Anatomy befettet mar guon fan oarsaken kin reversibel wêze
It is in mienskiplike fraach dy't troch in protte minsken mei de diagnostyk opwekke wurdt: Is sliept apnea fuort? Learje in bytsje oer de ûnderlizzende oarsaak fan sliept apnea, oft der in potensje is om fuort te gean, en hokker risikofaktoaren kinne feroare wurde dat de prognose ferbetterje kin.
Beslút de oarsaak fan Sleep Apnea
Obstruktyf sliept apnea bart as in part fan 'e luchtwei fan' e tip fan 'e noas nei' e longen slacht yn 'e sliep en ferwachtet de atmosfear.
As sadanich is it faak omtinken fan in persoanlike subsydzje. In ôfwikende nasale septû of fergrutte turbinaten yn 'e neus kin de luchtfeiligens ferslinke. In floppy sêfte gûl, grutte tonilen of adenoïden, of in grutte tonge kin de passaazje oan 'e keale slaan.
De lining fan 'e luchtwei sels kin bewiisd wurde as in obstruksje. Chronische snoarring liedt ta fiedings fan 'e luchtwei en skea. Dit kin bydrage oan it swelling lâns de trochgong dy't it noch ferminderet. Yn 'e tiid kinne nerve receptors minder respondearje wurde, en de muszels kinne net genôch toanen hâlde om de loftwei te stypjen. Gewichtswinning, benammen as it liedt ta in grutte hals , kin ek de situaasje fergrutsje.
Sleep op 'e rêch kin de tonge yn' e loft weromfalje, fierder bydrage oan ferbouwen en slieptapnea. It gebrûk fan alkohol , fral yn 'e pear oeren foar it sliepen, kin de loftmuskels ek koartier meitsje.
Alle dy ferskate bydragen moatte oan rekken holden wurde wannear't jo beskôgje oft de slieptapnea fuort gean kin.
Kin Sleep Apnea fuortgean?
Foar it meastepart sliept de apnea in chronike tastân dy't net fuort giet. Anatomy hat tenei fêst te hâlden, benammen nei adolesinsje is einig. Dêrom kinne bern mei slieptopnea hope foarhâlde foar de kondysje mei sukses en definiearre behannele.
De ôfwikkeling fan tonilen en adenoïden mei tonillektomy en adenoidektomy kin tige benefysk wêze yn bern. De behanneling fan allergyen en útwreiding fan 'e hurde manier mei in ortodontyske therapy neamde rapide opheffing fan' e maksimale effekten as help. Nei groeien is beëinige, bliuwe ekstra behannele opsjes.
Tieners dy't de puberte en oare folwoeksenen hawwe foltôge hawwe chirurgyske opsjes beskikber foar harren dy't nuttich wêze kinne. De meast súksesfolle is jawferbining surgery . Dizze proseduere, ek wol maxillo-mandibulêre foarútgong, kin heech effektyf wêze, oplossing sliept apnea yn nei boppen fan 80% fan minsken. It omfettet grutte chirurgie wêrby't de klokken sjirurgysk brutsen wurde, foardoar, en dêrnei fêst plak yn, typysk mei titium skuorren en platen. Dit feroaret it gesichtprofyl. Recovery nimt typysk in oantal moannen.
Oare surgery kin ek brûkt wurde om de anatomy te feroarjen, mar yn 't algemien binne dizze prosedueres minder effektyf. Dizze opsjes befetsje surgery op 'e sêfte pún, lykas de uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) as ek septoplasty om in ôfwikende skuorreparaasje te reparearjen. Dêrnjonken kin radiofrequinsje-ablaasje fan de nasale turbinaten in bysûndere reliëf foar nasale stoarm en ferbouwen leverje.
Untbrekking fan 'e basis fan' e tonge en beweging fan 'e tongsankers (ek wol hyoïde foardiel) wurde somt ek dien.
Dêrnjonken binne der guon risikofaktoaren dy't feroarje kinne mei oare wizigingen dy't gjin operaasje nedich binne.
It feroarjen fan risiko-faktueren foar Sleepapnea
Neist surgery binne der wat dingen dy't feroare wurde kinne sille de hurdens of sels de oanwêzichheid fan slieptapnoe effektje. As jo oergewicht of fatsoenlik binne, kinne gewichtsverlies in belangrike diel wêze fan it befeiljen sliepopnea. Fet of adipose tissue kin de luchtwei rjochtsje, bydrage oan it ferlingjen en risiko foar ferdjipping. Gewichtferlies kin in positive ynfloed hawwe op dit risiko.
De musektoan mei de loftfeart kin troch ferbettere doelen ferbettere wurde. Studijen hawwe de positive effekten fan sirkulêre atemetstikken oanwakke dy't brûkt wurde om de didgeridoo te spyljen, en ek fan tongs ferstannige oefeningen dy't myofunctionale therapy neamd wurde .
Spitigernôch is sprake fan muskel en ton te ferlitten mei aging, en sûnder te tsjinjen fan dizze effekten, is dat unweigerlik in fergrutting fan slieptapnea. Dêrnjonken binne froulju dy't de leeftyd fan de menopûs passe, wêrby't it beskermjende effekt fan progesteron en estrogen ferlernt, kin ek erfgenearje fan in stadichfâldich fersmoarging fan slieptapnea mei âlder.
It beweegjen fan de nasale trochgong troch it behanneljen fan allergyen mei nasale steroiden kin ek nuttich wêze. Medikaasjes lykas Nasonex , Flonase , en Rhinocort kinne bepaald yn dit ferbân. Om de effekten fan swiertekrêft te tsjineljen yn 'e ferdringen fan' e loftwei, foaral yn it fersinjen fan 'e ton efterút, kin it nuttich wêze om jo siden te sliepen. Dêrnjonken is it heupen fan 'e kop fan' e bêd oant 30 oant 45 graden troch it opbouwen fan boeken of sels sintraalblokken mooglik ek nuttich.
Uteinlik, hoewol sliept apnea miskien net meast te foarkommen yn de measte omstannichheden is it goede nijs dat der in effektive behanneling bliuwt: kontinuierlik positive luchtwei druk (CPAP) . Dizze konstante stream fan 'e loft hâldt de loft iepen en foarkomt har kamp. In protte as in glêzen pear, wurket it allinich as it brûkt wurdt, mar it kin heech effektyf wêze foar dyjingen dy't it tolerearje kinne.
As jo fierdere fragen hawwe oer de behanneling fan obstruktyf slieptapnea, kinne jo prate mei jo sliepe spesjalist oer de behannele opsjes foar jo beskikber. Gelokkich binne der in soad behannele opsjes beskikber, sels as it in beting is dat net untwerp trochgean.
Boarne:
Kryger, MH et al . "Prinsipes en praktiken fan sliep medikaasje." Elsevier , 5e edysje. 2011.