Arabinoxylan is in ferbining dy't ûntstien is út 'e bûtenkant fan kereale kears (lykas weizen en reizen). In wichtige komponint fan 'e diaryfanger dy't fûn yn krystkernen is dizze kombinaasje beskikber yn formulier foar fiedsels. Arabinoxylan is biede biede in ferskaat fan sûnensfoarsten, ynklusyf fersterkende ymmunfunksjes .
Gebrûk foar Arabinoxylan
Yn alternative medisinen wurdt arabinoxylan as natuerlike remedie foar de folgjende sûnenssoarch:
Dêrnjonken wurdt arabinoxylan brûkt om it ymmúnsysteem te stimulearjen yn minsken dy't kanker wurde behannele (lykas chemotherapy ). Guon alternative medisinen-proponenten advisearje ek dat arabinoxylan kin helpe mei kanker.
Arabinoxylan wurdt ek tocht as in prebiotysk, in soarte fan substansje dy't de groei fan probiotika befetsje (beneficial baktearjen dy't sjen binne foar it ferbetterjen fan goede sûnens en stimulearje it ymmúnsysteem).
Sosjale foardielen fan Arabinoxylan
Hoewol in pear stúdzjes ûndersocht hawwe it brûken fan diabetes oanfollingen mei arabinoxylan, dan is guon bewiis dat arabinoxylan in oantal sûnens foardielen biede kin. Hjir is in sjogge op ferskate fynsten op arabinoxylan en har sûnensseffekten:
1) Diabetes
Arabinoxylan kin helpe mei it managejen fan diabetes, neffens in lytse stúdzje dy't yn 2004 yn 'e Europeeske Studinte fan klinysk nutrysje publisearre is.
Foar it ûndersyk hawwe 15 diabetes pasjinten har fiedings oanfolle mei arabinoxylan-ferrike brea en muffins of mei brea en muffins, allinnich makke mei folsleine weizen en wite moar. Nei fiif wiken krige stúdzje leden de arabinoxylan-ferraste brood en muffins in folle grutter ferbetterjen yn bloedekkerkontrôle.
Arabinoxylan kin ek help fan regulearje bloedzuckers yn minsken sûnder diabetes, suggerearret in lytse stúdzje dy't yn 2000 yn 'e American Journal of Clinical Nutrition publisearre waard. Nei it konsumearjen fan in breaestaal mei arabinoxylan-krêftich breed waarden studintes leden fûn om legere legere bloersoerzjeskonzentraasjes te krijen ( nei doe't se in moarntyd konsumearje, dat gjin arabinoxylan-ferrike brea befette). It ûndersyk befette 14 sûne dielnimmers.
2) Gastrointestinaal sûnens
In stúdzje publisearre yn 'e Britse Nijsbrief fan Nutrition yn 2012 jout oan dat arabinoxylan meidwaan kin de sûnensfeart ferbetterje. Yn in klinyske probleem mei 63 sûne folwoeksenen, observearre de skriuwers fan 'e stúdzje dat elke dei 10 grammen arabinoxylan-ferrjochte wynmûnen tidens trije wiken ferbûn wie mei ferbettering fan ferskate markers fan gastrointestinaal sûnens, wêrûnder in ferdieling fan' e frekwinsje fan befestigingsûntstekking .
3) Fettigens
Foar it ûndersyk befetsje dat arabinoxylan anti-obesity-effekten hat. Yn in 2011-ûndersyk publisearre yn PLoS-ien , bygelyks mûzels fiedde in arabinoxylan-ferrike dine, die in ferdieling fan fettgewear en gewichtswinning. Araabinoxylan ferskynde ek te krijen om legere kolorol te helpen, de yntroduksje te ferleegjen en de ynsinsintensifisiteit te ferbetterjen.
Dochs is it hjoeddedei ûnbekend of Araabinoxylan meidwaan kin mei help fan fermogen yn 'e minske.
4) Kanker
Arabinoxylan toant belofte by de behanneling fan guon foarmen fan kanker. Bygelyks, in stúdzje útjûn yn Anticancer Research yn 2010 fûn dat in kombinaasje fan arabinoxylan en in yntervinsjonale behanneling mei behanneling fan chemotherapy foardielich wie yn de behanneling fan hepatosellulêre karzinom. Yn ferliking mei stúdzje leden dy't de yntervinsjeel therapy allinich levere, krigen dejingen dy't de kombinaasje behannele hiene in legere werhelling fan 'e sykte, in hegere taryf fan it oerlibjen, en in gruttere ôfwikking fan tumorvoluminten.
De trijejierrige klinyske probearing befette 68 pasjinten.
It is tige wichtich om te notearjen dat mear ûndersiken nedich binne foardat arabinoxylan kin oanbean wurde yn behanneling fan alle soarten kanker.
Caveats
Feiligensgegevens oer lange termyn gebrûk of regelmjittich fan arabinoxylan binne no op't stuit. As Araabinoxylan lykwols it bloedearker nivo ferlege kin, is der wat soargen dat arabinoxylan yn kombinaasje mei diabetes medisinen mei skealike effekten hawwe kinne.
Tink derom dat tafoegings net hifke binne foar feiligens en diabetes oanfollingen binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd. Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld. Jo kinne hjirre tips oer it brûken fan tafoegingen krije.
Wêr't it te finen is
Diaryske supplementen mei arabinoxylan wurde ferkocht yn guon natuerlike fiedingswinkels, drugstores, en winkels spesjalisearjend yn natuerlike produkten. Jo kinne ek arabinoxylan online keapje.
Gebrûk Araabinoxylan foar sûnens
Troch it beheind ûndersyk is it te gau om arabinoxylan te advisearjen foar de previnsje of behanneling fan elke betingst. It is wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst en it behertigjen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe. As jo de arabinoxylan brûke om jo sûnens te brûken, soargje jo derfoar dat jo dokter earst konsultearje sil.
> Boarnen:
> Bang MH, Van Riep T, Thinh NT, Song le H, Dung TT, Van Truong L, Van Don L, Ky TD, Pan D, Shaheen M, Ghoneum M. "Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3) ferstiet de effekten fan yntervinsjeale therapyen foar it behanneljen fan hepatocellulêre kardiologe: in trijejierrige klomproseduere. " Anticancer Res. 2010 Dec; 30 (12): 5145-51.
> Broekaert WF, Courtin CM, Verbeke K, Van de Wiele T, Verstraete W, Delcour JA. "Prebiose en oare soartgelikense effekten fan cereal-ôfwikende Arabinoxylanen, Arabinoxylan-oligosaccharides, en Xylooligosaccharides." Crit Rev Fiets Sci Nutr. 2011 Feb; 51 (2): 178-94.
> François IE, Lescroart O, Veraverbeke WS, Marzorati M, Possemiers S, Evenepoel P, Hamer H, Houben E, Windey K, Welling GW, Delcour JA, Courtin CM, Verbeke K, Broekaert WF. "Effekten fan in wynstreek-útwreiding mei Arabinoxylan-oligosaccharides op gastrointestinale sûnensparameters yn gesunde adult persoanlike frijwilligers: in dûbelblinde, randomisearre, pleatsbo-kontroleare, krusige oergong." Br J Nutr. 2012 Dec 28; 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, Mascara T, O'Dea K. "Arabinoxylan Fiber, in byprodukt fan Weizenmuorrening, Reduzet de Postprandial Glucose Response yn Normoglycemic ûnderwerpen." Am J Clin Nutr. 2000 mei; 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, O'Dea K. "Arabinoxylan Fiber ferbetteret metabolike kontrôle yn minsken mei type II-diabetes." Eur J Clin Nutr. 2004 Apr; 58 (4): 621-8.
> Neyrinck AM, Possemiers S, Druart C, Van de Wiele T, De Backer F, Cani PD, Larondelle Y, Delzenne NM. "Prebioseffekten fan Weizen arabinoxylan yn ferbân mei de ferheging fan bifidobaktearjen, Roseburia en bakteoiden / Prevotella yn diet-inducearre obese messen." PLoS One. 2011; 6 (6): e20944.