Kronyske obstruktive pulmonaasje (COPD) is in inflammatory disorder dy't karakterisearre wurdt troch de beheining fan luchtflie. yn en út 'e longen. It beynfloedet mear as 600 miljoen minsken wrâldwiid en akkount jildlik mear as fjouwer miljoen deaden.
De Global Initiative foar Obstructive Lung Disease (GOLD) bepaalt de COPD yn fjouwer stapkes , mei de mildste foarm wêryn poadium I en de meast swiere seehûn IV.
As jo diagnostyk binne mei poadium III COPD, betsjuttet dat jo longeksfunksje serieus feroarsake is mei ferhege koarteheid fan sykheljen, wekjen en minderheden dy't de deistige funksje hyltiger wurde. Symptomen kinne sels yn ien of mear sikehuzisaasjes liede.
Sels op dit fierderste poadium fan COPD binne der dingen dy't jo dwaan kinne bewarje de ambysjefermogen dy't jo hawwe hawwe (of op it minste stadich) fierder fuortgong fan 'e sykte.
Set de sigaretten
It fekânsje fan it smoken is it iene ding dy't jo nedich hawwe op ien stap fan 'e sykte. Net allinich sil stoppe meitsje dat jo fysyk en emosjoneel fiele better, it kin de progression fan 'e sykte drastysk slute. Smoken skodt de luchtasken, ferdjippings, en linen fan jo longen, wêrtroch't it skea har hurder meitsje kin om ynhale en útfiere. Smoken kin ek útlitte foar COPD flare-ups.
It ôfsluten kin hurd wêze, mar der binne in oantal strategyen dy't jo kinne fertsjinje om grutter sukses te garandearjen:
- It opslaan allegear op ienris leaver as ferlernend of ôfwikseljen nei leech-tar / leech-nikotine merk is in realistysk oanpak. Taperjen nei it falt meitsje it makliker om de bandswet ôf te fallen.
- Meitsje oare smoker of plakken dy't minsken smoke. Njonken it feit dat jo jo stimulearje kinne fekânsje, wêrom kinne jo de oarsaak ûnderbringe troch josels oan te meitsjen foar second-hand smoke?
Krij jo flu en pneumonyske skôgingen
Neffens GOLD kin de jierlikse gryp skotten de risiko fan sykte en dea yn minsken mei COPD ferwachtsje troch sawat 50 prosint. It pneumonyske faksin is ek oanbefelligd foar minsken dy't 65 jier leeftyd en âlder binne om it risiko foar bakteriale pneumony better te ferlytsjen.
Minsken mei COPD hawwe bedrigingfunksjes bedrige en binne dêrtroch heech risiko foar it krijen fan de gryp. As pneumony ûntwikkelet, kin de skea oan 'e longen ûnreversibele wurde. As jo libje mei Stage III COPD, wurdt de previnsje fan gryp en longûntstekking as essinsjeel beskôge omdat ien kear langerynfeksje komt, alle skea feroarsake sil permanint wêze en allinich jo sykte folle fierder foarkomme.
Altinkje jo Rêdingsynhaler yn 'e hân
Hoewol bronchodilateren makliker meitsje om de progression fan COPD te ferromjen, jo dokter sil ien oanrikkemandearje om eventuele flap-ups of koartens te fieren. Short-acting bronchodilators lykas Albuterol of Proventil (ek wol rescue inhalers bekend binne) wurde brûkt op 'e needsaaklike basis foar it ferlies fan persistente of fersmoarjende respiratory symptoms.
Uteinlik, de minder stress dy't jo op 'e longen hjir en no sette, de minder akkumulative skeakel dy't se wierskynlik opkomme.
Brûk jo lange aktearjende bronchodilatoren as prescribed
Long-acting bronchodilators wurde faak brûkt as de sykte fuortgong om te helpen te foarkommen of te feroarjen fan symptomen.
Jo dokter kin oanrikkemandearje dat jo bronchodilators kombinearje mei ferskate modes fan aksje om't dizze metoade effektiver is, mei lykweardich of minder side-effekten, dan allinich ien bronchodilator brûke. Longaktige beta-agonisten binne ien type bronchodilator mei medisinen lykas salmeterol of formoterol. Long-acting anticholinergics binne in oare type mei Atrovent, Spiriva, of Combivent.
Ferjit jo Daliresp net
Phosphodiesterase-4 (PDE4) ynhibitoren binne in klasse fan drugs dy't behanneling ûntstean mei COPD. In ien-deistige orale medikaasje, PDE4-ynhibitoren helpredigje COPD fergrutsje mei typysk minimale sydkomsten.
De medisinen wurkje troch it ferminderjen fan airway-ûntstekkingen yn minsken dy't resistent binne fan standerttypes. Troch dêrtroch wurdt minder skeakel makke, sadat in minder akkumulaasje en ferbean wurde fan loftpaers.
Daliresp (roflumilast) is de iennichste PDE4-ynhibitor dy't no yn 'e Feriene Steaten goedkard is. De wichtichste side-effekten fan PDE4-ynhibitoren binne diarree, misbrûk en hoofdpijn.
Nim Pulmonary Rehabilitation Seriously
Pulmonary-rehabilitation wurdt meast tafoege yn 'e poadium II COPD en trochgean as de sykte fuortgong. It befettet bewustwêzen, relaasjearingen, atmettekeningen , airwayferliening , en emosjonele stipe om minsken te helpen better te behanneljen mei har betingsten. Under de doelstellingen is de needsaak foar soerstof-therapie te foarkommen yn 'e poadium IV COPD.
Pulmonary-rehab kin helpsynthymptomen ferminderje, de leefberens ferbetterje, de sosjale isolaasje ferminderje en de oerwinningstime ferheegje. It programma brûkt in multydisziplinêr team fan soarchsoarch, fysike en arbeidtaferapeuten, diëtisten en riedshearen.
Sprek mei jo dokter Oer Glukokorticoïden
De behanneling mei glukokortikoïden (allinich bekend as steroideën) is kontroversje, mar GOLD advisearret har yn 'e ynhalde foarm as jo de Stage III berikke en litte fan faak ferwetterings.
Orale steroide kin brûkt wurde om COPD te behanneljen as symptomen rapper slimmer wurde. Inhalearre steroïden, yn tsjinst, wurde typysk brûkt om sterke symptomen te behanneljen of as symptomen stadichoan slimmer wurde.
Eat gesellich om de lungfunksje te ferbetterjen
Wylst in sûne diet it COPD net beheare kin, kin it jo helpe better fiele en mear enerzjy foar alle jo dagelijke aktiviteiten oanmeitsje, ynklusyf atmen. It ienfâldige feit is dat COPD geweldige stress op jo lichaam pleatst en effektyf biedt alle brânstoffen dy't jo krije fan it iten. As dyjingen moatte minsken mei COPD faak ferheegje har kalorike ynfeksje te fergrutsjen , yn ideaal mei sûne nûmers ryk yn antioxidanten en phytochemicals.
It rjocht fan iten kin ek dyn immunsysteem stypje en, op 'e nij, helpe by elkoar bestriden fan boarsten ynfeksjes dy't faak binne ûnder minsken mei COPD.
> Boarne:
> Global Initiative foar Obstructive Lung Disease (GOLD). "Bewustwêzen yn stipe fan previnsje en ynstânsje-therapy." Pocket Guide foar COPD-diagnostyk, management en previnsje: in gids foar sûnenssoarch professionals. 2017: 9-18.