinich om in sintimeter hinne. Nei it ynstapjen fan 'e acupuncturist sil it acupuncturist ferpleatse of gewoan ferwiderje om se stevich yn' e goeie punt te krijen. Jo kinne in muscle twitch of koarte siel krije of jo kinne folslein fiele.
Ienris allegear binne de needles yn (it gebrûkte bedrach is farieare), jo bliuwt op pleats en rêst oer oeral fan 15 minuten oant in oere. Jo sille wierskynlik tige relasjearre wêze en kinne sels sliepe. Dêrnei sil de acupuncturist de needlen útbrekke, dy't hielendal net wekket.
In pear oeren nei jo earste behanneling kinne jo in pear sieraden om jo lichem fiele. Dit is normaal, en praktiken sizze dat it in teken is dat de behanneling wurket. De ebses typearje net langer lang, en oer-de-tsjintwurdige plysjeferlieders helpe. It is gewoan om djipper te sliepen as gewoan yn 't nacht, dat is in definityf bonus foar elkenien mei FMS of ME / CFS.
Sykje in akupuncturist
Jo dokter of klinyk kin jo kinne ferwize nei in kwalifisearre acupuncturist, en jo kinne ek kontrolearje mei jo fersekeringbedriuw om te sjen oft it in list fan praktiken hat dy't dielnimme oan jo sûnensplan. De measte steaten hawwe akupuncturisten nedich om te lizzen, dus sjoch nei de titel "LAc".
Ferskillende organisaasjes kinne jo helpe om in acupuncturist te finen yn jo gebiet, ek:
- De Amerikaanske Akademy fan Medyske Acupuncture
- US Department of Health & Human Services
- De Nasjonale Sertifikaasjekommisje foar akupunktur en orientale medisinen
Boarne:
Journal of Alternative and Complement Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Tradisjoneel Sineesk Medisyn foar behanneling fan fibromyalgie: in systematyske oersjoch fan randomisearre kontrolearre triennen."
Journal of Rehabilitative Medizin. 2008 jul; 40 (7): 582-8. "In randomisearre kontrôleproseduere fan akupuncture is tafoege oan gewoane behanneling foar fibromyalgie."
2007 Universiteit fan Marylân Medical Center. Alle rjochten foarbehâlden. "Chronic Fatigue Syndrome"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec, 34 (6): 421-8. "In metaanalyse op randomisearre kontrolearjende problemen fan akupuncture-behanneling fan chronike fatigueelsyndroam."