Komplekse bloedstruktuer is kwetsber foar bloed
In rotatorskuff is in groep fan spieren en tendons dy't om 'e foargrûn, efter, en boppekant fan' e skoudersgevel hinne wrappe. De funksje is om de kop fan jo boppekant bonke te hâlden yn 'e flinke socket fan' e skouder.
Rotator-kofferdriepkes foarkomme op grûn fan in heule ferwidering of progressive skea dy't troch repetitive bewegingen feroarsake wurde, lykas it berikken fan oerflak en swipe fan 'e wapens.
Progressive blessuaasjes wurde meast oansluten by wurkjen (lykas skilderjen of opheffen) of sport (lykas tennis of swimmen) dêr't de skouders regelmjittich betocht wurdt.
Symptomen fan Rotator Cuff Verlang
Rotator-kofferdielingen fariearje yn hurdens fan ienfâldige ûntjouwing nei de folsleine ûntbining fan 'e skoudersgevel. De meast foarkommende symptomen binne:
- In dûbke dûbels djip yn 'e skouder
- Arm swakke
- Schwierigkeitsregeling op en efter jo
- Schwierigens sliept op de beslute skouders
Yn guon gefallen kin de skouder folslein beferzen wêze en kin net ferhúzje. Yn oaren kinne de symptomen gewoanwei útfalle, meast nei eftergrûnaktiviteit of oertsjûge gebrûk.
Causes of Rotator Cuff Injury
De symptomen en behanneling fan in rotatorskulpe-ferwûnings binne foar in grut part ôfhinklik fan 'e oarsaak.
As de blessuering it gefolch fan in ûngelok wie, soene direkte medyske omtinken socht wurde soene. Yn gefallen wêr't de struktuer fan 'e skouder stadichoan ôfsnien is, kin it fokus mear op plannen en pineelens pleatst wurde.
Under de twa meast foarkommende oarsaken:
- In oanslach is in betingst wêryn de rôtator fan 'e mûzels fan' e rôver swalke en krampet de romte tusken de earm- en skouderknoeien. Muskelwurz en oerfloed binne de meast foarkommende oarsaken. Yn 'e rin fan' e tiid kin in oansprekpunt liede ta de ûntbining fan 'e skouderstepen ( tendinitis ) en bursa (bursitis). As it net behannele is, kin it streken dûnsje en draaie. De formaasje fan bone spurs ( osteophyten ) is ek gewoan.
- Wylst minder geweldich is, komt in rotatearrûr op as wannear't in rotatorskuffende strook of krêft teard wurdt. De measte triennen soene gjin chirurgery nedich binne, útsein it tissue is sterk ferneatige. In folsleine triennen soe it ûnmooglik meitsje om de aflame earm te ferpleatsen. Yn minder swierde gefallen kin der in fûle pine yn it skoudersgebiet wêze as ek "fangen" sensaasje as jo jo earm ferpleatse.
Behannele Opsjes
De grutte mearderheid fan rotator-kofferdrachjes kin behannele wurde mei non-chirurgyske metoaden. It doel soe wêze moatte om de skouders op himsels te hanneljen. Dit soe folge wurde troch oefeningen om de stipe krêften te fersterkjen en it folsleine oanbod fan beweging opnij te meitsjen. De behanneling soe gewoanlik wêze:
- Rêstend en ûnmachtend de skouding mei in spesjalisearre sling
- It pleatse gebiet om it ynfloed te meitsjen foar ferlamming en pine
- Gebrûk fan non-steroidale anti-inflammatory drugs (NSAIDs) lykas ibuprofen of naproxen
- Fysike fysiotherapy ienris de acute pine hat besluten
- Learende skoudersfersterjende oefeningen as ûnderdiel fan rehab
As dizze behannelingen gjin relief leverje, sille guon dokters kortisone (steroide) ynjeksjes oanbean as in foarm fan koarte termyn relief. As surgery is oanjûn, binne opsjes tradysjonele iepen chirurgie, minder invasive arthroscopyske surgery , of skelfkgel ferfongen .
> Boarnen:
> Itoi, E. "Rotator muffen: fysysk ûndersyk en konservative behanneling". J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. en Braman, J. "Splintering: Biomechanical Considerations in Rehabilitation." Man Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.