Patchouli essensjele oal is in soarte fan uterlik oalje dy't faak brûkt wurdt yn aromatherapy . Snoeide út de blêden fan de Pogostemon kablinfabryk (in mearjierrige krûm dy't yn tropyske regio's fan Azië is), patchouli ätherine olie wurdt sein om in ferskaat oan sûnens foardielen te bieden.
Patchouli essensjele oal wurdt somt ek brûkt as yngredint yn wreeking en parfum, lykas ek yn skin-soarchprodukten.
Hoe wurket it?
Yn aromatherapy wurdt ynhaling fan it aroma fan patchouli essensjele oalje (of it opnimmen fan patchouli essensjele oalje troch de hûd) wurdt tawiend om berjochten te ferstjoeren nei in hynderregion dy't belutsen is by it kontrolearjen fan emoasjes. Bekend as it limbike systeem hat dizze harsensregio ek ynfloed op it nervous systeem. Aromatherapy-proponenten suggerearje dat etale oils in oantal biologyske faktoaren beynfloedzje kinne, lykas hertrate, stressnivo's, bloeddruk, atmosfear en ymmunfunksje.
Brûkers
Yn aromatherapy wurdt patchoulis ätheren oalje typysk brûkt om de neikommende problemen te behanneljen:
- jeugdpûkels
- eangst
- atleten foet
- fersteuring
- roos
- ezema
- fatigue
- fersmoarging
- insomnia
Dêrnjonken wurdt patchouli essensjele oalje sein om te dwaan as in ynsektocht, in healing fan brânstoffen en wûnen te befoarderjen, ynfloed te ferleegjen en stress te ferleegjen.
Wannear't brûkt wurdt yn skin-soarchprodukten, patchouli wêzenlik oalje wurdt tawiisd om folle hûd te behanneljen en weromsjen fan aging.
Benefits
Hoewol ûndersyk nei it aromatherapeutyske gebrûk fan patchouli essensjele oal is tige beheind, is der wat bewiis dat it biede kin foar bepaalde sûnens foardielen.
Bygelyks, in foarrige stúdzje dy't yn 2011 yn 'e Journal of Natural Medicines publisearre hat, fûn dat patchouli essensjele oalje kin helpe om sliepen te befoarderjen.
By testen op mûzen besluten de skriuwers fan 'e stúdzje dat it ynhalearjen fan it aroma fan patchouli essensjele oalje kin sedative effekten hawwe dy't nuttich wêze kinne yn' e behanneling fan sleepproblemen.
Dêrneist fûn in rapport yn Phytotherapy Research yn 2005 dat patchouli essensjele oal helpe kin tsjin beskermje tsjin mugitbiten te beskermjen troch as in ynsektocht te beskermjen.
Hoe kin it brûke
As yn kombinaasje mei in carrier olie (lykas jojoba , sûkelûm, of avocado), kin patchouli essensjele oalje direkt oan de hûd oanbrocht wurde of oan baden tafoege.
Patchouli essensjele oalje kin ek ynhalden wurde nei in pear druppels fan 'e oalje op in tuch of tissue, of mei in aromatherapy diffuser of ferwiderje.
Caveats
Patchouli essensjele oalje moat net ynternearre wurde sûnder de tafersjoch fan in sûnensfeardiger. Ynterne gebrûk fan patchouli essensjele oalje kin toxyske effekten hawwe.
Dêrneist kinne guon yndividuen reizgje ûnder it tapassen fan patchouli-ätherine oalje oan 'e hûd. It moat nea folsleine krêft oan 'e hûd tapast wurde.
Schwangere froulju en bern moatte har primêr sûnenssoarch-providers rieplachtsje foardat it brûken fan essensjele oaljes is.
Lês mear tips oer hoe't it patchouli essensjele oalje safier brûke kin .
Alternativen
In oantal essensjele oaljes kinne spesjale minderingseffekten hawwe lykas de fertsjinne foardielen fan patchouli ätheren oalje.
Bygelyks, lavendel ätherine oalje, bergamot iemlik oalje , en oerstallige oaljefolle oalje binne allegear fûn om te ûntwikkeljen yn wittenskiplike stúdzjes.
As jo sykje in aromatherapy-remedy foar sliepeproblemen , äthertende oalje oalje, ylang ylang ätherine oalje , en kamille ätheren oalje kin fan wat foardiel wêze.
Lês mear oer aromatherapy foar sliep .
Wêr't it te finen is
Hjir binne guon tips foar oankeap fan uterlik oaljes .
In protte beskikber om te keapjen, patchouli ätheren oalje is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearre binne op self-care products.
It brûke foar sûnens
Troch it beheind ûndersyk is it te rapen om patchouli essensjele oalje oan te jaan as behanneling foar elke steat.
As jo it brûken fan jo hawwe, prate jo earst mei jo dokter. Tink derom dat alternatyf medisinen net brûkt wurde as in substitút foar standertsoarch. Eigenbehanneljen fan in betingst en ferwidering of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
Sources
Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra N, Apiwathnasorn C. "Fergelykjende ôfstamming fan 38 etymologyske oaljes tsjin mugytbiten." Phytother Res. 2005 Apr; 19 (4): 303-9.
Ito K, Ito M. "Siedende effekten fan dampen ynhalaasje fan it ätherike oalje fan Microtoena patchoulii en har ferbûne ferbiningen." J Nat Med. 2011 Apr; 65 (2): 336-43.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.