Nim dizze stappen fuortdaliks as jo miskien hawwe dat jo arthritis hawwe

Earste stappen om te nimmen as jo tinke dat jo arthritis hawwe

As jo ​​searret achten en pine of stiffness en leauwe jo, kinne jo arthritis hawwe, wat moatte jo dwaan? Wat symptomen moatte jo jo dokter sjen?

Jo kinne heard hawwe dat betiid behanneling fan arthritis kin liede ta minder komplekse, en dit is wier. In foardielige diagnoaze kin liede ta behannelingen dy't jo risiko hawwe foar mienskiplike skea en / of need foar chirurgie yn 'e takomst. Wy kenne ek dat jo soarchfâldich kieze foar jo aktiviteiten en it foarkommen fan oerbringing kin de skea fan guon soarten arthritis beheine. Dochs om dizze previntive diskusjes mei jo dokter te hawwen, moatte jo witte oft jo de kondysje hawwe.

Wêr moatte jo begjinne? Litte wy oer de stappen sprekke dy't jo beskôgje moatte as jo fertrouwe dat jo arthritis hawwe, begjinnend mei in oersicht fan potenske symptomen, as jo sjen en hoe't jo in artsiitis spesjalist fine en wêrom't jo net op self-behanneling of Dr. Google keppje. Dan sille wy ûndersiikje wat jo earder begjinne kinne en de mienskiplike opbouwen en delnen fan in diagnoaze. En om't mis miskien en geruorringen binne, sille wy de myten ûntjaan, dy't in protte minsken net fertsjinje om sels de gedachte te fertsjinjen dat se arthritis hawwe kinne. De behanneling en behear fan arthritis hawwe dramatysk feroare sûnt ús pake en beppe diagnostearre waarden.

As lêste litte wy sjen hoe't jo jo risiko kinne fergrutsje as jo gjin arthritis hawwe, of ynstee krigen yn jo soarch as jo dogge.

1 -

Pear omtinken foar Early Symptoms of Arthritis

Arthritis is mienskiplik, en in soad minsken ferwachtsje dat se de sykte hawwe kinne. Om dit emosjonele en ferrifelende ûnderwerp in bytsje maklik te meitsjen, litte wy troch sân stappen trochgean dy't jo kinne troch jo dwaan wat jo dogge as jo tinke dat jo arthritis hawwe kinne.

As jo ​​de earste begjin fan 'e pine yn in mienskip erleare , is it mienskiplik te tinken dat it is troch in akute blessuering. Jo kinne besykje te betinken hoe't jo sels wekker hawwe. Sels sûnder wierskynlik ferwûne kinne, kinne jo miskien it ûnwissichheid ferwiderje of besykje.

It is wichtich omtinken te jaan oan frisse arthritis symptomen . Sawol as jo wolle dat jo symptomen ferdwine, kinne se net. As symptomen oanhâlde, rieplachtsje jo dokter. As jo ​​symptomen bûten pine hawwe, lykas waarmte, rêch en omheech om in mienskip, sjoch jo dokter earder dan earder as letter.

Soargje ek omtinken foar details omdat it jo dokter helpt de diagnose en behannelje jo betingst. Troch details, betsjutte wy dingen lykas oft jo pine konstant is . Wat makket dyn symptomen slimmer? Wat makket jo symptomen better? Binne jo symptomen slimmer oan it begjin fan 'e dei of nachts? Njonken te kombinearjen fan symptomen, soargje derfoar om jo dokter te litten as jo seargen net-relatearre symptomen hawwe, lykas middels, in fever, of in algemiene sin fan ûnwisse.

2 -

Limit selsbehandeling fan frisse arthritissymptomen

Drugstore-pannen binne ferpakke mei over-the-counter remedies, wêrûnder mûnlinge plysjeferlieners (lykas acetaminophen ), topyske pineferlieders , genetyske supplementen foar bettere mienskiplike sûnens (lykas glucosamine , chondroitin, en MSM ), heulende pads en massaazjes.

Seleksbehandeling-opsjes kinne jo makliker meitsje en pine foar koarte termyn ferlitte, mar selsbehandeling nimt de needsaak net foar in krekte diagnostyk en in behannelingplan foar jo dokter foarskreaun.

It is tige wichtich om te diagnostearjen troch in dokter om te soargjen foar passende behanneling. De boarne fan pine of oare symptomen moatte bepaald wurde. Selsrjochte behanneling moat tige beheind wêze as ferplichte adekwate behanneling yn foardiel fan selsbehanneling kin de symptomen yntellearje of lêst mear lêst skea.

3 -

Kontrolearje mei in goed respekteare dokter

In protte minsken dy't mienskiplike pine en oare arthritis-ferbûnsykte symptomen hawwe, binne net wis wêr't jo omdraaie. Se wurde faak ferwiderje as se besykje te kiezen hokker dokter se sjogge foar in eksamen en oerlis. As jo ​​al fêststeld binne mei in famyljekaret of primêr soarchdokter, en wat wichtiger is, hawwe in goede relaasje mei dy dokter, dat is in goede plak om te begjinnen.

Jo primêr dokter kin in foarôfgeandich ûndersyk dwaan en diagnoatyske testen bestelle. Op grûn fan de befiningen kin jo primêr dokter jo oan in rheumatolooch ferwize (in dokter dy't spesjalisearre is yn arthritis en relatearre betingsten). It is wichtich om in dokter te hawwen dy't in goede diagnostyk is. Der binne in soad ferskate soarten en subtypen fan arthritis, en in krekte diskriminaasje fan dizze soarten is wichtich by it kiezen fan de bêste behannelingen. Jo dokter moat kennisber wêze oer de lêste behannelingen en wêze dy't jo fertrouwe.

Somtiden kieze minsken om har primêr dokter te ferslaan en in ôfspraak mei in rheumatolooch te meitsjen. Kontrolearje oft jo fersekering in referinsiering fereasket foardat jo kinne kontrolearje mei in rheumatolooch. Ek by it kiezen fan in rheumatolooch, kontrolearje de reputaasje fan 'e dokter.

Wurd fan 'e mûle is faak de bêste manier om te learen oer de bêste dokters. Online ratings binne net altyd helpber en kinne misliedend wêze as jo besjogge hoe't dizze berekkene binne. In dokter kin in hege beoordieling krije as hy noait opnommen is en is maklik om in ôfspraak te krijen. Op 'e flipside, in dokter dy't ferskate wiken útskuldiget, kin gebeure op dy manier foar in reden! En it is net ûngewoan foar de dokters dy't opsteld wurde en de langste wachtsjen fan tiid hawwe krekt wat jo nedich binne as jo mear tiid foar in ôfspraak nedich binne as de reseptenist. As jo ​​dokter tiid mei oaren duorret, sil se mear duorje om ekstra tiid mei jo te nimmen.

Online-stipegemeenten binne in manier om te learen oer rheumatologen yn jo gebiet. In oare goede opsje is om in rheumatolooch te sykjen, dy't ferbûn is mei in grut learkrêft. Dokters dy't yn dizze ynstelling praktiseare binne faak de heechste respektive spesjalisten. In oare manier om in rheumatolooch te finen is om jo lokale arthritis-stifting te neamen. Wylst se in spesifike dokter net oanbefje, jouwe se jo de list fan rheumatologen yn jo gebiet. It Amerikaanske kolleezje fan rheumatology biedt ek in geografyske list fan rheumatologen.

4 -

Rieplachtsje foar de reis fan arthritis

In soad minsken dy 't nij diagnostearre binne wolle de fluch beheining of heul foar arthritis . Foar de measte minsken mei arthritis binne lykwols gjin genêze. Der binne oer it algemien wichtige foarsten yn behannele opsjes west, mar it rjochtsjen fan de rjochte kant fan behanneling kin in reis wêze. It is net ûngemak om in kursus te behanneljen en meardere kearen te feroarjen foardat jo fine wat it bêste wurket.

Ek is it wichtich om te realisearjen dat wat reliëf foar ien persoan bringt kin folslein net effektyf wêze foar jo. Der binne in soad dingen om te besykjen, ynklusyf beweechzjen , besykje dus geduld te wêzen as jo troch it proses fan it finen gean wat jo wurket. Ek nei't jo foar in tiidrek behannele binne, is it tige wichtich dat jo mei jo dokter praat oer nije of persistente symptomen. It kin tiid wêze om jo behanneling te feroarjen as jo reaksje net mear befredigjend is.

5 -

Soargje jo misbegryp oer Arthritis

Der binne in soad misferstannen oer arthritis , guon fan dy kinne minsken liede ferdivedearje noch foardat se begjinne mei behanneling, en noch minder, guon mythen kinne sels lju ferlitte litte dat se fiele foar har sykte.

It is in misconception - en wierskynlik de grutste miskuspektion - dat allinnich âlde minsken arthritis ûntsteane. Elk op elk leeftyd kin ynfloed wurde troch arthritis. Eartiids is it in bytsje bekende feit dat likernôch 300.000 bern in artikel fan juvenile type hawwe .

Guon fan 'e oare miskien binne ûnder oaren de skuld dat arthritis hurder is, dat arthritis feroarsake is troch in minne dieet (it is net), dat arthritis allinnich min soaren en skerpe feroaret (it kin sterk wêze) en dat in koperarmearkeart ûntliende arthritis . It is gjin wûnder dat minsken dy't nije arthritis diagnostearre hawwe net witte hoefolle manier om te draaien.

It feit is dat osteoarthritis en rheumatoide arthritis binne mar twa fan 'e protte arthritis dy't bestean, en dy ferskillende foarmen fertsjinje ferskate behannelingen en wurde op ferskate wizen beheard.

Begjin troch te learen basisfacts oer jo arthritis. Sykje kwaliteitsmiddels en stribje altyd fragen dy't jo jo dokter hawwe moatte.

6 -

Ferwachtsje op en del mei arthritis

Pine is in ûnwillekeurige yndruk op normale deistige aktiviteiten . Elke persoan dy't diagnostearre wurdt mei arthritis hopet dat behanneling gau kontrôle krije kin oer de sykte. En net allinnich minsken mei arthritis hoopje harsels te kontrolearjen fan har steat, mar hoopje se dat kontrôle te hâlden. De wierheid is dat de gewoane kursus fan arthritis is fatsoenlik mei boppen en ûnderen. Krekt as in protte chronikale sûnenssoarch kin it fiele as in rollercoaster.

Sels mei behanneling moatte jo beide goede dagen en minne dagen mei arthritis ferwachtsje. Guon minsken fine dat de hoeken en deaden, in grut part fan it behanneljen fan arthritis, binne de minste aspekten. As it mooglik is, kieze foar dy boppen en ûnderen troch it bouwen fan fleksibiliteit yn jo libben. Guon minsken fine it helpt om te wizen op te passen oan unfoarriedige omstannichheden foarôfgeand oan 'e tiid, en dernei sjogge wy ek rjochte op "ôfhinklike oplieding" om te helpen mei de behanneling fan chronische medyske omstannichheden.

7 -

Wenje goed mei arthritis (of fergrutsje fan jo risiko)

As jo ​​leauwe dat jo arthritis hawwe kinne, nei de boppesteande stappen kin ien fan 'e fertroulings gearwurkje dy't ferbûn binne mei de diagnostyk en begjin dagen fan it bewurkjen.

As jo ​​jo ferdwine fiele, binne jo net allinich. Stipe-groepen en online-stipe-groepen binne in geweldich plak om oaren te foldwaan dy't leefberens en genietlik libje hawwe, ek al hawwe arthritis. Guon minsken hawwe fûn dat it in hâlding fan in tankberens in heule manier is, in poerbêste manier om har te leauwen oan 'e positiven yn it libben dat bliuwt. It hâlden fan in tydskrift is in goede plak om de "sulveren linnen" op te nimmen dy't sa foarkomme by it behanneljen fan in langduorjende medyske steat. Meitsje ek in momint om ús 10 gebeden te besjen foar goed wenjen mei arthritis .

As jo ​​gjin arthritis hawwe, binne der noch hokker dingen jo kinne dwaan om jo risiko te ferleegjen. It sprekwurdlik "se" fertel ús dat mominten wêryn't wy tinke dat wy in sykte hawwe kinne, "learbere mominten" en jo inisjatyf freze kinne krekt de promoasje wêze om jo nei wizen te sykjen om jo risiko te ferleegjen.

It is net altyd mooglik om arthritis te foarkommen, mar dingen dy't jo dwaan kinne kinne ferleegje ûnder ynfloed fan in gesellich gewicht, net it smoken (it smoken is in risikofaktor foar arthritis), it mienskiplik blessueres te foarkommen en warskôge foar repetitive gearwurking mei jo besetting. Soargje derfoar dat jo dizze risikofaktoaren net brûke om sels te blame as jo arthritis ûntwikkelje yn 'e line.

> Boarnen

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Earste ferwizing nei de rheumatolooch foar Early Arthritis Plysjes: Bewissiging foar suboptimalen soarch. Resultaten Fan it ESPOIR Cohort. Rheumatology . 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, en Stephen L .. Hauser. Harrison's Principles of Internal Medicine. New York: Mc Graw Hill Underwiis, 2015. Print.
• > Mallen, C., Heliwell, T., en I. Scott. Hoe kin Primary Care Physicians de Early Diagnosis fan Rheumatyske sykten ferbetterje? . Expert Reviews yn klinyske ymmunology . 2018 Jan 17. (Epub foar print).