Sa hawwe jo in totale knibbel ferfongen en binne troch post-operative rehabilitaasje yn it sikehûs west . Jo kinne sels fysyske therapy hawwe thús. Wat komt hjirnei? No, om jo funksjonele mobiliteit nei de totale knibbel fertsjustere te maksimale, kinne jo wolle oft it ambulante fysioterapy beskôget.
As jo nei jo folsleine knee ferfangingsoperaasje kinne jo jo hûs ferlitte, dan kin jo dokter jo oan ambulante fysioterapy ferwize.
Dit soarte fan fysike therapy komt op by in ambulante klinyk. Ferskate kliïnten binne yndividueel beset en opereard troch fysike therapeuten, wylst oare kliniken operearre wurde troch gruttere sikenhannelsorganisaasjes. Stel jo dokter om te helpen jo de goeie fysike therapeutist en ambulante klinyk foar jo te finen.
Wat te begjinnen fan ambulante natuerlike therapy
As jo earst nei ambulante fysioterapy foar jo totale knee rehabilitaasje gean, kinne jo ferwachtsje om in klinyk te besykjen dy't liket as in gym of fitnessssintrum. Rydmears en moters kinne beskikber wêze, en ferskate gewicht treningsmasines kinne ek beskikber wêze.
Jo earste besite oan ambulante fysioterapy is in earste evaluaasje en evaluaasje. Tidens dizze ôfspraak sil jo fysike therapeut jo ynterviearje om in begrip te krijen fan jo postoperative kursus fan soarch omdat jo jo knibbel ferfongen hawwe. Hy of sy sil jo freegje oer jo pine-nivo en oer jo foarôfgeande nivo fan funksjonele mobiliteit.
In oersicht fan jo foarige medyske skiednis moat ek yn jo earste evaluaasje opnommen wurde.
Nei it ynterview sil jo fysike therapeut ferskate toetsen en maatregels nimme om jo aktuele status te bepalen en te besluten oer de bêste behanneling foar jo. Guon beoardielingen dat jo PT mjittings mjittings meie, mar binne net beheind ta:
- Range fan beweging (ROM)
- Gait en mobiliteit, ynklusyf assistive apparaten dy't brûkt wurde foar kuierjen
- Sterkte
- Scar tissue evaluaasje
- Swelling
Jo fysike therapeut kin kieze foar in spesifike resultatenmaat om jo hjoeddeistige funksjonele status te bepalen en help te behanneljen fan leefbere reabilitearzensdoelen by ambulante therapy. Algemiene resultaten maatregels dy't brûkt wurde nei in totale knibbel ferfanging binne ûnder oaren de 6-minuten-toets-test , de Timed Up and Go Test of de Tinetti Balâns Skale.
Fysioterapeutyske behanneling nei totaal knee ferfanger
Nei jo earste evaluaasje kin jo fysike therapeutist in behannelingprogram foar jo ûntwikkelje. Jo sille wurkje oan 'e ferskate problemen gebieten dy't fûn waarden yn' e earste evaluaasje.
Range of Movement
Ien fan 'e wichtichste obstakels foar hurdle nei de totale knibbelbeurs chirurgie is om berik fan beweging om jo knibbel te krijen. Jo fysike therapeut sil wierskynlik presjûters prestearje om jo te helpen om it bedrach te ferbetterjen dat jo knibbels rjochtt en rjochtet. Jo kinne frege om in stasjon fyts te riden om te helpen om de ROM fan jo knibbel te ferbetterjen. Wês net fernuvere as jo de fyts net yn folsleine revolúsjes kinne. Jo moatte miskien stadichoan yn it pedaling fan 'e fyts te wurkjen en wurkje stadichoan om folsleine revolúsjes te meitsjen.
Sterkte
Ferlege krêft yn 'e siedingen om' e knibbel is faak in probleemgebiet nei in totaal knibbel ferfanging. It fersterkjen fan oefeningen om help te ferbetterjen kinne jo kwadrisissen en halsstringen kinne presskreaun wurde. De hipmuzels binne ek tige wichtige knibbelstabilisers, sadat jo ek nedich wêze moatte om hurden fersterkingen te dragen .
Jo fysike therapeut kin kieze om in therapeutyske modaliteit te neamen dy't neuromuskulêre elektryske stimulearring (NMES) brûkt om de krêft en krêftige kontrakt fan dyn kwadricepsmuseum te ferbetterjen. Dizze behanneling duorret normaal 10-20 minuten en betsjut it gebrûk fan in masine mei elektroanen dy't op jo mûse pleatst wurde om it kontrakt better te helpen.
Lykwicht
Jo balâns kin min ofinich wurde neidat jo totale knee ferfanging surgery is. Oefeningen om jo balâns te ferbetterjen en proprioepsje kinne dien wurde yn 'e ambulante klinyk. It gebrûk fan in BAPS-bestjoer en ienige legere oefeningen kin in nuttich wêze foar jo om gewoane lykwicht te behâlden.
Gait Training
Jo willekeurich sil noch mei in kuierder of tsiende kuierje as jo begjinne fan ambulante fysiotherapy nei jo totale knee ferfetsjende operaasje. Jo fysike therapeut kinne mei jo wurkje om jo jo gewoane gaadlikheid sûnder assistinte appartemint te helpen.
Scar tissue management
Jo sille in romp yn 'e foarkant fan jo knibbje nei jo totale knibbel ferfetsje, en dizze knibbelwissel kin fêst fielle en jo mobility beheine. Jo fysike therapeut kin nettriem massage en mobilisearje om de skarpe en hûd om jo skar te hâlden. Jo kinne ek learje hoe't jo de knibbesselmassaazje útfiere kinne om it proses tegearre te helpen.
Hoe lang sil ik yn 't ambulante fysike therapy komme?
Ekstreemlike fysike-therapy nei in totale knibbel ferplichte typysk 4 oant 8 wiken. Tink derom dat elkenien by ferskillende tariven healset, en jo herinneringsperioade kin koartere of langer wêze. Soargje derfoar dat jo nau mei jo dokter en fysike therapeut wurkje om jo spesifike behannelingproses te begripen.
Jo meie net fiele as jo 100% binne as it komt om te stopjen op it oanbean fan ambulante fysioterapy. Jo fysike therapeut moat soargje dat jo op in regelmjittige basis in spielingsprogramma thús dogge om jo te helpen yn 'e moannen nei ôfrin fan fysike therapy te helpen.
Bûtenpatiente fysike-therapy kin in helpt en wichtige komponint wêze foar jo totale rekreatie nei jo totale knibbelbeurs chirurgie. Troch hurd wurkje yn 'e fysike-therapy klinyk, kinne jo wêze dat jo jo kânsen maksimale makliker meitsje fan normale funksjonele mobiliteit.