Folle opsjes
Chronic fatigue syndrome (CFS of ME / CFS ) is gjin ienfâldich sykte om te behanneljen: der is gjin standert behanneling regime dy't wurket foar de measte minsken, de sykte sels is net goed begrepen, en de medyske mienskip is ferdield oer hokker soart behanneling is it measte oanpast. Guon behannelingen binne sels sterk kontroversjaal ûnder ûndersikers en pasjinten.
Wat de measte minsken oerienkomme kinne, is lykwols dat de behanneling needsaaklik wêze moat oan it yndividu.
ME / CFS befettet in lange list fan problemen symptomen en fysiologyske abnormaliteiten en elkenien hat in eigen unike mishanneling fan har.
Behanneling regimens kinne elke kombinaasje fan 'e folgjende wêze:
- Prescription medikaasjes,
- Nutritional supplements,
- Diät-feroaringen,
- Lifestyle feroaret,
- Cognitive behavioral therapy (CBT),
- Gereedige toepassing (GET),
- Oare komplementêre / alternative behannelingen.
It is wichtich foar jo om te arbeien mei jo dokter en oare leden fan jo sûnenssoarchteam om te kommen mei it regimen dat jo rjocht hat. Ferwachtsje in protte eksperimintearjen, wêrûnder guon ynsammels, lâns de wei.
Foarskreaune medisinen
Doctors prescribe in protte ferskate medisinen foar ME / CFS. Meastal binne dizze medisinen bedoeld foar symptomen te behearjen. Guon dokters leauwe lykwols dat guon medisinen de betingsten minder swier meitsje kinne. Yn 't algemien is de twadde oanpak basearre op it leauwe dat de kondysje feroarsake wurdt en trochperreare troch persistente ynfeksjes of oare prosessen dy't it ymmunsysteem hanthavenjende oerwurk bewarje.
Drugs foar ME / CFS kinne antiviralen, antidepresinten (ekwikseling fan brainchemistry en / of komorbidige depresje), anty-anxiety-medisinen, sliephelpen en medisinen foar helpe by symptomen lykas pine en heul. Guon dokters jouwe ek ADD / ADHD medikaasjes foar ME / CFS.
De measte minsken moatte meardere drugs en drugs kombinaasjes besykje foardat se fine wat it bêste foar har is.
Nutritional Supplements
Wylst wy net in soad wittenskiplike beweinen hawwe dy't it brûken fan supplementen foar ME / CFS stypje, sizze in protte dokters en pasjinten dat se in wichtich part binne fan in behanneling.
Faak wurde oanfollingen oanfollingen leauwe om it ymmúnsysteem te stimulearjen, enerzjynivo's te ferbetterjen, kognitive funksjonearjen te ferbetterjen, of help om oare symptomen te behearjen. Krekt as by medisinen kin it in soad eksperimint nimme om de krekte kombinaasje te finen.
It is wichtich om te herimpeljen dat sels natuerlike behanneling ûngewoane side-effekten feroarsaakje en negatyf mei oare behannelingen feroarsaakje kinne, sadat jo jo dokter yn behannele besluten besykje en jo apotheker ynformearje oer wat jo nimme.
Dyn diet
As mei oanfollingen is der gjin sterke bewiis dat elk ien deselde nuttig is foar elkenien mei ME / CFS. Dochs binne guon minsken mei de betingsten fûn dat se better fiele as se bepaalde iten útsette of betinke. In symptoomkeartydskrift en / of eliminaasjediet kin jo helpe om fiedsels te identifisearjen dy't in probleem binne foar jo .
Faak kin gewoan sûn sûnere in signifikant ferskil meitsje.
As jo help nedich hawwe, kinne jo mei jo dokter praat en / of in nutristeist sjen.
- Lês mear: Chronic Fatigue Syndrome & Diet
Lifestyle Changes
Dit is in sterke man om te kommen. Bestimmende dingen oer jo libbensstyl kinne net wizige wurde, ek as se slim binne foar jo. It kin hurde wite wêr't it begjint te begjinnen.
Typyske feroarings fan libbensstyl kinne ûnder ynfloedrike strekking , opstelselje , en ferbetterjen fan sliepwenten . Guon minsken fine dat it helpt om jobs te feroarjen, minder oeren wurkje, of wurkje bûten it thús; Mar in soad minsken mei ME / CFS kinne wurkje trochgean.
De bedrach fan libbensomstannichheden dy't jo nedich meitsje moatte hingje hinget fan hoe slim siik binne jo en hoe't jo libbensstyl op jo sykte feroaret.
Jo miskien net folle feroarje moatte, of jo moatte miskien feroarings meitsje moatte.
- Lês mear: 10 Lifestyle feroarings foar ME / CFS
Kognitive Behavioral Therapy
It is dreech om sûnens te feroarjen oan jo libben te akseptearjen, en psychologyske rieplachje helpt in soad minsken mei dizze problemen. Cognitive behavioral therapy (CBT) is rjochte om beide tinzen en aksjes te feroarjen om jo sûnde te finen op te sizzen en dingen swiere gewoanten te foarkommen .
CBT is kontroversjeel, om't guon dokters it foarkar brûke as in frontline-therapy, wylst oaren leauwe dat it betterer is as in komplemintêre behanneling, en noch oaren leauwe dat it skealik wêze kin.
Gradearre eksercise-therapy
Gereedige toetsertapy (GET) is rjochte op it ferbetterjen fan symptomen en totale sûnens troch te begjinnen mei in leech nivo fan eksset en stadichoan it bedrach en yntensiteit te fergrutsjen.
Guon ûndersyk stipet it idee dat passende nivo's fan 'e eksploazje helpe kinne om ME / CFS symptomen te ferwiderjen. Mar ME / CFS giet lykwols oan in symptoom neamd post-eksertisjele malaise , dat betsjuttet dat sels milde ekserpinsje in ferheging fan symptomen feroarsaakje kin. Dat hat GET kontroversjaal makke as behanneling foar ME / CFS.
- Lês mear: Exercise & Chronic Fatigue Syndrome
Complementary / Alternative Medicine
Meast komplementêr / alternatyf behannelmethoden binne net goed ûndersocht foar ME / CFS. Guon minsken rapportearje súkses mei harren, wylst oaren net. Dizze behannelingen binne:
Guon dokters en oare soarchfersekerder, lykas thúsopathen en kiropraktors, hawwe eksperimintele protokollen foar ME / CFS ûntwikkele. Hoewol guon fan dizze protokollen basearre binne op fêststelde of ûntsteanende wittenskip, binne in protte net. Soargje derfoar om ûndersiik nei alle behannelingen dy't jo beskôgje en prate mei jo dokter oer de mooglike foardielen en risiko's.
Boarne:
Centers foar sykte kontrôle en previnsje (CDC). "Chronic Fatigue Syndrome: it behanneljen fan de meast ferneatige symptomen earst." Accessoires september 2009
Universiteit fan Marylân Medical Center. Alle rjochten foarbehâlden. "Chronic fatigue syndrome - Behandeling" Tagong septimber 2009.