Wat Rheumatoide Arthritis-Patients moatte oer Osteoporose witte
Rheumatoide Arthritis-pandiers hawwe grutte risiko's fan Osteoporose
Studies hawwe in ferhege risiko fan bonke ferlies en brekt yn persoanen mei rheumatoide arthritis fûn. Minsken mei rheumatoide arthritis binne in grut ferskaat risiko foar osteoporose foar in soad redenen:
- Glucocorticoide (corticosteroide) medikaasjes lykas prednisone wurde faak foarskreaun foar de behanneling fan rheumatoide arthritis kin it signifikante knooppunt fersteure.
- Pain en ferlies fan mienskiplike funksje feroarsake troch de sykte kin ta ynaktiviteit, fierder ferheegjen fan it osteoporose risiko.
- Undersyk lit ek sjen dat it foarkommen fan rheumatoide arthritis kin foarkomme as in streekresultaat fan 'e sykte. It foarkommen fan 'e boaien is meast útsprutsen yn gebieten dy't fuortendaliks de ynfloedige knipen omlizze.
Ek fan soarch is it feit dat froulju, in groep al op ferhege osteoporose risiko's, twa oant trije kear hurder wêze as manlju ek leare fan rheumatoide arthritis.
Wat is Rheumatoide Arthritis?
Rheumatoide arthritis (RA) is in autoimmune sykte, in disorder wêryn it lichem har eigen sûne sellen en tissels oanfallen. Yn 'e rheumatoide arthritis wurde de membranen om' e knibbels omlizzend en ûntbrekke enzymen útlitten dy't de omlizzende knibbel en it boaen feroarsaakje. Yn swierde gefallen kinne ek oare gewoane en lichemsorganen beynfloede wurde.
Yndividuen mei rheumatoide arthritis leare faak pine, swelling en stiffness yn har klanken, benammen dy yn 'e hannen en fuotten.
Begrübere beweging fan 'e ynfloedrike klanten kin ek foarkomme, it ferminderen fan' e kapasiteit om sels de meast basale tydlike taken te realisearjen. Oer in fearn fan 'e minsken mei rheumatoide arthritis kinne ûntstean rheumatoide nodules (klokken) dy't groeie ûnder de hûd, meast ticht by de knippen. Oare symptomen dy't ek komme kinne yn persoanen mei rheumatoide arthritis binne:
- fatigue
- anemia (lyts bloedzellint)
- pine yn 'e nekke
- droege eagen
- droege mûle
Neffens NIAMS is it bedoeld dat ûngefear 2.1 miljoen minsken yn 'e Feriene Steaten rheumatoide arthritis hawwe. De sykte komt yn alle raslike en etnyske groepen, mar beynfloedzje twa oant trije kear as in protte froulju as manlju. Rheumatoide arthritis is faker faak te finen yn âldere persoanen, hoewol de sykte typysk begjint yn midsjild. Bern en jonge folwoeksenen kinne ek ynfloed wurde.
Wat is de Juvenile Rheumatoide Arthritis?
Juvenile rheumatoide arthritis (JRA) fynt yn bern sechstjinjierrige of jonger. Bern mei heftige juvenile rheumatoide arthritis kinne kandidaten wêze foar glucocorticoide (corticosteroide) medikaasje, wêrby't gebrûk makke is mei koart ferlies yn bern as folwoeksenen. Fysike aktiviteit kin yndividueel yn 'e bern wêze mei jonkwiere rheumatoide arthritis, om't it pine feroarsake kin. Ynfolle fan fysike aktiviteiten dy't troch de dokter fan 'e bern oanbean wurdt, en in fiedsel ryk yn kalcium en vitamin D binne benammen wichtich foar dizze bern om te helpen fan optimale berchmassen en fergrutting fan it risiko fan takomstige fraktueren.
Wat is Osteoporose?
Osteoporose is in kondysje wêryn't de bonken minder dichte wurde en mear wierskynlik wurde.
Fraktueren fan 'e osteoporose kinne in signifikant pine en ynvaliditeit ûntstean. It is in wichtige sûnensdoaze bedriging foar in estimated 44 miljoen Amerikanen, 80% fan wa binne froulju. Osteopoarose Risk Factors
Gefaarlike faktoaren foar ûntwikkeling fan osteoporose binne:
- thinness of in lyts frame
- famylje skiednis fan 'e sykte
- foar froulju, as postmenopûal, in frjemde manopoaze hawwe, of net menstruearjes (amenorrhea)
- abnormale ôfwêzichheid fan menstruearjes
- In lange termyn gebrûk fan bepaalde medikaasjes (lykas kortikoeren)
- low calcium intake
- fysike ynaktiviteit
- smoken
- oermjittige alkohol yntak
Osteoporose is in stille sykte dy't faak foarkommen wurde kin.
As it net ûntdutsen is, kin it in protte jierren sûnder symptomen progearje oant in fraktuer komt.
Osteoporose Management Strategies
Strategyen foar de previnsje en behanneling fan osteoporose yn minsken mei rheumatoide arthritis binne net dúdlik oars as de strategyen foar wa't de sykte net hawwe.
Nutrition
In fiedsel ryk yn kalcium en vitamin D is wichtich foar sûne boaie. Goede boarnen fan kalcium binne:
- leechfettige molkprodukten
- tsjustere griene griene griente
- kalsymbefeurige fiedingen en dranken
Calcium tafoegings kinne ek soargje dat der elke dei de kalfoarefoan oanfolle wurdt.
Vitamin D
Vitamin D spilet in wichtige rol yn 'e kalsy-absorption en de bonne sûnens. It wurdt synthesized yn 'e hûd troch eksposysje nei sinne ljocht. Wylst in protte minsken genôch genôch Vitamin D natuerlik krije kinne, binne âldere persoanen faak ûntbrekt yn dizze vitamine, dus, yn diel, oan beheinde tiid útjûn. Sokke partikulieren kinne in oanfolling fan Vitamin D oanfiere om in adekwate deistige yntree te garandearjen.
Oefenje
Krekt as muscle, bone libbet gewicht dat reagearret oan 'e beweging troch sterker te wurden. De bêste ütfiering foar jo bonken is gewichtlizzende oefening dy't jo twingt om tsjin gravityf te wurkjen. Guon foarbylden binne:
- kuierje
- stapelklimmen
- dûnsjen
Utfiering kin in útdaagjen wêze foar minsken mei rheumatoide arthritis en needsaaklik te wêzen mei rêst as de sykte aktyf is.
Regelmjittige arthritisfreonlike oefeningen lykas kuierjen kinne helpe foar foarkommende foarkommens en, troch it ferbetterjen fan lykwicht en fleksibiliteit, kin de wikseling fan it faljen en it brekken fan in bonte feroarsaakje. Oefening is ek wichtich foar behâld fan mienskiplike mobiliteit.
Sûne libbensstyl
Smoken is min foar bonken as it hert en de longen. Froulju dy't it frije tinke om earder moarnopaus troch te gean, earder boaiemferlies útlitte. Dêrnjonken kinne fiskers minder kalsium fan har fiedings opnimme. Alkohol kin ek negative ynfloed hawwe op de sûnens fan bonken. Dejingen dy't drank drinke, binne hieltyd mear foar foarkomming fan ferwûning en brek, sawol fan minne fiedings as ferhege risiko fan falle.
Bone Density Tests
Spesjalisearre toetsen dy't bekend binne as Knochenmineralteens (BMD) tests mjit de knooppositeit op ferskate plakken fan 'e lichem. Dizze testen kinne de osteoporose ûndersiikje foardat in fraktuer falt en foarkomt de kâns op frakturing yn 'e takomst. Rheumatoide arthritis pasjinten, benammen dy ûntfange corticosteroide (glucocorticoide) therapy foar twa moannen of mear, moatte har dokters prate oer oft se in kandidaat wêze kinne foar in knooppadigensprotest.
Osteoporose medikaasjes
Krekt as rheumatoide arthritis, is der gjin heul foar osteoporose. Dochs binne medikaasjes beskikber foar de previnsje en behanneling fan osteoporose. Ferskate medikaasjes en drugsmooglikheden binne goedkard troch de FDA foar it foarkommen en / of behanneljen fan de osteoporose yn post-menopusale froulju dy ûnder oaren binne:
- Fosamax (alendronate)
- Actonel (risedronate)
- Boniva (ibandronate)
- Didronel (etidronate)
- Evista (raloxifene)
- Miacalcin (calcitonine)
- Forteo (teriparatide)
- estrogen / hormone therapy
Alendronate is ek goedkard foar gebrûk yn manlju. Foar rheumatoide arthritispasynten op kortikaartoeride (glucocortiocoide) medisinen lykas prednisone, alendronate (foar behanneling) en risedronate (foar previnsje en behanneling) binne goedkard foar glucocorticoide-induzearre osteoporose.
Boarne:
Wat minsken mei rheumatoide arthritis needs to know about osteoporosis. NIH. April 2005.