Tydlike en fêste feroarings dy't jo feroarje
As jo foar it earst diagnostearre wurde mei boarstkanker , dan kinne jo miskien gjin aaien hoe krekskens jo libben feroarje sil. Jo meie tinke dat it gewoan in lyts heule op 'e dyk is en jo komme nei "normaal" as behanneling dien wurdt. Oan 'e oare kant freegje guon minsken dat se nea wer normaal fiele.
Nei't jo boarstkanker hawwe - wat it poadium hat - sil jo libben feroarje. Der sille útdagings wêze dy't jo net foarpast hawwe. Jo kinne realisearje dat de middens dy't jo earder klachten wie, wie neat te relatearjen oan kankersstiging. Mar dan sil positive feroaringen wêze. Wy learje eigentlik dat in soad minsken dy't troch kanker-behanneling trochgean, ûnderfine wat 'post-traumatysk groei' neamd waard. Mei oare wurden, it kanker kin jo feroarje yn goede en positive wizen.
Hoewol elkenien ûntdekt kankers, dan binne wat feroaringen dy't hast universaal binne. Witte jo hokker feroarings jo ferwachtsje by it begjin kinne jo helpe om wat makliker te fertellen as jo reizgje fia jo boarstkankerbehandeling.
Emosjonele oanpassings en stappen
Jo sille wierskynlik troch guon emosjonele stappen nei in diagnostyk fan boarstkanker gean. Hester Hill Schnipper, in twatalige boarstkanker oerlibjende en oncologyske sosjale arbeider, skreau, "Froulju sprekke om oan te passen oan in nije fysike sin fan 'e sels en in nije betsjutting fan emosjonele kwetsberens." Jo kinne fiele troch jo eigen lichem te ferjaan en hawwe in sin dat jo de kontrôle fan jo sûnens ferlern hawwe.
Jou jo tiid om de skok te ferwurkjen, nei de aksepunt te gean, en yn 'e slach yngean. As jo in optimistysk persoan binne, dan kinne jo dat behannele kinne ûnder de behanneling, mar as jo mei in libbensdroanyske sykte hawwe, hawwe in protte fan ús ús perspektyf mei foarsichtigens. Fielen fan eang, geast en depresje binne normaal - mar helpe help as jo fiele.
De measte minsken dogge lykwols net allinich troch de stapten fan in libbensbedrige diagnoaze en allegearre ienris op "akseptearring". Ynstee dêrfan kinne jo de tagong fan ôfwiking, fergeliking, grime en depresje soms allegear tagelyk ûnderfine. Wês goed en sêft foar josels. Nawat wat ien fan ús yn it ferline konfrontearre hat, hat in diagnostyk fan kanker in djippe ynfloed.
Feroaringen yn 'e útsûndering
Jo lichemsôfbylding kin wikselje yn 'e boarstkankerlike behanneling lykas hoe't oaren jo sjogge. Jo boarsten kinne in wichtich ûnderdiel wêze fan jo froulike identiteit, mar surgery beynfloedet har symmetry en kin ta roaren , feroaringen yn foarm, of ferlies fan ien of beide boarsten.
Op 'e Universiteit fan Michigan Medical Center, in stúdzje fan lumpectomypasykten die bliken dat in signifikante skeel fan symmetry feroarsake waard om in eangst foar weromkomst en in grutter risiko foar depresje. Jo kinne in boarstrekonstruksje beskôgje, in boarstprosethes of advisearjen.
As jo chemotherapy nedich binne, is de echte mooglikheid fan haarlissing en gewichtswizigingen. Wijzen , sjaals en kappen kinne jo helpe om mei ferlies te krijen, en guon froulju kinne besykje in previntive skalpkôlkappe te probearjen. Diät en oefening kin tige hilfreich wêze mei jo gewicht en sûnens.
Physical Challenges
Side-effekten fan boarstkankerbehandeling kinne guon tydlike fysike feroaringen feroarsaakje. As jo straffen hawwe , kinne jo skjinwizigingen ferwachtsje, in pear fatigens, en eventueel swelling yn it behannele gebiet. Jo onkolooch kin jo helpe mei dizze symptomen, dy't mei tiid fade moatte.
Chemotherapy feroarsake jo hiele lichem en feroarsake in ferskaat oan side-effekten, lykas wearze, minder, chemobrain , hûd en nagelwizigingen , ferlies fan appetit, feroaringen fan geur en smaak, menopausale symptomen, en sliepstreamen . Der binne medikaasjes en strategystrategyen dy't jo troch dizze tydlike symptomen krije, en it is wichtich omtinken te wêzen dat guon minsken mei-inoar gjin lyts of gjin wearze hawwe mei hjoeddeistige previnsje-regimen.
As jo in lymfeknopbiopsy hawwe, dan kinne jo in risiko hawwe foar lymphedema , mar jo kinne argewaasje dwaan om de swelling te ferminderjen.
Fertility Frustrationen
Jonge fruchtbere froulju hawwe wat spesjale útdagingen fan boarstkanker behanneling. Chemotherapy en folge hormonale therapy kin in ynfloed hawwe op jo fruchtberens en famyljebannen. In soad chemo-drugs fermindere estrogen-nivo's en feroarsaakje medyske mopens . Jo kinne tydlik of permanint ferneatigje.
As jo gjin bern hawwe of hawwe jo famylje noch net foltôge, behannelje jo ferwachtingen oer memmetens. Soargje dizze omskriuwingen te besprekjen mei jo onkolooch foardat jo behanneling begjinne. Freegje oer opsjes foar it behâld fan jo fruchtberens. Foar froulju dy't in masteektomy hawwe , is it boarstfieding mei ien boarst mooglik.
Wiziging fan rollen yn relaasjes
As jo altyd de stypjende persoan foar jo famylje en freonen hawwe - de hûsfermogen, middelje fan 'e thermometer, primêr chef, en chauffeur - dan kinne jo fine dat jo rollen en relaasjes feroarje kinne yn' e behanneling. As jo emosjonele en fysike feroaringen hawwe, kinne jo leare hoe't jo stipe en soarch akseptearje fan dy omkriten.
Likewol, as minsken begjinne te begjinnen, kinne jo winskje wêr't jo freonen fuort binne. Jou jo sterke relaasjes en feiligje om te freegjen fan freonskip dy't ferbliuwt. Guon minsken, hoewol genedich, binne net ynrjochte om de emoasjes te krijen fan kanker te krijen. Jo kinne nije freonen fine yn jo stipe-groep of mei meiwurker en buorlju. Wês iepen foar unferwachte boarnen fan stipe fan oaren dy't troch kanker-behanneling trochgean en oerlibben fan boarstkanker.
Seksualiteit en Intimiteit
Brustkanker hat ynfloed op alle aspekten fan jo leafdeslibben - jo lichems feroaret, jo behannelingen nimme in toll, en sels as jo wergean, bliuwe naren. It kin swier wêze om te behanneljen mei in nije romantyk of in lange termyn yntieke relaasje by breastkanker-behannelingen.
Satisfying seks freget libido, enerzjy en genôch focht om pine te foarkommen - allegear dy't koart oanbiede kinne yn 'e behanneling, ôfhinklik fan jo side-effekten. Jo kinne grafyskens en leafhawwens, mar troch wjersidige stimulearjende stimmingswellen, lege libido, faginnende droegeheid en minderheid, seksje kin in soad probearje. Praktyske effektive kommunikaasje mei jo partner en hâlde dingen earlik en real. Wês ree om te kompromitte en freegje jo gynkoologist foar help.
Kontrolearje wat guon fan 'e manieren wêrop jo jo seksueelens behannele kinne by de behanneling, mar as jo stride, praat mei in therapeuter tige hilfreich.
Wurk en Finânsjes
De kosten fan boarstkankerbehandeling kinne finansjele spanningen feroarsaakje. Adjustearje jo budzjet om keamer te meitsjen foar ko-betelingen, fersekeringsprimys en medikaasjekosten. Kontrolearje jo fersekerder en soargje dat jo jo dekking en ferantwurdlikheden ferstean. Tink derom fan it yndividjen fan yndividuele therapy, ek al kin it in ferrassende manier wêze om jo tiid werom te bringen.
As jo wurkje op 'e tiid fan jo diagnoaze, ferstean hoe federale wetten beskermje jo wurk en hoe't jo jo sûnensfersekering kinne hâlde as gefolch fan in ûntheffing. Soargje der wis fan dat jo it belied fan siken op jo wurkplak kenne en hoe't jo goede registers hâlde om foarkommende misferstannen te ferwiderjen mei it bestjoer. En spesjalisten bewarje foar belestingstiden - jo kinne foardielje fan medyske belestingen .
Kopiearje nei wjerstân
Sille de behanneling oer is, kinne jo jo âlde libben werom wolle. Jo sille lykwols feroare hawwe en in folsleine ferwidering duorret tiid. Wa't spesjaal spesjalisearret yn kanker-rehabilitaasje, seit dat it normaal 5 jier duorje moat foardat jo werom binne op normaal of op syn minst op jo "nije normale". Brûk de tiid by behanneling om jo sels-identiteit te fergrutsje en jo prioriteiten te ûndersiikjen.
In protte oerlibben fiele dat se in twadde kâns hawwe nei it libben nei behanneling en binne mear reewilligens risiko's te meitsjen en har dreamen te fieren. Plan op wegen om jo sûnens nei behanneling opnij te meitsjen mei in programma fan sêftlike belibjen en in goed lykwichtige diat. Ferbetterje de tiid dat elke dei fan 'e oanwêzige wearde is en de takomst net ferantwurdlik is. As jo it gesicht fan 'e dea hast te skuon hawwe, kinne jo yn leafde falle - al mei it wiidweidich - alhiel wer.
Guon minsken fine dat jo kankersreizen te melden hawwe om in segen te wêzen. As jo dit dogge, is it faak in manier om te notahearjen, en fiere de sulveren linnen fan jo diagnoaze. En as jo gefoel fiele, besjoch in ûndersyk nei it ûndersyk dat ús kanker seit, feroaret ús op goeie manieren . Jo kinne al jo ferhevenens en ferhevenens oansprutsen hawwe. Bang net bang om te leien op jo famylje en freonen. Wa't dêryn mei jo troch jo reis hinget, binne wierskynlik de ûntfanger fan dat nije en better normaal te wêzen!
> Boarnen
> Casellas-Grau, A., Ochoa, C., en C. Ruini. Psychologyske en klinyske korrelaten fan posttraumatyske groei yn kanker: in systematyske en kritike evaluaasje. Psychoanekology . 2017 Mar 20.
> Towers, R. Psychologyske problemen yn 'e brekkonservatoarium. Breast Cancer Survivorship . 2016: 249-259.
> Gonzalez-Fernandez, S., Fernández-Rodriguez, C., Mota-Alonso, M. et al. Emosjonele steat en psychologyske fleksibiliteit yn Breast Cancer Survivors. European Journal of Oncology Nursing . 2017 Okt 30: 75-83.